Všetko, čo chcete vedieť o šťave z cukrovej trstiny

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

India je druhým najväčším producentom cukrová trstina vo svete po Brazílii. Väčšina cukrovej trstiny pestovanej v Indii sa používa na výrobu gur (jaggery), po ktorom nasleduje khandsari (nerafinovaný alebo hnedý cukor) a nakoniec spracovaný cukor s použitím chemikálií a síry. Zvyšná vláknitá hmota sa môže použiť ako palivo alebo na výrobu papiera a zvukovo izolačných dosiek. V skutočnosti ho niekoľko krajín používa aj na výrobu alkoholu. Pohár niečoho šťava z cukrovej trstiny je nabitý výhodami. Poďme sa na ne pozrieť.

Šťava z cukrovej trstiny: plná živín

The šťava z cukrovej trstiny , keď je extrahovaný, obsahuje iba pätnásť percent surových cukrov – menej ako niektoré z vašich bežných cukrov ovocné šťavy alebo smoothies. Údajne má nízky glykemický index (GI), preto je vysoko odporúčaný pre diabetikov. Šťava obsahuje aj životne dôležité minerály ako vápnik, meď, horčík, mangán, zinok, železo a draslík. Je bohatým zdrojom vitamínov A, B1, B2, B3 a C.

Tip: Štúdia ukázala, že pitie šťavy z cukrovej trstiny nemení hladiny glukózy v krvi diabetikov drasticky, ale predtým, ako budete pokračovať, musíte sa poradiť s lekárom.

Šťava z cukrovej trstiny: liek na žltačku

Ajurvédske princípy to naznačujú šťava z cukrovej trstiny je výborným detoxom pečene vyrovnáva hladiny žlče a často sa odporúča ako liek na žltačku. Jeho úlohou je doplniť telu stratené bielkoviny a živiny, ktoré potrebuje na rýchle obnovenie. Okrem toho je dobrý aj na obličky a používa sa v liečba obličkových kameňov a iné problémy s obličkami, ako aj UTI ( Infekcie močových ciest ). Skvele rozprúdi stolicu a je vysoko zásaditá, udržiava kyslosť na uzde.

Tip: Každý deň si dajte pohár šťavy s kvapkou citróna.

Šťava z cukrovej trstiny: Udržuje mladistvý vzhľad

Prítomnosť antioxidantov, flavonoidov a fenolových zlúčenín z neho robí dobrú možnosť na dosiahnutie žiarivej, jemnej a hydratovanej pokožky. Ak človek trpí problémy s akné , šťava by to mohla pomôcť vyliečiť. Vyskúšajte túto DIY masku:

1. Do niektorých pridajte šťavu z cukrovej trstiny multani mitti aby vznikla kvapalina strednej konzistencie.
2. Naneste to na tvár a krk nábožensky.
3. Nechajte do sucha.
4. Utrite teplou handričkou.

Tip: Pre dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte masku aspoň raz týždenne.

Šťava z cukrovej trstiny: Bojuje proti rakovine, zlému dychu

Flavonoidy prítomné v šťave pomáhajú v boji proti rakovine, najmä prostaty a rakovina prsníka obnovením bunkovej štruktúry. Množstvo vápnika a fosforu pomáha budovať zubnú sklovinu, čím sú vaše zuby silnejšie. Tiež zmierňuje zápach z úst , čo je znakom nedostatku živín. Pomáha tiež vytvárať plazmatické hladiny v tele a pôsobí proti dehydratácii a únave.

Tip: Ak máte zápach z úst, urobte zmeny vo svojom jedálničku a vypite aspoň dva poháre šťavy z cukrovej trstiny deň.

Šťava z cukrovej trstiny: Zabraňuje poškodeniu DNA, posilňuje telesné orgány

Antioxidanty v šťave zabraňujú oxidatívnej degradácii bunkových tukov a lipidov a kontrolovať poškodenie DNA . Pomáha tiež pri posilňovaní orgánov, čo im umožňuje pracovať synchronizovane medzi sebou. Esenciálne cukry pomáhajú zmyslovým orgánom, reprodukčným orgánom a mozgu.

Tip: Uistite sa, že šťava pochádza z hygienického miesta. Najlepšie je vyžmýkať ho doma.

Šťava z cukrovej trstiny: lieči rany, lieči bolesť v krku

Množstvo vitamínu C v šťave je hlavným dôvodom, prečo je a dobrý liek na bolesť hrdla . Navyše to pomáha zvyšovať imunitu , pomáha rýchlejšiemu hojeniu rán. Šťava obsahuje sacharózu, ktorá je schopná vyliečiť akúkoľvek ranu v krátkom čase.

Tip: Pre lepšie výsledky naneste trochu šťavy na ranu.

Šťava z cukrovej trstiny: Napomáha bezpečnému tehotenstvu

Odporúča sa, aby tehotné ženy konzumovať šťavu z cukrovej trstiny pravidelne. Nielenže uľahčuje rýchlejšie počatie, ale zaisťuje aj bezpečnejšie tehotenstvo. Je známe, že stopové množstvá kyseliny listovej alebo vitamínu B9, ktoré sa nachádzajú v šťave, chránia pred nervovými vrodenými chybami, ako je Spina bifida. Tiež sa hovorí (výskumné zistenia), že šťava z cukrovej trstiny minimalizuje problémy s ovuláciou u žien, čím sa zvyšuje šanca na počatie.

