AVOKÁDO: VÝHODY PRE VLASY A SPÔSOB POUŽITIA

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz

Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
Pred 7 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
Pred 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
Pred 12 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Krása Starostlivosť o vlasy Starostlivosť o vlasy oi-Monika Khajuria By Monika khajuria dňa 12. septembra 2019

Prirodzený spôsob je najlepší spôsob, ako čeliť všetkým škodám spôsobeným našim vlasom. Suhlasis s tym? Ak áno, potom ste na správnom mieste. Dnes tu pre vás máme prírodnú zložku, ktorá prospeje vašim vlasom ako nikto iný - avokádo. Áno, máte pravdu! Avokádo v tvare hrušky je úžasný spôsob, ako získať silné a zdravé vlasy.

Avokádo je pomerne známe tým, že omladzuje vlasy. Avokádo je bohaté na vitamíny A, B6, C a E a minerály ako meď, draslík a železo ^[1] , ktoré všetky prospievajú vašim vlasom. Obsahuje antioxidačné vlastnosti ^[dva] ktoré chránia vlasy pred poškodením voľnými radikálmi. Mastné aminokyseliny prítomné v avokáde udržujú vlasy hydratované.

Teraz, keď vieme, aké je to prospešné, prečo by sme mali byť pri získavaní týchto výhod pozadu? Zoznámte sa s rôznymi výhodami avokáda pre vlasy a spôsobmi, ako ho zahrnúť do starostlivosti o vlasy.

1. Omladzuje poškodené vlasy

Avokádo je bohaté na aminokyseliny a bielkoviny, ktoré prenikajú hlboko do pokožky hlavy a vyživujú ju. Avokádový olej je tiež celkom účinný pri omladení poškodených vlasov. Obidva tieto vlasy hlboko upravia a dodajú im lesklý vzhľad.

Zloženie

& avokádo frac12
2 lyžice avokádového oleja

Spôsob použitia

Avokádo rozmixujte, aby ste získali pastu.
Pridajte do nej avokádový olej a dobre premiešajte.
Zmes jemne vmasírujte na pokožku hlavy a zapracujte do dĺžky vlasov.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
Vlasy umyte šampónom ako obvykle.

2. Skrotí krepovité vlasy

Kokosový olej má vitamíny a aminokyseliny ^[3] ktoré prospievajú vlasom. Presakuje hlboko do vlasov a hlboko ich vyživuje. Zvlhčuje vlasy a podporuje zdravú pokožku hlavy. Spolupracuje s avokádom na udržanie vlhkosti a pomáha krepatým a poškodeným vlasom.

Zloženie

1 zrelé avokádo
2 lyžice kokosového oleja

Spôsob použitia

Avokádo roztlačte do misky, aby ste získali hladkú kašu.
Pridajte do nej kokosový olej a dobre premiešajte.
Aplikujte zmes na pokožku hlavy a vlasy, pričom zvláštnu pozornosť venujte končekom.
Zakryte si hlavu sprchovacou čiapkou.
Nechajte pôsobiť 30 minút.
Šampónujte vlasy studenou vodou.
Dokončite kondicionérom.
Nechajte vlasy uschnúť na vzduchu.

3. Podmienky Vlasy

Aloe vera obsahuje rôzne vitamíny, minerály a enzýmy ^[4] ktoré odstraňujú odumreté bunky pokožky z pokožky hlavy a podporujú zdravú pokožku hlavy. Citrón je citrusové ovocie a obsahuje vitamín C. ^[5] ktorý zvyšuje produkciu kolagénu a podporuje zdravé vlasy. Vďaka svojej kyslej povahe čistí pokožku hlavy. Avokádo spolu s týmito zložkami, kokosový olej (ktorý vlasy hlboko vyživuje) a med (ktorý má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti) ^[6] ) upravte vlasy a zároveň ich spevnite.

