14 NAJLEPŠÍCH DOMÁCICH LIEKOV NA BÁZE MANDLÍ PRE POKOŽKU A VLASY

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz

Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

Pred 7 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
Pred 8 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
Pred 10 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
Pred 13 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Krása Starostlivosť o kožu Starostlivosť o pleť oi-Monika Khajuria By Monika khajuria dňa 2. mája 2019

Skutočnosť, že mandle sú prospešné pre zdravie, nie je tajomstvom. Ak sa však mandľový aplikujete lokálne, má veľa výhod pre vašu pokožku a vlasy.

Toto výživné suché ovocie (na ktoré prisahajú všetky indické matky) je plné úžasných výhod, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení rôznych problémov s pokožkou a vlasmi. Od riešenia akné po lupiny sú mandle komplexným riešením pre všetky vaše problémy s krásou.

Bohatý na vitamín E, ^[1] mandľa chráni pokožku a vlasy pred škodlivými UV lúčmi a oneskoruje starnutie pokožky. ^[dva] Mandle majú antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku a vlasy pred poškodením voľnými radikálmi a omladzujú ich. ^[3]

Mandle tiež obsahujú omega-3 mastné kyseliny ^[4] ktoré pomáhajú pri liečbe akné, chránia pokožku pred poškodením slnečným žiarením a vyživujú vlasové folikuly, aby vám poskytli silné a zdravé vlasy.

Takže bez ďalších okolkov sa pozrime na to, ako môžete do svojho kozmetického režimu zahrnúť mandle. Predtým sa však najskôr zbežne oboznámte s rôznymi výhodami, ktoré mandle môžu vašej pokožke a vlasom ponúknuť.

Výhody mandlí pre pokožku a vlasy

Zvlhčuje pokožku.
Pomáha pri liečbe akné.
Lieči čierne bodky a biele bodky.
Vďaka tomu je pokožka jemná a pružná.
Redukuje tmavé kruhy.
Zabraňuje prejavom starnutia, ako sú vrásky. ^[dva]
Odlupuje pokožku, aby sa odstránili nečistoty a nečistoty.
Vyživuje vlasové folikuly.
Podporuje rast vlasov.
Pomáha pri liečbe lupín.
Pomáha ošetrovať suché a kučeravé vlasy.
Dodáva vlasom objem.
Zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov.

Ako používať mandľu na pokožku

1. Na pleť so sklonom k akné

Omega-3 mastné kyseliny prítomné v mandliach pomáhajú pri liečbe akné. ^[5] Antifungálne a antioxidačné vlastnosti škorice účinne liečia akné, zatiaľ čo vďaka medu je pokožka jemná a pružná. ^[6]

Zloženie

1 ČL mandľového prášku
1 ČL medu
2 lyžičky škoricového prášku

Spôsob použitia

Všetky ingrediencie zmiešajte spolu v miske, aby ste získali pastu.
Aplikujte túto pastu na našu tvár a krk.
Nechajte pôsobiť asi 15 minút.
Opláchnite ju studenou vodou.
Tento prostriedok opakujte raz týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

2. Na rozjasnenie pleti

Gramová múka odstraňuje nečistoty a nečistoty z pokožky a pomáha tak pleť vyčistiť a rozjasniť. Kurkuma pomáha znižovať produkciu melanínu v pokožke a tým zosvetľuje vašu pokožku. ^[7]

Zloženie

1 ČL mandľového prášku
2 lyžičky gramovej múky
& frac14 lyžičky kurkumového prášku

Spôsob použitia

Do misy odoberieme gram múky.
Pridajte do nej mandľový prášok a kurkumu a rozmixujte ju.
Pridajte do nej toľko vody, aby ste vytvorili pastu.
Túto pastu si nanášajte na tvár a krk.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
Opláchnite ju studenou vodou.
Ak chcete dosiahnuť najlepší výsledok, tento liek opakujte dvakrát týždenne.

