Zatiaľ čo TikTok je obľúbeným miestom pre dômyselné recepty, DIY hacky a tipy na krásu , na platforme sme tiež videli explóziu vážnejších rozhovorov, od aktivizmu až po medicínske a duševné zdravie radu . Niekedy sa však tieto tipy a trendy, najmä pokiaľ ide o budovanie a udržiavanie zdravých romantických vzťahov, nezdajú byť úplne presné, chyba , zdravý. Zaznamenali sme niekoľko populárnych trendov vzťahov TikTok a spýtali sme sa neuropsychológa a člena fakulty na Kolumbijskej univerzite, Dr. Sanam Hafeez , za jej odborný posudok. Upozornenie na spoiler: Všetci ničia vzťahy.
1. Trend: Otázka za 700 dolárov
V tomto virálnom trende TikTok položíte svojmu partnerovi trikovú otázku: Chceli by ste ma pobozkať radšej za 100 dolárov alebo najhorúcejšieho človeka na svete za 700 dolárov? Samozrejme, ak váš partner vezme návnadu za 700 dolárov, nevyzerá príliš vznešene. Ale skutočný trik je, ak váš partner odpovie, vy, ale nie vy pretože si najhorúcejšia osoba na svete. (Len sa spýtaj tento pár .)
Témy, ktoré ničia vzťahy:
- Zbytočný úmyselný konflikt
- Nevyrovnané neistoty
- Premietanie pocitov na partnera
Odborník berie: Aj keď sa tento trend môže zdať relatívne neškodný, doktor Hafeez vidí pod povrchom bublajúci potenciálne väčší príbeh: Povedzme, že Amy sa pýta svojho priateľa Jacka na vyššie uvedenú otázku. Amy možno položila túto otázku, pretože sa cíti neistá alebo neistá. Ak Amy skúša Jacka otázkou, ktorá vyvoláva zbytočný konflikt, môže to urobiť preto, že pochybuje o jeho láske k nej a/alebo sa bojí, že sa stane zraniteľnou a podelí sa o to, ako sa cíti. Môže mať pocit, že Jack stále myslí na iné ženy alebo si myslí, že je menej atraktívna ako iné ženy. Vykonaním testu sa Amy snaží nájsť viac bezpečia vo vzťahu (v nádeji, že jej Jack dá odpoveď, ktorú chce počuť), namiesto toho, aby s Jackom diskutovala o svojich neistotách alebo obavách. Ďalším dôvodom na vykonanie tohto typu testu je úmyselné začatie boja. Amy sa môže úmyselne pustiť do boja, aby zistila, ako ďaleko dokáže zatlačiť Jacka, kým sa ich spojenie nepreruší, ak mala zlý deň, alebo preto, že na Jacka premieta svoje negatívne pocity.
Čo robiť namiesto toho: Namiesto kladenia takýchto otázok doktor Hafeez radí, skúste diskutovať o svojich pocitoch, buďte úprimní a pýtajte sa na to, čo vo vzťahu potrebujete a chcete. Tiež skúmajte, ako sa cítite o sebe. Ak si nie ste istí a nemilujete sa, môže byť ťažké uveriť, že by to urobil niekto iný.
2. Trend: Testy vernosti
V tomto trende TikTok dotknutý klient požiada špióna, aby vykonal test lojality, v ktorom špión v podstate navádza klientovu polovičku, aby flirtovala (alebo nie) nad DM. Špión odovzdá informácie klientovi a klient sa potom rozhodne, či chce s touto osobou zostať spolu. Môžete vidieť, ako sa celá vec rozvíja tu kde tvorca Chesathebrat Nasleduje DM jej priateľ s roztomilou selfie a koketnou korešpondenciou, ktorá vedie ženu k tomu, aby si utrela ruky od svojho priateľa.