Zloženie

1 zrelé avokádo
2 lyžice aloe vera
2 lyžice surového medu
1 a 12 lyžičiek citrónovej šťavy
2 ČL kokosového oleja

Spôsob použitia

Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy.
Aplikujte zmes na pokožku hlavy a vlasy.
Zakryte si hlavu sprchovacou čiapkou.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Šampónujte vlasy studenou vodou.
Dokončite kondicionérom.
Nechajte vlasy uschnúť na vzduchu.

4. Dodáva vašim vlasom lesk

Vitamíny a mastné kyseliny prítomné v avokáde pôsobia tak, že dodajú vašim zámkom lesk. Olivový olej má protizápalové a antioxidačné vlastnosti ^[7] ktoré upokojujú pokožku hlavy a zabraňujú jej poškodeniu. Citrón má vitamíny, ktoré prospievajú vlasom.

Zloženie

1 zrelé avokádo
& frac14 šálok olivového oleja
1 polievková lyžica citrónovej šťavy

Spôsob použitia

Avokádo roztlačte do misky.
Pridajte do nej olivový olej a citrónovú šťavu a dobre premiešajte.
Naneste pastu na vlasy.
Nechajte pôsobiť 20 minút.
Vlasy umyte šampónom ako obvykle.

5. Podporuje rast vlasov

Avokádový olej je skvelý na podporu rastu vlasov. Má vitamíny B a E, ktoré posilňujú vlasy a zabraňujú ich vypadávaniu. Stimuluje vlasové folikuly a podporuje zdravý rast vlasov.

Zložka

Avokádový olej (podľa potreby)

Spôsob použitia

Vezmite si na končeky prstov trochu avokádového oleja.
Jemne masírujte olej na pokožke hlavy.
Nechajte pôsobiť 1 hodinu.
Neskôr to opláchnite.

6. Dodáva vlasom vlhkosť

Avokádo presakuje hlboko do pokožky hlavy a udržuje ju hydratovanú. Vaječný žĺtok obsahuje rôzne vitamíny, minerály a bielkoviny ^[8] ktoré sú prospešné pre vlasy. Dodávajú suchým vlasom vlhkosť.

Zloženie

1 zrelé avokádo
1 žĺtok
1 polievková lyžica kokosového oleja

Spôsob použitia

Avokádo roztlačte do misky.
Pridajte do nej vaječný žĺtok a kokosový olej a dobre premiešajte.
Aplikujte zmes na pokožku hlavy a vlasy.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Šampón upravte a upravte vlasy ako obvykle.

7. Lieči lupiny

Avokádové semienko má antioxidačné vlastnosti ^[9] ktoré zabraňujú poškodeniu pokožky hlavy voľnými radikálmi. Udržuje tak zdravú pokožku hlavy a pomáha predchádzať lupinám. Antibakteriálne vlastnosti medu udržujú baktérie na uzde a sú užitočné pri liečbe lupín.

Zloženie

2 lyžice prášku z avokádových semien
1 polievková lyžica medu

Spôsob použitia

Olúpte kôru z avokádového semena a nakrájajte ho na menšie kúsky.
Tieto rozdrvte, aby ste získali prášok.
Vezmite 2 lyžice tohto prášku a pridajte do neho med.
Obe ingrediencie dobre premiešame.
Pomocou tejto pasty jemne masírujte pokožku hlavy niekoľko minút.
Opláchnite ju teplou vodou.

8. Vlasy sú hladké a jemné

Majonéza obsahuje výhody vajec, octu a olejov ^[10] a v kombinácii s avokádom vlasy hlboko vyživuje a robí ich hebkými a hladkými.

Zloženie

& frac12 zrelé avokádo
1 šálka majonézy

Spôsob použitia

Avokádo roztlačte do misky.
Pridajte do nej majonézu a dobre premiešajte.
Naneste si pastu na pokožku hlavy a vlasy, venujte zvláštnu pozornosť končekom.
Nechajte pôsobiť 20 minút.
Šampón upravte a upravte pomocou studenej vody.
Nechajte ju uschnúť na vzduchu.