3. Pre mastnú pleť

Multani mitti pomáha absorbovať prebytočný maz produkovaný v pokožke, zatiaľ čo ružová voda má sťahujúce vlastnosti, ktoré zmenšujú póry pokožky a tým pomáhajú vyrovnať sa s mastnou pokožkou. ^[8]

Zloženie

2 lyžičky mandľového prášku
1 polievková lyžica multani mitti
Pár kvapiek ružovej vody

Spôsob použitia

Do misy pridáme mandľový prášok a multani mitti.
Pridajte do nej niekoľko kvapiek ružovej vody, aby ste získali hladkú pastu.
Naneste si túto pastu na tvár.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
Opláchnite ju studenou vodou.
Tento prostriedok opakujte raz týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

4. Na suchú pokožku

Ovos odlupuje vašu pokožku, aby odstránil odumreté bunky pokožky a účinne liečil problém suchej pokožky. ^[9] Mlieko pokožku jemne čistí a zvlhčuje.

Zloženie

1 ČL mandľového prášku
1 ČL mletého ovsa
2 ČL surového mlieka

Spôsob použitia

V miske zmiešajte mandľový prášok a ovos.
Pridajte do nej surové mlieko, aby ste vytvorili pastu.
Naneste si túto pastu na tvár a niekoľko sekúnd ju masírujte krúživými pohybmi.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
Opláchnite ju studenou vodou.
Tento prostriedok opakujte raz týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

5. Na píling pokožky

Cukor exfoliuje pokožku, aby z nej odstránil odumreté bunky, nečistoty a nečistoty, zatiaľ čo mandľový olej udržuje pokožku hydratovanú a pružnú.

Zloženie

1 polievková lyžica mandľového oleja
1 polievková lyžica cukru

Spôsob použitia

Obe ingrediencie zmiešajte v miske.
Pomocou tejto zmesi jemne drhnite tvár krúživými pohybmi asi 5-10 minút.
Opláchnite ju studenou vodou.
Tento prostriedok opakujte 1-2 krát za týždeň, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

6. Na omladenie pokožky

Pri lokálnom nanášaní vo forme pleťovej masky banán zabraňuje prejavom starnutia a pomáha omladiť pokožku. ^[10] Vitamín E je antioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a osviežuje ju.

Zloženie

1 ČL mandľového oleja
& frac12 zrelý banán
2 kvapky oleja z vitamínu E.

Spôsob použitia

Roztlačte banán v miske.
Pridajte do nej mandľový olej a vitamín E a všetko spolu dobre premiešajte.
Túto zmes si naneste na tvár a krk.
Nechajte pôsobiť 10 minút.
Opláchnite ju vlažnou vodou.
Tento prostriedok opakujte dvakrát týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

7. Na ošetrenie tmavých kruhov

Med spolu s mandľovým olejom pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke a upokojuje oblasť pod očami, aby sa znížil výskyt tmavých kruhov. ^[jedenásť]

Zloženie

& frac12 lyžičky mandľového oleja
& frac12 lyžičky medu

Spôsob použitia

Obe ingrediencie spolu dobre premiešame.
Pred spaním si túto zmes naneste na oblasť pod očami.
Nechajte pôsobiť cez noc.
Ráno ho opláchnite.
Opakujte tento prostriedok 3-4 krát týždenne pre požadovaný výsledok.

Ako používať mandľu na vlasy

1. Pre hladké vlasy

Vitamín C prítomný v banáne pomáha vyživovať vlasové folikuly a robí vlasy hebkými a hladkými. ^[12] Mlieko obsahuje základné bielkoviny a vitamíny, ktoré vyživujú vlasy, zatiaľ čo med zvlhčuje pokožku hlavy a vlasy upravuje. ^[13]

Zloženie

4 lyžice mandľového oleja
& frac14 šálky mlieka
& frac12 šálka banánovej pasty
2 lyžičky medu

