Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Akupresúrna liečba, ktorá je v starých časoch populárna, najmä v čínskej krajine, podporuje koncept wellness a zvládanie porúch. Táto metóda závisí od vyvíjania tlaku na určité body, na rozdiel od akupunktúry, ktorá sa spolieha na ihly.
Dnes v tomto článku si povieme o určitých akupresúrnych bodoch, ktoré vám pomôžu dodať okamžitú energiu. Akupresúra pomáha pri uvoľňovaní endorfínov, zlepšenej cirkulácii, minimalizácii svalového napätia a v zásade funguje ako prírodný prostriedok proti bolesti a stresu.
Prečítajte si tiež: Akupresúra na bolesť hlavy
Najlepšou časťou akupresúrnej liečby je, že sa môže ponúkať komukoľvek. Odborníci zvyčajne používajú tlak na body prstov alebo na zápästie, čo umožňuje okamžite liečiť akýkoľvek stav. Pri tejto liečbe sa produkujú aj hormóny, ktoré poskytujú nápravu pre rôzne zdravotné ťažkosti.
1. Horný stred hlavy:
Prvý bod, ktorý musíte stlačiť, aby ste získali okamžitú energiu, je horný stred hlavy. Môžete to urobiť úplne sami, alebo ak niekoho prinútite, aby to urobil za vás, mohlo by to byť ešte lepšie. To vám nielen dodá okamžitú energiu, ale pomôže vám tiež relaxovať.
2. Podrážka:
Ďalší tlakový bod, ktorý poskytuje okamžitú energiu, je v chodidle. Leží vo štvrtine vzdialenosti od vašich prstov na nohách. Stlačením tohto bodu získate okamžitú energiu.
3. Dolná časť nohy:
Ďalší akupresúrny bod pre okamžitú energiu leží v dolnej časti vašich nôh. Leží tri palce nadol, ak začínate od kolenného uzáveru na vonkajšej strane kosti nohy.
4. Medzi ukazovákom a prstom:
Ďalším tlakovým bodom, ktorý musíte stlačiť, aby ste získali okamžitú energiu, je podložka, ktorá je medzi ukazovákom a palcom. Môžete si sadnúť pred televíziu a stlačiť tento bod, ak ste sa cítili letargicky.
5. Základňa lebky:
Posledný tlakový bod na zvýšenie energie leží v spodnej časti vašej lebky, palec od boku chrbtice.