9. Opravuje vlasy

Kyselina mliečna prítomná v jogurte ^[jedenásť] čistí pokožku hlavy a dodáva jej vlhkosť. Avokádo spolu s medom a olivovým olejom zaisťuje vlhkosť na danom mieste a vyživuje pokožku hlavy a vlasov, a tým napravuje škody na vlasoch.

Zloženie

& avokádo frac12
1 šálka jogurtu
2 lyžice olivového oleja
1 polievková lyžica medu

Spôsob použitia

Avokádo roztlačte do misky, aby ste získali hladkú kašu.
Pridajte do nej jogurt, olivový olej a med a dobre premiešajte.
Aplikujte zmes na pokožku hlavy a vlasy.
Zakryte si hlavu sprchovacou čiapkou.
Nechajte pôsobiť 20 minút.
Šampón upravte a upravte pomocou studenej vody.
Nechajte ju uschnúť na vzduchu.

10. Ošetruje suché vlasy

Avokádo, med a olivový olej dodávajú pokožke hlavy vlhkosť a pomáhajú pri liečbe suchých a poškodených vlasov. Esenciálny olej z levandule má antibakteriálne vlastnosti ^[12] ktoré udržujú baktérie ďalej od pokožky hlavy a podporujú zdravú pokožku hlavy.

Zloženie

1 zrelé avokádo
2 lyžice surového medu
2 lyžice olivového oleja
2-3 kvapky levanduľového éterického oleja (voliteľné)

Spôsob použitia

Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy, aby ste získali hladkú pastu.
Túto pastu si naneste na pokožku hlavy a vlasy.
Zakryte si hlavu sprchovacou čiapkou.
Pomocou fénovania naneste na hlavu teplo asi 15 minút. Alebo môžete sedieť na slnku 30 - 45 minút.
Šampónujte vlasy studenou vodou.
Dokončite kondicionérom.
Nechajte ju uschnúť na vzduchu.

Zobraziť referencie na články

[1]Dreher, M. L. a Davenport, A. J. (2013). Zloženie avokáda Hass a potenciálne účinky na zdravie. Kritické recenzie v potravinárskej vede a výžive, 53 (7), 738-750.
[dva]Ameer, K. (2016). Avokádo ako hlavný potravinový zdroj antioxidantov a jeho preventívna úloha pri neurodegeneratívnych ochoreniach. In Výhody prírodných produktov pre neurodegeneratívne choroby (str. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. a Usman, A. (2018). Fyzikálno-chemické vlastnosti, antioxidačné kapacity a obsah kovov v panenskom kokosovom oleji vyrábanom mokrými a suchými procesmi. Potravinárske vedy a výživa, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Prehľad vlastností Aloe vera pri hojení kožných rán. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H. a Tarbert, D. J. (1933). Vitamín C v citrusových šťavách. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. a Mandal, S. (2011). Med: jeho liečivá vlastnosť a antibakteriálna aktivita. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. a Santiago, J. (2017). Protizápalové účinky a účinky na kožnú bariéru pri topickej aplikácii niektorých rastlinných olejov. Medzinárodný časopis pre molekulárne vedy, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T. a Chen, G. (2018). Vplyv zloženia výživných látok z vajec a ich spotreba na homeostázu cholesterolu. Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Osivo avokáda: Porovnávacia štúdia obsahu a kapacity antioxidantov pri ochrane olejových modelov pred oxidáciou. Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Príprava majonézy z extrahovaných izolátov rastlinných bielkovín z cícerovej, fazuľovej a lupinovej múky: chemické, fyzikálno-chemické, výživové a terapeutické vlastnosti. Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[jedenásť]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobiálne vlastnosti mliečnych baktérií izolovaných z tradičného jogurtu a mlieka proti kmeňom Shigella. Hygiena a kontrola infekcií GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibakteriálna aktivita éterického oleja z levandule (Lavandula angustifolia) proti patogénnym baktériám prenášaným korytnačkami. Laboratórny výskum na zvieratách, 33 (3), 195-201.