Spôsob použitia

Do hrnčeka s mliekom pridajte med a mandľový olej a poriadne ho rozmixujte.
Ďalej pridáme banánovú pastu a všetko spolu dobre premiešame.
Rozdeľte si vlasy na menšie časti a zmes naneste na vlasy po častiach. Zaistite, aby ste vlasy zakrývali od korienkov po končeky.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
Opláchnite ju vodou.
Umyte si vlasy jemným šampónom a kondicionérom.
Tento prostriedok opakujte dvakrát týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

2. Pre rast vlasov

Kyselina ricinolejová, omega-3 mastné kyseliny a vitamín E v ricínovom oleji podporujú rast vlasov a dodávajú vašim vlasom objem pravidelným používaním. ^[14]

Zloženie

1 polievková lyžica ricínového oleja
1 polievková lyžica mandľového oleja

Spôsob použitia

Obidve suroviny spolu zmiešame v miske.
Zmes trochu zahrejte.
Zmes jemne vmasírujte na pokožku hlavy a zapracujte do dĺžky vlasov.
Nechajte pôsobiť 1 hodinu.
Opláchnite ho jemným šampónom.
Tento prostriedok opakujte raz mesačne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

3. Na suché vlasy

Vajcia bohaté na bielkoviny pomáha vyživovať vašu pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a upokojuje svrbivú a podráždenú pokožku hlavy, zatiaľ čo mandľový olej udržuje pokožku zvlhčenú pri riešení problému suchých vlasov. ^[pätnásť]

Zloženie

4 lyžice mandľového oleja
1 vajce

Spôsob použitia

Prasknite vajíčko v miske.
Pridajte do nej mandľový olej a obidve spolu šľahajte, kým nevznikne hladká zmes.
Vlasy opláchnite a osušte na vzduchu.
Rozdeľte si vlasy na časti a zmes naneste na každú časť.
Nechajte pôsobiť 40 minút.
Šampónujte vlasy jemným šampónom.
Tento prostriedok opakujte raz týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

4. Na ošetrenie rozštiepených končekov

Henna pomáha odstraňovať nečistoty a nečistoty z pokožky hlavy. V kombinácii s mandľovým olejom opravuje poškodené a matné vlasy a lieči ich rozštiepené končeky.

Zloženie

1 polievková lyžica henny
1 ČL mandľového oleja
Voda (podľa potreby)

Spôsob použitia

V miske zmiešame henu a mandľový olej.
Pridajte do nej toľko vody, aby vznikla hustá pasta.
Necháme cez noc odpočívať.
Ráno si vlasy navlhčite a naneste na vlasy pastu.
Zakryte si vlasy pomocou sprchovej čiapky.
Nechajte pôsobiť 30 minút.
Opláchnite ho jemným čistiacim šampónom.
Tento prostriedok opakujte raz za mesiac, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

5. Aby ste dodali svojim vlasom lesk

Jablčný ocot, bohatý na vitamíny a minerály, udržiava rovnováhu pH pokožky hlavy, odstraňuje nečistoty a chemické zvyšky pokožky hlavy a dodáva tak vlasom lesk, zatiaľ čo pokožku hlavy hydratuje a vyživuje. ^[16]

Zloženie

10 kvapiek mandľového oleja
& frac12 šálka vody
& frac12 šálka jablčného octu
1 ČL medu

Spôsob použitia

Pridajte jablčný ocot do vody a poriadne ho rozmixujte.
Teraz do nej pridajte med a mandľový olej a všetko spolu dobre premiešajte.
Šampónujte vlasy ako zvyčajne.
Opláchnite si vlasy pomocou zmesi mandľového oleja.
Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
Doprajte svojim vlasom posledné opláchnutie pomocou vody a osušte ich na vzduchu.
Tento prostriedok opakujte raz týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

6. Ak chcete dodať vlasom objem

Arganový olej bohatý na vitamín C a E pomáha upokojiť suché vlasy a podporuje ich rast, aby vlasom dodal objem. ^[17] Okrem toho levanduľový olej podporuje rast vlasov a poskytuje vám husté a zdravé vlasy. ^[18]

