9 ÚŽASNÝCH SPÔSOBOV, AKO MÔŽE ŠŤAVA AMLA PROSPIEŤ VAŠEJ POKOŽKE A VLASOM

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz

Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

Pred 3 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
Pred 4 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
Pred 6 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
Pred 9 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov

Krása

Starostlivosť o telo Starostlivosť o telo oi-Monika Khajuria By Monika khajuria dňa 29. mája 2019

Amla alebo indický egreš je prírodná zložka, ktorá je známa pre svoje liečivé účinky. ^[1] Aj keď má veľa zdraviu prospešných účinkov, je veľa aj pre vašu pokožku a vlasy. Bohužiaľ sme túto silnú zložku nevyužili na plný potenciál.

Toto ovocie pôsobí ako kúzlo, ktoré vyživuje vašu pokožku a vlasy. Šťava z Amly pomáha riešiť rôzne problémy s pokožkou a vlasmi. Amla je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý je silným antioxidantom a zvyšuje produkciu kolagénu v prospech vašej pokožky a vlasov. ^[dva]

Šťava z Amly je obzvlášť užitočná na oddialenie prejavov starnutia, ako sú jemné vrásky a vrásky. ^[3] Vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam chráni amla pokožku hlavy pred poškodením voľnými radikálmi, a tak pomáha udržiavať čistú a zdravú pokožku hlavy, čím podporuje zdravý rast vlasov a bojuje proti rôznym problémom s vlasmi.

Nielen to, šťava z amly pôsobí ako prírodný sťahujúci prostriedok, ktorý pomáha tonizovať pokožku a odlupuje ju, aby odstránila odumreté bunky a nečistoty. Tiež vyživuje vlasové folikuly, čím posilňuje vlasy a zabraňuje ich poškodeniu.

So všetkými týmito úžasnými výhodami by bolo nerozumné nevyskúšať šťavu z amly. Tento článok hovorí o rôznych spôsoboch použitia šťavy amla pre pokožku a vlasy. Ale predtým si v krátkosti popíšeme všetky výhody, ktoré má šťava amla pre vašu pokožku a vlasy.

Výhody džúsu Amla pre pokožku a vlasy ^[4]

Pomáha pri liečbe akné.
Pomáha pri liečbe škvŕn.
Rozjasní pleť.
Pleť tonizuje a spevňuje.
Bojuje proti predčasnému starnutiu pokožky.
Pleť exfoliuje, aby ju omladila.
Čistí pokožku hlavy.
Posilňuje vlasy.
Podporuje rast vlasov.
Upravuje vlasy.
Pomáha pri liečbe lupín.
Zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov.

Ako používať džús Amla na pokožku

1. Na liečbu akné

Amla má antioxidačné, antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú inhibovať množenie baktérií spôsobujúcich akné. Okrem toho môže byť vitamín C prítomný v amle účinne použitý na liečbu akné. ^[5] Aloe vera je na druhej strane zásobárňou základných vitamínov a minerálov, ktoré chránia pokožku pred akné. ^[6]

Zloženie

2 lyžice šťavy amla
2 lyžice gélu z aloe vera

Spôsob použitia

Vezmite šťavu z amly do misy.
K tomu pridajte gél z aloe vera a dobre ich spolu premiešajte.
Aplikujte zmes na tvár.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Neskôr to dôkladne opláchnite.
Tento liek opakujte dvakrát týždenne.

2. Na ošetrenie škvŕn a pigmentácie

Šťava z Amly má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú tonizovať pokožku a časom znižujú škvrny a pigmentáciu. Okrem toho vitamín C prítomný v amle pomáha inhibovať tvorbu melanínu a tým znižovať pigmentáciu. ^[7]

Zložka

1 polievková lyžica šťavy amla

Spôsob použitia

Vezmite šťavu z amly do misy.
Vatu namočte do džúsu.
Pomocou tejto vaty si nanášajte šťavu z amly na tvár alebo iba na postihnuté miesta.
Nechajte pôsobiť, kým nevyschne.
Neskôr to opláchnite.
Opakujte tento liek 2-3 krát týždenne.

3. Na rozjasnenie pleti

Papája obsahuje prírodné bieliace vlastnosti. Odlupuje pokožku, aby odstránila odumreté bunky a nečistoty, a tým pokožke dodáva prirodzený lesk. Med má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré nielen pomáhajú rozjasniť pokožku, ale tiež pomáhajú predchádzať známkam starnutia pokožky. ^[8]

Zloženie

2 lyžice šťavy amla
2 lyžice dužiny papáje
1 polievková lyžica medu

Spôsob použitia

Vezmite šťavu z amly do misy.
Pridajte do nej dužinu papáje a med a všetko spolu dobre premiešajte.
Aplikujte zmes na tvár a krk.
Nechajte pôsobiť 20 minút.
Opláchnite ju studenou vodou a utrite si tvár.
Tento liek opakujte dvakrát týždenne.

4. Na píling pokožky

Cukor je úžasný píling na pokožku. Pomáha odstraňovať z pokožky odumreté bunky, nečistoty a nečistoty a tým ju omladiť. Citrón je naopak citrusové ovocie s antioxidačnými a antiageálnymi vlastnosťami, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky a znižujú tvorbu vrások. ^[9]

Zloženie

1 polievková lyžica šťavy amla
2 lyžice cukru
1 ČL citrónovej šťavy

Spôsob použitia

V miske pridajte šťavu z amly.
Pridajte k tomu cukor a poriadne ho rozmixujte.
Teraz pridajte citrónovú šťavu a všetko spolu dobre premiešajte.
Striekajte si tvár vodou.
Vezmite si výdatné množstvo zmesi na prst a touto zmesou si jemne vydrhnite tvár asi 5 minút.
Opláchnite ju studenou vodou a utrite si tvár.
Tento liek opakujte dvakrát týždenne.

Ako používať džús Amla na vlasy

1. Na úpravu vlasov

Henna vlasy upravuje a vyživuje, aby vám poskytla hladké a jemné vlasy. Okrem toho má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť svrbivú a podráždenú pokožku hlavy. ^[10] Kyselina mliečna prítomná v jogurte vyživuje vlasové folikuly a podporuje zdravý rast vlasov. ^[jedenásť]

Zloženie

2 lyžice henny
2 lyžice šťavy amla
1 polievková lyžica jogurtu

Spôsob použitia

Vezmite henu do misy.
Pridajte do nej šťavu z amly a jogurt a všetky ingrediencie spolu dobre premiešajte, aby vznikla jemná pasta.
Naneste si pastu na pokožku hlavy a vlasy.
Nechajte pôsobiť 20 minút.
Dôkladne ho opláchnite.
Nechajte vlasy uschnúť na vzduchu.
Tento liek opakujte raz mesačne.

2. Pre rast vlasov

Citrón obsahuje vitamín C, ktorý podporuje produkciu kolagénu a tým podporuje rast vlasov. Citrónová šťava tiež vyživuje spiace vlasové folikuly na podporu rastu vlasov. Okrem toho má protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú pokožku hlavy.

Zloženie

2 lyžice šťavy amla
2 lyžice citrónovej šťavy

Spôsob použitia

Obidve suroviny spolu zmiešame v miske.
Naneste si zmes na pokožku hlavy a masírujte ju asi 5 minút.
Nechajte pôsobiť 10 minút.
Umyte ho jemným šampónom.
Opakujte tento liek 1-2 krát každé dva týždne.

3. Na čistenie vlasov

Vaječné bielko je bohaté na bielkoviny, ktoré vyživujú pokožku hlavy a pomáhajú opraviť matné a poškodené vlasy. Okrem toho tiež pomáhajú podporovať rast vlasov. ^[12]

Zloženie

1-2 bielka
2 lyžice šťavy amla

Spôsob použitia

Do misy pridáme sneh z bielkov a vyšľaháme ich, kým nezískame hladkú konzistenciu.
K tomu pridáme šťavu z amly a spolu ich dobre premiešame.
Šampónujte vlasy jemným šampónom a vytlačte prebytočnú vodu.
Vyššie uvedenú zmes naneste na pokožku hlavy a vlasy.
Nechajte pôsobiť 10 minút.
Opláchnite ju vlažnou vodou.
Tento liek opakujte raz týždenne.

4. Aby sa zabránilo predčasnému šediveniu vlasov

Šťava z Amly je bohatá na vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku hlavy a vyživujú vlasové folikuly, aby sa zabránilo ich predčasnému šediveniu.

Zložka

2 lyžice šťavy amla

Spôsob použitia

Naneste šťavu z amly na pokožku hlavy a vlasy.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Neskôr to dôkladne opláchnite.
Tento liek opakujte raz za dva týždne.

5. Na ošetrenie lupín

Zloženie

1 polievková lyžica šťavy amla
2 lyžice kokosového oleja

Spôsob použitia

Obidve suroviny spolu zmiešame v miske.
Jemne si túto zmes na pár sekúnd masírujte na pokožke hlavy.
Nechajte to pôsobiť hodinu.
Umyte si vlasy jemným šampónom.
Tento liek opakujte raz týždenne.

Zobraziť referencie na články

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Terapeutický potenciál Phyllanthus emblica (amla): ajurvédsky zázrak. Časopis základnej a klinickej fyziológie a farmakológie, 21 (1), 93-105.
[dva]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. a Sabbioni, C. (2006). Obsah vitamínu C a antioxidačná aktivita ovocia a ajurvédskeho prípravku Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Starnutie pokožky: prírodné zbrane a stratégie. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Súčasné trendy vo výskume Emblica officinalis (Amla): farmakologická perspektíva. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamín C v dermatológii. Indický dermatologický online časopis, 4 (2), 143–146. doi: 10,4103 / 2229-5178,110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátky prehľad. Indický časopis pre dermatológiu, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Aktuálny vitamín C a pokožka: Mechanizmy účinku a klinické aplikácie. Časopis klinickej a estetickej dermatológie, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. a Fyfe, L. (2016). Med: Terapeutické činidlo pre poruchy kože. Stredoázijský vestník globálneho zdravia, 5 (1), 241. doi: 10,5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidačné a anti-agingové aktivity zmesi džúsov na báze citrusov. Potravinová chémia, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH a Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobiálna účinnosť výťažkov z henny. Oman medical journal, 23 (4), 253–256.
[jedenásť]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Aktivita laktátdehydrogenázy riadi aktiváciu kmeňových buniek vlasových folikulov. Biológia prírodných buniek, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Prirodzene sa vyskytujúci peptid rastu vlasov: Vo vode rozpustné peptidy z vaječného žĺtka stimulujú rast vlasov indukciou produkcie vaskulárneho endoteliálneho rastového faktora. Časopis liečivej stravy, 21 (7), 701-708.