Témy, ktoré ničia vzťahy:
- Sabotovanie dôvery
- Vina
- Kontrolné návyky
Odborník berie: Toto nie je zdravý spôsob, ako riešiť obavy z podvádzania, hovorí Dr. Hafeez. Pretože v skutočnosti, ako by ste sa cítili, keby proti vám váš partner vykonal skrytú operáciu? Mohli by ste im ešte niekedy veriť? Považovali by ste ich za menej zrelých? Viedlo by vás to k rozchodu s nimi? Bez ohľadu na výsledok, keď máte niekoho DM, vaša polovička, stanete sa nedôveryhodným človekom. Ak váš priateľ/priateľka prejde testom, budete musieť žiť s pocitom viny, že ich testujete, a sabotujete tým svoju dôveru a celkovú pohodu vo vzťahu, vysvetľuje doktor Hafeez. A povedzme, že váš partner neprejde týmto testom, pripravujete sa na rozvoj nezdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s obavami, ktoré máte vo vzťahu. Mohli by ste si vypestovať zvyk šmírovať ich telefón alebo nabúrať sa do ich profilov na sociálnych sieťach alebo znova vykonať tento typ testu (s nimi alebo s inou osobou).
Čo robiť namiesto toho: Dr. Hafeez hovorí, že čestná komunikácia je najlepší spôsob, ako zvládnuť vaše podozrenia z podvádzania. Najprv zistite, prečo môžete mať pocit, že podvádzajú. Potom si zapíšte svoje myšlienky, pocity a červené vlajky, aby ste kedy vy konfrontujte svojho partnera, máte jasno v tom, ako sa cítite. Uistite sa, že ste obaja v prostredí, kde sa cítite pohodlne a bezpečne. Nakoniec sa počúvajte a skutočne počúvajte.
3. Trend: Prichytený pri podvádzaní
Ľudia čoraz viac využívajú TikTok (a ďalšie sociálne médiá) na to, aby podvádzali bývalých priateľov za minulé nerozvážnosti vo veľkom aj v malom. In toto rýchle video , tvorca Sydneykinsch zdieľa, ako zistila, že ju jej štvorročný priateľ podvádza po tom, čo poslal selfie a ona sa priblížila k odrazu jeho slnečných okuliarov, aby videla druhú ženu. Ďalšie videá prichytené pri podvádzaní môžu byť ešte zámerne ponižujúce, napr toto , kde skupina priateľov, ktorí hrajú Never Have I Ever pred kamerou, prekvapivo zaútočí na jedného priateľa, ktorý sa údajne pobozkal s priateľom iného dievčaťa.
Témy, ktoré ničia vzťahy:
- Hanba
- Pomsta
Odborník berie: Za túžbou verejne zahanbiť podvodníka je veľa motivácie, hovorí Dr. Hafeez – možno máte pocit, že si zaslúži trest, alebo sa túžite cítiť nadradení alebo mať kontrolu alebo vyjadriť, že nesúhlasíte s ich správaním. Ale, varuje Dr. Hafeez, verejné zahanbenie niekoho má škodlivé dlhodobé následky oboje strany. Hanbovanie je nevhodné, pretože vyvoláva v ľuďoch zlý pocit zo seba samých a spochybňuje ich hodnotu a zvyčajne nedosiahne zmenu alebo odstránenie určitého správania zahanbovanej osoby.
Čo robiť namiesto toho: Pre tých, ktorí bojujú s podvádzaním, v prvom rade pamätajte, že to nebola vaša chyba. Niektoré ďalšie tipy na zvládanie zahŕňajú obklopovanie sa tými, ktorí vás milujú, kvôli emocionálnej podpore, praktizovanie starostlivosti o seba, žiadanie o pomoc a oslovenie terapeuta alebo odborníka na duševné zdravie, aby ste prediskutovali svoje emócie, inštruuje Dr. Hafeez. Vyliečenie môže trvať dlhšie, než očakávate, a to je v poriadku.
SÚVISIACE: 4 zdravé boje v manželstve (a 2, ktoré ničia vzťah)
