Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Láska aj milovanie sú pre nás všetkých veľmi dôležité, pretože robia život krajším. Láska je úplne záležitosťou vášho srdca, zatiaľ čo milovanie si vyžaduje spoluprácu vášho zdravého tela. Viete, že jedlo a libido sú spojené? Preto musíme hovoriť o najlepšej strave pre milovanie.
10 fyzických cvičení na lepšie milovanie
Potraviny môžu diktovať vaše energetické hladiny a tiež môžu ovládať vaše nálady. Preto je dôležité pri milovaní spoliehať na potraviny.
Niektoré jedlá nás stimulujú viac ako tie ostatné, a preto ich môžeme takmer označiť ako jedlá na milovanie.
Po celé storočia človek vždy hľadal dobré jedlo na výrobu lásky, ktorá by mohla vylepšiť život v posteli. Pokiaľ ide o libido, túžba a výkon hrajú dôležitú úlohu pri zvyšovaní intimity.
20 potravín pre silnejšiu montáž
Odborníci tvrdia, že niektoré potraviny môžu mať vplyv na túžbu a tiež na celkový výkon na rôznych úrovniach.
Teraz je zoznam 20 najlepších potravín určených na milovanie.
Mandle
Mandle sú dobré pre vaše kardiovaskulárne zdravie. Podporujú tiež zdravé cievy a minimalizujú hladinu zlého cholesterolu. Preto môžu byť dobrým jedlom pre milovanie.
Tmavá čokoláda
Odborníci na zdravie tvrdia, že tmavá čokoláda vás môže rýchlo dostať do „správnej“ nálady. Je bohatý na antioxidanty a fytoživiny. Obsah horčíka v ňom tiež uvoľňuje vaše svaly a tiež upokojuje nervy.
Paradajky
Je pravda, že paradajky, ktoré sú bohaté na antioxidanty a ďalšie živiny, sú dobré najmä pre mužov, pretože podporujú prekrvenie súkromných častí.
Jahody
Jahody sú bohaté na vitamín B. Sú dobré pre vaše svaly a tiež pre nervy. Je samozrejmé, že potraviny, ktoré sú prospešné pre vaše nervy, môžu byť prospešné aj pre váš milostný život.
Chia semená
Semená chia sú na tomto zozname, pretože sú bohaté na zinok, železo, vlákninu a bielkoviny. Tieto semená podporujú prietok krvi a môžu tiež zvýšiť vašu výdrž.
Kale
Kel je bohatý na vitamín B a horčík. Pretože podporuje cirkuláciu krvi, je to dobré pre váš život v posteli.
Mrkva
Ak chcete vyskúšať mrkvu, jedzte ju surovú alebo odšťavenú a konzumujte ju spolu s obsahom vlákniny. Sú bohaté na vitamíny a minerály.
Ryby
Všetci dobre vieme, že ryby môžu byť najlepším zdrojom omega-3 mastných kyselín. Vyskúšajte to, aby ste si vylepšili život v posteli.
Špenát
Listová zelenina je bohatá na fytoživiny, antioxidanty a množstvo vitamínov a minerálov. Pre zdravé prekrvenie konzumujte špenát pravidelne.
Orechy
Čo jesť pred milovaním? No, zjedzte trochu orechov. Hrajú dôležitú úlohu na hormonálnej úrovni, pretože sú nabité esenciálnymi mastnými kyselinami.
Brokolica
Odborníci tvrdia, že brokolica má tendenciu zvyšovať libido. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na tabletky, vyskúšajte brokolicu.
Kukurica
Kukurica obsahuje draslík, horčík a železo. Vyskúšajte to, aby ste vylepšili svoj milostný život.
Chilli
Chilli je to pravé korenie, ktoré môže okoreniť váš posteľný život. Obsahujú kapsaizín, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní vášho libida.
Uhorka
Niektoré zdroje hovoria, že uhorka vám tiež môže pomôcť vydržať o niečo dlhšie. Takže, muži, môžete to vyskúšať.
Cesnak
Cesnak môže zvýšiť krvný obeh a tiež pomôcť mužovi v posteli. Zahrňte do svojej stravy cesnak pre lepší výkon.
Banán
Banány môžu dodávať horčík a draslík a mnoho ďalších živín. Konzumujte ich pravidelne, pretože patria k najlepším potravinám na milovanie.
Cibuľa
Cibuľa môže zvýšiť vašu túžbu a podporiť sexuálny život. Jedzte ho vo forme šalátu, aby ste si mohli vychutnať jeho výhody.
Ďumbier
Ďumbier je afrodiziakum. Môže vás stimulovať a zvýšiť vaše libido. Pred zasadnutím skonzumujte zázvorový čaj.
Termíny
Datle sú bohaté na vitamíny a minerály ako železo, draslík a mangán.
Jablká
Odborníci tvrdia, že jablká sú z hľadiska milovania dobré pre mužov aj ženy. Pri stimulácii nálad môžu robiť dobrú prácu.