Zloženie

2 lyžice mandľového oleja
Pár kvapiek levanduľového oleja
Pár kvapiek arganového oleja

Spôsob použitia

Do mandľového oleja pridajte levanduľový olej a arganový olej a poriadne ho zmiešajte.
Zmes trochu zahrejte.
Pomocou tejto zmesi si pred spaním jemne masírujte pokožku hlavy.
Ráno si šampónujte vlasy jemným šampónom.
Tento prostriedok opakujte raz mesačne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

7. Na ošetrenie lupín

Zatiaľ čo mandľový olej je účinný pri liečbe lupín, protiplesňové vlastnosti levanduľového oleja pomáhajú upokojiť svrbivú a podráždenú pokožku hlavy. ^[19]

Zloženie

2 lyžice mandľového oleja
10-12 kvapiek levanduľového éterického oleja

Spôsob použitia

Oba oleje dobre spolu premiešajte.
Aplikujte zmes na pokožku hlavy.
Nechajte pôsobiť 30 minút.
Neskôr to opláchnite.
Tento prostriedok opakujte raz za dva týždne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

Zobraziť referencie na články

[1]Böhm V. (2018). Vitamín E. Antioxidanty (Bazilej, Švajčiarsko), 7 (3), 44. doi: 10,3390 / antiox7030044
[dva]Nachbar, F. a Korting, H. C. (1995). Úloha vitamínu E v normálnej a poškodenej pokožke. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. a Dao, L. T. (2003). Antioxidačné zložky mandlí [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Trupy. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Orechy, omega-3 a etikety na potravinách. CMAJ: Časopis Canadian Medical Association = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10,1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R. a Barnard, N. D. (2009). Diéta a akné: prehľad dôkazov. Medzinárodný časopis pre dermatológiu, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V. a Gan, S. H. (2014). Škorica: mnohostranná liečivá rastlina. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. a Kimura, Y. (2009). Účinky extraktu z kurkumy (Curcuma longa) na chronické poškodenie kože ožiarené ultrafialovým žiarením B u bezsrstých myší s melanínom. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant a potenciálna protizápalová aktivita extraktov a formulácií bieleho čaju, ruží a hamamelu na primárne ľudské dermálne fibroblastové bunky. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Koloidné ovsené vločky (Avena Sativa) zlepšujú kožnú bariéru pomocou multi-terapeutickej aktivity. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Liečivé účinky rastliny Musa paradisiaca (banán). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[jedenásť]Burlando, B. a Cornara, L. (2013). Med v dermatológii a starostlivosti o pleť: prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vitamín C v ovocí a zelenine. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. a Premarathna, N. Y. (2012). Liečivé a kozmetické použitie včelieho medu - prehľad. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Ricínový olej: vlastnosti, použitie a optimalizácia parametrov spracovania v komerčnej výrobe. Stručný prehľad lipidov, 9, 1–12. doi: 10,4137 / LPI.S40233
[pätnásť]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Prirodzene sa vyskytujúci peptid rastu vlasov: Vo vode rozpustné peptidy z vaječného žĺtka stimulujú rast vlasov indukciou produkcie vaskulárneho endoteliálneho rastového faktora. Časopis liečivej stravy, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. a Gaas, C. A. (2006). Ocot: liečivé použitie a antiglykemický účinok. MedGenMed: Medscape všeobecné lekárstvo, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). Aktivácia MITF arganovým olejom vedie k inhibícii expresie tyrozinázy a dopachrómovej tautomerázy v bunkách myšieho melanómu B16. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S. a Kim, Y. C. (2016). Účinky levanduľového oleja na podporu rastu vlasov u myší C57BL / 6. Toxikologický výskum, 32 (2), 103–108. doi: 10,5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Antifungálna aktivita éterického oleja Lavandula angustifolia proti kvasinkám Candida albicans a myceliálnej forme. Medical mycology, 43 (5), 391-396.