Tip: Keď sa rozhodnete pridať, určite sa poraďte so svojím gynekológom šťava z cukrovej trstiny do vašej stravy .

Vedľajšie účinky šťavy z cukrovej trstiny

Aj keď je šťava plná živín, existujú určité vedľajšie účinky. Policosanol prítomný v cukrová trstina môže spôsobiť nespavosť , podráždený žalúdok závraty, bolesti hlavy a úbytok hmotnosti (pri nadmernej konzumácii). Môže tiež spôsobiť riedenie krvi a môže ovplyvniť hladinu cholesterolu v krvi.

Šťava z cukrovej trstiny: recepty na vyskúšanie doma

Cukrová trstina a zázvorová kaša

Ingrediencie: Jedna polievková lyžica zázvorová šťava , päť šálok šťavy z cukrovej trstiny, pol šálky práškového cukru, polovica lyžice citrónovej šťavy, polovica lyžičky soli.

metóda:

• Zmiešajte všetky ingrediencie v miske a dobre premiešajte.
• Nalejte zmes do hliníkovej nádoby a zmrazte na päť hodín.
• Mixujte v mixéri, kým nedosiahnete kašovitú konzistenciu a ihneď podávajte.

Mliečny koktail z cukrovej trstiny

Ingrediencie: Pohár čerstvej šťavy z cukrovej trstiny, pol šálky odpareného mlieka (bez umelých sladidiel), pol šálky plnotučného mlieka, niekoľko kociek ľadu.

metóda:

• Zmiešajte šťavu a odparené mlieko.
• Pridajte plnotučné mlieko a znova premiešajte.
• Podávajte s kockami ľadu.
• Cukrová trstina a zázvorová granita

Ingrediencie: Tri šálky šťavy z cukrovej trstiny, pol lyžičky zázvorovej šťavy, štyri lyžice práškového cukru, jeden a pol lyžičky citrónovej šťavy.

metóda:

• Zmiešajte všetky ingrediencie v miske a dobre premiešajte, kým sa cukor nerozpustí.
• Nalejte zmes do hliníkovej nádoby a prikryte fóliou.
• Zmrazte na päť až šesť hodín. Riešenie by malo byť pevné.
• Vyberte z mrazničky a odložte na štyri až päť minút.
• Postrúhame vidličkou a ihneď podávame v pohároch.
• Cukrová trstina ki kheer.

Ingrediencie: Dve šálky šťavy z cukrovej trstiny, jedna šálka dlhozrnnej ryže namočenej na pol hodinu, pol šálky jaggery, dve šálky mlieka, tri polievkové lyžice. nasekané kešu oriešky, tri polievkové lyžice strúhaného suchého kokosu.

metóda:

• V hlbokej panvici priveďte mlieko do varu.
• Pridáme ryžu a na miernom plameni varíme, kým nie je ryža uvarená. Medzitým stále miešajte.
• Pridajte šťavu z cukrovej trstiny a pokračujte v miešaní ďalších päť až sedem minút.
• Odstavíme plameň, pridáme k jaggery, kokosu a kešu orieškom. Dobre premiešame.
• Podávajte teplé alebo studené s puri.

Časté otázky o šťave z cukrovej trstiny

Otázka: Aké by mali byť kritériá pre najlepšiu kvalitu šťavy z cukrovej trstiny?

TO. Existujú rôzne aspekty, ktoré je potrebné skontrolovať. Na začiatok by mala mať šťavadonízky obsah necukrov, optimálny obsah vlákniny a vysoká čistota. Tiež by mal obsahovať zanedbateľné množstvo nežiaducich materiálov (odpadky, spojivá, mŕtve a suché prúty, častice blata, voda a výhonky).

Otázka: Ako ovplyvňuje typ pôdy a kvalita závlahovej vody kvalitu cukrovej trstiny?

TO. Kvalitu šťavy do značnej miery ovplyvňuje množstvo a kvalita závlahovej vody. Napríklad trstina sa pestuje vo fyziologickom roztoku av alkalických podmienkach má tendenciu akumulovať okrem zvýšeného obsahu minerálov aj veľký podiel chloridov a sodíka. Na druhej strane cukrová trstina pestovaná pod zavlažovaním riečnou vodou produkuje šťavu lepšej kvality v porovnaní s tou, ktorá sa pestuje pod vodou zo studne. Údajne zníženie vlhkosti plášťa predlžujúcim sa intervalom zavlažovania vo fáze zrelosti prispieva k zvýšenému obsahu sacharózy v šťave.

Otázka: Ako dlho možno skladovať šťavu z cukrovej trstiny?

TO. Čerstvo vyrobenú šťavu sa odporúča skonzumovať do pol hodiny, pretože sa môže veľmi skoro pokaziť. Môžete ho uložiť aj na niekoľko hodín do chladničky; uistite sa však, že nekonzumujete nechladenú šťavu.

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe