30 zdravých receptov vhodných pre deti, na ktoré bude chutiť celý stôl

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

To, že máte malé ústa na kŕmenie, neznamená, že každý pri stole sa musí pri každom jedle uspokojiť s rezancami s maslom alebo kuracími nugetami. V skutočnosti existuje veľa možností, ktoré vaše deti zhltnú a ktoré sú pre nich tiež dobré. neveríte nám? Ako dôkaz uvádzame 30 zdravých receptov vhodných pre deti, ktoré si zamiluje celá rodina.

SÚVISIACE: 25 večerí vhodných pre deti, ktoré môžete pripraviť za 20 minút alebo menej

1. Medovo-horčičný plát Pan Losos

Myslíte si, že vaše deti nebudú jesť lososa? Zamyslite sa znova: Medovo-horčicová glazúra na tomto jedle z jednej panvice ich prinúti vrátiť sa na niekoľko sekúnd.

Získajte recept

2. Kuracie nugetky bez obilnín

Títo návykoví malí chlapíci sú vybagrovaní v kokosovej múke, takže sú prirodzene bezlepkové. Oh, a sú marinované v šťave z kyslej uhorky pre extra kopu. (Áno, počuli ste nás.)

Získajte recept

3. 15-minútové šmýkačky na kurčatá Buffalo

Použite grilované kuracie mäso a byvoliu omáčku z obchodu, aby ste mohli mať večeru na stole rýchlosťou blesku.

Získajte recept

4. Mini kura a vafle

Jedlá na prsty nie sú len na večeru. Zhodou okolností pripravujú aj úžasné večere pre deti.

Získajte recept

5. Rösti zo sladkých zemiakov s vyprážanými vajcami a zeleninou

Raňajky, neskoré raňajky, obed alebo večera, to bude určite hit.

Získajte recept

6. Kurča na plechu s medovou horčicou a ružičkovým kelom

Svoje kuracie kúsky už namáčajú do medovej horčice, tak prečo si z toho nepripraviť omáčku k tomuto ľahkému a nenáročnému jedlu? (A ak sú vaše deti úplne proti omáčke, vždy ju môžete podávať bokom.)

Získajte recept

7. Palacinkové tacos so syrom a slaninou

Raňajky na večeru sú úspešným príbehom, ak sme ho niekedy počuli. Toto posúva taco Tuesday na úplne novú úroveň.

Získajte recept

8. Pikantné ananásové torty s prosciuttom

Tieto zlatíčka sú neodolateľné pre deti aj dospelých. prečo? Pretože sú ako havajská pizza, ale lepšie.

Získajte recept

9. Karfiol vyprážaná ryža

Ak máte pochybnosti, položte naň vajíčko. (A ak to nefunguje, uduste to kečupom.)

Získajte recept

10. Grécke morčacie burgery s omáčkou Tzatziki

Obyčajný starý hamburger? Zívanie. Tajomne zdravý morčací burger s twistom? Teraz hovoríme.

Získajte recept

11. Pečené karfiolové makaróny a syr

Toto je majstrovská trieda v prepašovaní zeleniny do obľúbenej klasiky. Čo si, kúzelník alebo čo?

Získajte recept

12. Paradajková polievka s grilovaným syrom

Prezentácia je všetko. Môžu podstúpiť nudnú misku polievky, ale tieto mini zhltnú.

Získajte recept

13. Sladké zemiaky plnené byvolmi

Všetci budú nadšení pri zmienke o byvolej omáčke.

Získajte recept

14. Croque Madame Toastie poháre

Predstavte si ich ako malé grilované syry s tekutým vajcom v strede. (Možno po tejto francúzskej hostine budú chcieť vaše deti vyskúšať slimák ...dobre, možno nie.)

Získajte recept

15. Miso-glazovaná ryba na plechu s brokolicou a kokosovou ryžou

Spoľahlivý spôsob, ako prinútiť každého, aby mal rád morské plody? Natrieme to touto slano-sladkou miso polevou.

Získajte recept

16. Odľahčené fettuccine s karfiolovou omáčkou Alfredo

Milujeme záludnú zeleninu rovnako ako ostatní a nikto nebude vedieť, že táto omáčka je plná karfiolu.

Získajte recept

17. Portobello a avokádové quesadilly s magickou zelenou omáčkou

Dajte im povolenie jesť rukami a budú vás milovať ešte viac.

Získajte recept

18. Preplnené sladké zemiaky s čipsovo-limetkovým jogurtom

Dusená brokolica a obyčajné kuracie mäso by mohli dostať palec dole, ale tieto rovnako výživné plnené sladké zemiaky budú hitom.

Získajte recept

19. Dijonsko-javorové kura s ružičkovým kelom a tekvicou

Chcete ich naplniť niečím zdravým, no nechcete tráviť noc umývaním riadu. Ďalej nehľadaj.

Získajte recept

20. 20-minútové zoodle s krevetami

Je maslová a svetlá, ale bez toľkých sacharidov. Možno si budete chcieť privyrobiť.

Získajte recept

21. Skutočne chrumkavé kura pečené v rúre Tenders

Už ste sa pokúšali upiecť kuracie plátky, a kým sa dostanú na jedálenský stôl, polovica povlaku zmizla. (Najhoršie.) V tomto recepte je kura ošúpané v horčici a majonéze, aby bolo cesto hustejšie a lepkavejšie.

Získajte recept

22. Grécky jogurtový kurací šalát plnené papriky

Jogurt je rovnako krémový ako majonéza, ale je o niečo výživnejší. Zabaľte ich na obed alebo ich podávajte ako rýchlu večeru.

Získajte recept

23. Naložená polievka z pečených zemiakov a karfiolu

Rovnako upokojujúce ako originál, no s tajomstvom, ktoré je dobré pre vás. Zviažte ich so všetkými tými lahodnými polevami.

Získajte recept

24. Kuracie brokolicové cestoviny

Kuracia klobása úplne zmení hru na večeru (a tak ľahko ju uchopí malé ručičky).

Získajte recept

25. Dúhové zeleninové špízy

Priznajte sa: Zjedia čokoľvek, ak bude dúha.

Získajte recept

26. Zelenina s citrónovým maslom a klobásou na plechu

Kuracia klobása kúpená v obchode a svetlé a štipľavé citrónové maslo sú čisté kúzlo na plechu.

Získajte recept

27. Smažené kuracie mäso a hrášok

Hranolky sa tak rýchlo spoja, vďaka čomu sú ideálne na obed alebo večeru. Tento je chrumkavý a slaný na všetky tie správne spôsoby.

Získajte recept

28. Buffalo kuracie mäsové guľky

Sú menej čistiteľné ako kuracie krídelká, ale s rovnakou príťažlivosťou.

Získajte recept

29. Zemiaky opekané na citróne, kuracie mäso a špenát s Tzatziki

Kto je z nich najspravodlivejší balič obedov? si.

Získajte recept

30. 15-minútový steak z panvice

Rovnako ako jedlo so sebou, ale rýchlejšie a zdravšie. Zapíšte to pod génia.

Získajte recept

SÚVISIACE: 41 nápadov na obed pre batoľatá, ktoré si zamilujú aj tí najnáročnejší jedáci

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe