20 receptov na keto steak, ktoré môžete vyskúšať na dnešnú večeru

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Keď ste keto, nepotrebujete špeciálnu príležitosť na prípravu steakovej večere, aj keď je to len pre vás. Naplňte si mrazničku niekoľkými skvelými kusmi hovädzieho mäsa a pripravte sa na to, aby ste si mohli dopriať všetky výhody nízkosacharidového životného štýlu s týmito 20 receptami, ktoré sú priaznivé pre keto.

SÚVISIACE: 18 jednoduchých ketogénnych receptov, ktoré môžete vyskúšať na večeru

1. Keto Steak a modrý syrový šalát pre jedného

Tento luxusný šalát v štýle reštaurácie sa dá dokopy za pár minút a je to zdravý spôsob, ako zužitkovať všetky zvyšky steaku, ktoré máte.

Získajte recept

2. Grilovaný Flank Steak s citrónovo-bylinkovou omáčkou

Kľúč k tomuto odvážnemu, pikantnému receptu? Marinujte steak pred tým, ako sa dostane na gril, a potom ho udrite druhým kolom pikantnej omáčky.

Získajte recept

3. 15-minútový steak z panvice

Toto jedlo z jednej panvice je inšpirované čínskym jedlom a dá sa dokopy tak rýchlo, že si ho môžete pripraviť v ktorúkoľvek noc v týždni.

Získajte recept

SÚVISIACE: Rozdiel medzi „čistým keto“ a „špinavým keto“

4. Steakové špízy s omáčkou Chimichurri

Ako predjedlo alebo hlavné jedlo sú tieto steakové kúsky v štýle kebabu super lákavé, najmä so štedrou nádielkou domáceho chimichurri.

Získajte recept

5. Cesnakový maslový steak a mušle

Žiť život bez uhľohydrátov? No, prineste na surf a trávnik. S týmto maslovým receptom vrcholí rande doma.

Získajte recept

6. Steak na panvici a vajcia

Lenivé rána sú teraz oveľa chutnejšie. Steak, vajcia a pečené paradajky začnú vaše ráno s množstvom chuti a bielkovín. Len vynechajte baby zemiaky v tomto recepte na plne keto jedlo.

Získajte recept

7. Rezeň, poblano a hubové fajitas

Psst, na fajita večer nepotrebujete tortilly! Táto kombinácia mäsa a zeleniny obsahuje dostatočnú textúru a korenie na vytvorenie úplne uspokojivého jedla vhodného pre vidličky.

Získajte recept

SÚVISIACE: Najlepšie triky s Keto diétou, ktoré sme sa naučili na Reddite

8. Kórejský grilovaný steak

Opekané sezamové semienka zosilňujú bylinkami nabité chimichurri pre tento pikantný, marinovaný steak.

Získajte recept

9. Limetkové hovädzie mäso a bazalka Stir Fry

Táto limetková restovaná omáčka dodáva šmrnc bez sacharidov. Navyše sa celý týždeň budete tešiť na zvyšky.

Získajte recept

10. Steak pečený v rúre s japonským Chimichurri, pečenou kostnou dreňou a džemom

Áno, chimichurri je vynikajúce keto korenie, pretože sa môžete hrať s bylinkami, koreninami a olejmi a neustále ho meniť. Podávajte s týmto receptom na pečený steak v rúre na príjemnú noc.

Získajte recept

11. Steak z jednej panvice s cviklou a chrumkavou kapustou

Pár kúskov hovädzej sviečkovice + dve zeleniny + jedna panvica = super jednoduchý a rýchly recept na večeru. Pekným doplnkom by bola aj posypka plesňového syra alebo fety navrchu...

Získajte recept

12. Francúzska cibuľová hruď

Hrudník, hybrid medzi steakom a výdatnou hovädzou večerou, je jedným z jedál, ktoré vždy upokoja a vždy si žiadajú ďalšiu spoločnosť. Pozvite všetkých svojich priateľov na keto hostinu, ktorá vonia rovnako dobre ako chutí.

Získajte recept

SÚVISIACE : 12 receptov na večeru, ktoré sú keto-priateľské

13. Steakové kúsky s omáčkou Chimichurri

Steakové kúsky, známe tiež ako špičky steakov, sú zvonka prepečené a voňavé, ale vo vnútri šťavnaté. V kombinácii s bylinkovou zelenou omáčkou sú takmer neodolateľné.

Získajte recept

15. Keto Fajita šalát so steakom

Vinaigrette z čili, rasce a limetky je tam, kde je. (A áno, určite môžete pridať syr a kyslú smotanu.)

Získajte recept

16. Steak z citrónovej trávy Banh Mi Bowls

Ak máme byť úprimní, predali nás pri prvej zmienke o sriracha mayo.

Získajte recept

18. Ázijské kebaby z papriky

Steak na paličke je nielen zábavné jesť, ale aj jednoduchšie a rýchlejšie sa varí.

Získajte recept

17. Philly Cheese Steak Panvica

Kto potrebuje žemle, keď všetci vieme, že najlepšia časť je plnka?

Získajte recept

14. Grilované krevety a steak Surf n’ Turf

Večera s dvoma jedlami, ktorá je na našej strave? Nevadí, ak áno.

Získajte recept

19. Trojminútový liatinový steak

Trik tohto jedla spočíva v tom, že vaša dôveryhodná panvica bude horúca. Deväťdesiat sekúnd na stranu prinesie stredne vzácny steak, ktorý čaká na namočenie do avokádovej omáčky.

Získajte recept

20. Guacamole Steakový šalát

Dokonca aj so všetkými týmito polevami sa steak nestratí, vďaka chutnej marináde z citrusov, korenia a byliniek. (Gaby Dalkin je taká šikovná.)

Získajte recept

SÚVISIACE: Uvažujete o prechode na Keto? Nezačínajte bez prečítania týchto tipov

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe