Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Nie je žiadnym tajomstvom, že ovocie má zásadný vplyv na našu pokožku a vlasy. Neustále nám poskytujú potrebnú výživu a výživné látky, ktoré sú prospešné pre našu pokožku a vlasy. Zahrnutie ovocia do našej dennej ponuky môže byť skvelé pre vaše potreby starostlivosti o vlasy.
Ovocie pomáha posilňovať vaše vlasy a dodáva vám hebkú a žiariacu pokožku. Zaistia tiež, že pokožka a vlasy občas dostanú potrebné živiny, keď konzumujete ovocný džús, konzumujete surové ovocie alebo ich používate lokálne. [1] Keď už hovoríme o ovocí, skúsili ste niekedy použiť kivi na starostlivosť o pokožku a vlasy? Ak nie, musíte to dnes vyskúšať, pretože ponúka veľa výhod.
Nižšie sú uvedené niektoré úžasné výhody kivi pre pokožku a vlasy a spôsoby ich použitia:
Ako používať kivi na pokožku?
1. Zvyšuje produkciu kolagénu
Kiwi je dobré pre pokožku, pretože je bohaté na vitamín C, ktorý v tomto procese pomôže. Vitamín C pomáha telu produkovať kolagén. Okrem toho olivový olej obsahuje antioxidanty, ktoré zabraňujú predčasnému starnutiu a tiež zvyšujú hladinu kolagénu v pokožke. [dva]
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica olivového oleja
Ako na to
- Spojte obe ingrediencie v miske.
- Aplikujte zmes na tvár.
- Nechajte pôsobiť asi 20 minút alebo kým úplne nevyschne.
- Umyte ju vlažnou vodou.
- To opakujte raz alebo dvakrát týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
2. Zabraňuje predčasnému starnutiu
Zvýšenie obsahu antioxidantov v tele pomôže oddialiť proces starnutia v tele. Antioxidanty pomôžu pri neutralizácii voľných radikálov, ktoré poškodzujú zdravé bunky, čo zmení textúru pokožky vrátane jej hrúbky, pružnosti a pevnosti. Kiwi prospieva pokožke, pretože obsahuje látky, ktoré bojujú proti voľným radikálom. Na druhej strane avokádo obsahuje vitamín E, ktorý chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi.
Zloženie
- 2 lyžice dužiny kivi
- 2 lyžice dužiny avokáda
Ako na to
- Zmiešajte obe ingrediencie v miske, až kým nedostanete konzistentnú pastu.
- Aplikujte zmes na tvár.
- Nechajte pôsobiť asi 20 minút.
- Umyte ho studenou vodou.
- To opakujte raz alebo dvakrát týždenne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
3. Bojuje proti akné a pupienkom
AHA a protizápalové vlastnosti kiwi pomáhajú bojovať proti akné a tiež zabraňujú ďalším vyrážkam na pokožke. Na druhej strane, citrón obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré udržujú akné a pupienky na uzde. [3]
Zloženie
- 2 lyžice dužiny kivi
- 2 lyžice citrónovej šťavy
Ako na to
- Spojte obe ingrediencie v miske.
- Zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
- Umyte ho studenou vodou.
- Tento postup opakujte raz denne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
4. Zabraňuje suchu
Kiwi obsahuje dostatok vitamínu C, ktorý pomáha pri hojení rezných rán, a tiež je dobré predchádzať drsnej a suchej pokožke.
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica gélu z aloe vera
Ako na to
- Obe ingrediencie zmiešajte v miske.
- Zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
- Umyte ho studenou vodou.
- Tento postup opakujte raz denne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
5. Poskytne vám hebkú a žiariacu pokožku
Kiwi je bohaté na vitamín C a vitamín E. Okrem toho obsahuje aj veľa antioxidantov, ktoré sú prospešné pre vašu pokožku. Kurkuma okrem toho obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú škvrny a tmavé škvrny a poskytujú vám tak žiariacu pokožku. [5]
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica kurkumy
- 1 polievková lyžica ružovej vody
Ako na to
- Do misy pridáme obe suroviny a zmiešame ich dokopy.
- Zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
- Umyte ho studenou vodou.
- Tento postup opakujte raz denne, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
Ako používať kivi na vlasy?
1. Bojuje proti vypadávaniu vlasov
Kiwi obsahuje vitamíny E a C, ktoré pomáhajú bojovať proti vypadávaniu vlasov a udržiavajú ich zdravie. [4]
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica kokosového oleja
Ako na to
- Zmiešajte v miske trochu dužiny kivi a kokosového oleja
- Rovnomerne ho nanášajte na vlasy.
- Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom ho umyte bežným šampónom-kondicionérom.
- Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.
2. Zabraňuje lámaniu vlasov
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica kokosového oleja
Ako na to
- V miske zmiešajte trochu melónovej šťavy a kokosový olej.
- Vezmite veľké množstvo zmesi a jemne ju naneste na vlasy - od korienkov po končeky.
- Nasaďte si čiapku do sprchy a nechajte ju pôsobiť asi hodinu.
- Umyte ho bežným šampónom a kondicionérom.
- Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.
3. Zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov
Kiwi obsahuje vysoký obsah medi, ktorá pomáha predchádzať predčasnému šediveniu vlasov.
Zloženie
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica henny prášok
Ako na to
- Spojením oboch ingrediencií vytvorte zmes.
- Vezmite veľké množstvo zmesi a naneste ju na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte si hlavu sprchovým uzáverom a nechajte zmes pôsobiť asi pol hodiny.
- Umyte ho bežným šampónom a kondicionérom a nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu.
- Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.
4. Bojuje proti suchu
Suché a drsné vlasy môžu byť bolesťou, ale s maskou na vlasy s kivi sa nemusíte obávať. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré hydratujú vaše vlasy.
Zloženie
- 2 lyžice dužiny kivi
- 2 lyžice medu
Ako na to
- V miske zmiešajte trochu dužiny kivi a medu.
- Vezmite veľké množstvo zmesi a jemne ju naneste na vlasy - od korienkov po končeky.
- Nasaďte si čiapku do sprchy a nechajte ju pôsobiť asi hodinu.
- Umyte ho bežným šampónom a kondicionérom.
- Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H. a Wu, S. C. (2014). Šupka z kôry Actinidia callosa (ovocie kiwi) chránila apoptózu nervových buniek vyvolanú metylglyoxalom prostredníctvom aktivácie Nrf2. Pharmaceutical biology, 52 (5), 628-636.
- [dva]Lin, T. K., Zhong, L. a Santiago, J. L. (2017). Protizápalové účinky a účinky na opravu kožnej bariéry pri topickej aplikácii niektorých rastlinných olejov. Medzinárodný časopis pre molekulárne vedy, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidačné a anti-agingové aktivity zmesi džúsov na báze citrusov. Potravinová chémia, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Výživa žien s problémami s vypadávaním vlasov počas obdobia menopauzy. Przeglad menopauzalny = Menopause review, 15 (1), 56–61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdravie pokožky: Systematický prehľad klinických dôkazov. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
