Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Padanie vlasov: Tu sú dôvody a opravné prostriedky Z týchto dôvodov padajú vlasy. Starostlivosť o vlasy | BoldskySyndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je častý u žien v reprodukčnom veku. PCOS ovplyvňuje vaječníky a je hlavnou príčinou neplodnosti u žien. PCOS je niekedy neškodný a bez mnohých príznakov, ale môže narušiť plodnosť žien. Ovplyvňuje to tiež ich celkové zdravie.
PCOS je spájaný s niekoľkými poruchami vrátane hormonálnej nerovnováhy. Najbežnejším a klasickým príznakom v PCOS je však vypadávanie vlasov.
Podľa ajurvédy je PCOS spôsobený, keď kapha dóša, ktorá sa zvyčajne nachádza v hornej polovici tela, cestuje smerom dole spolu s pitta dóšou, čo vedie k nerovnováhe v tele.
Strata výživy v telesných tkanivách je jedným z dôsledkov tejto nerovnováhy a je použiteľná aj pre vlasové folikuly. Preto vlasové folikuly začnú chradnúť kvôli nedostatku výživy. Liečba hlavnej príčiny tohto stavu je jedným zo spôsobov, ako liečiť vypadávanie vlasov vďaka PCOS.
Ajurvéda má niekoľko liekov na PCOS a s ním spojené vypadávanie vlasov. Niektoré ayurvédske procedúry, ktoré môžu byť užitočné, zahŕňajú terapie 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana' a 'Panchakarma'.
Spomedzi všetkých spomenutých spôsobov liečby sú nižšie uvedené terapie najúčinnejšie pri liečbe vypadávania vlasov spojených s PCOS:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Širodhara
1. Virechana
Virechana je očistná terapia, ktorá je súčasťou terapie Panchakarma (zahŕňa päť terapií, vrátane Vaman, Virechan, Nasyam, Basti a Raktamokshan).
Terapia pomáha pri riešení viacerých problémov spôsobených PCOS, ako je regulácia telesnej hmotnosti, eliminácia toxínov, stabilizácia hormonálnych sekrétov, zníženie inzulínovej rezistencie a zlepšenie metabolizmu. Dopad tejto liečby je možné zaznamenať aj pri znížení vypadávania vlasov, čo vedie k lepšiemu rastu vlasov.
Terapia pomáha pri čistení tela od nadmerného hromadenia pitty, čistí krv a čistí toxíny. Terapia spočíva v podaní ajurvédskych a bylinných liekov, ktoré odstraňujú toxíny z tela, privádzajú ich dole do brucha a vylučujú análnou cestou.
2. Nasya (správa očných kvapiek)
Nasya je tiež súčasťou terapie Panchakarma. Je to efektívna tradičná ajurvédska terapia na liečbu vypadávania vlasov kvôli PCOS. Nasya vyrobená z jednoduchého kravského ghí je prospešná pre ženy, pretože pomáha pri náprave procesu ovulácie a pôsobí stabilizáciou hormonálnej nerovnováhy.
Táto terapia v zásade spočíva v instilácii bylinných olejov, práškov alebo štiav nazálnou cestou. Je zvlášť prospešný pri liečbe všetkých chorôb nad krkom a pomáha zmierňovať preťaženie, bolesti hlavy, alergie, migrénu, infekcie nosa, padanie vlasov a predčasné šedivenie vlasov.
3. Udwarthana
Pretože ajurvéda verí, že PCOS a vypadávanie vlasov sú spôsobené zhoršením kapha dosha, robí sa suchá prášková masáž na odstránenie prebytočnej kaphy alebo toxínov pomocou liečivého oleja alebo „ghrutamu“ a tento postup sa nazýva Udwarthana.
Existujú rôzne typy Udwarthanamu a sú klasifikované na základe ich účelov, či už lekárskych alebo na relaxáciu. Tento postup tiež pomáha zlepšovať krvný obeh a zmierňuje bolesti kĺbov a bojuje proti kožným chorobám.
4. Shirolepa
V rámci ajurvédskej liečby vypadávania vlasov spôsobenej PCOS sa Nasya, Shirodhara a Shirolepa robia dvakrát týždenne po dobu 8 týždňov v ajurvédskych centrách. Shirolepa je súčasťou terapie Panchakarma a spočíva v aplikácii pasty rôznych bylinných práškov a bylín na pokožku hlavy.
Pokožka hlavy je potom úplne pokrytá a zviazaná s určitými listami. To pomáha pri hlbokom prenikaní bylín do pokožky hlavy a poskytuje výživu hlave. Na tento postup sa spravidla používa cmar a amalika. Okrem zastavenia padania vlasov a podpory ich rastu tiež odstraňuje lupiny, poskytuje oči chladivý efekt a lieči nespavosť, psychický stres a duševné poruchy.
5. Širodhara
Shirodhara terapia je klasická ajurvédska terapia, ktorá zahŕňa nalievanie teplého bylinného oleja na čelo nepretržitým prúdom. Okrem toho, že pomáha pri vypadávaní vlasov spojenom s PCOS, pomáha hlavne upokojiť nervový systém.
Používa sa na stabilizáciu hormónov, duševnú relaxáciu, zníženie stresu, zníženie krvného tlaku, kontrolu padania a poškodenia vlasov, zníženie psoriázy na pokožke hlavy atď.
6. Ajurvédske lieky
Okrem uvedených terapií má niekoľko byliniek, ak sa užívajú vnútorne, priaznivý vplyv na vypadávanie vlasov spôsobené PCOS. Pomáhajú stimuláciou ovulácie, reguláciou menštruácie, aby sa vyrovnali hormonálne hladiny, odstránia cysty vo vaječníkoch a pomáhajú pri prirodzenom počatí.
Medzi užitočné bylinky patria napríklad Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava atď. Mali by sa brať podľa stavu tela a pod odborným vedením.
7. Jóga
Niektoré špecifické polohy jogy sú obzvlášť prospešné v boji proti vypadávaniu vlasov a liečbe PCOS. Pomáhajú predchádzať stresu a zmierňujú všetky ďalšie príznaky spojené s PCOS vrátane vypadávania vlasov. Medzi nimi môže byť Pranayama, jedno z primárnych cvičení jogy, veľmi prospešné pre ženy trpiace PCOS.
To pomáha pri duševnom uvoľnení a pri detoxikácii systému. Medzi ďalšie prospešné jogové pózy patrí Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana atď. O konkrétnych pózach, ktoré musíte urobiť, aby ste sa vyrovnali so svojím stavom, sa poraďte so svojím inštruktorom jogy.
8. Diéta
Spolu so všetkými ajurvédskymi terapiami, jogou a liekmi uvedenými v tomto článku nemožno vylúčiť dôležitosť vyváženej výživnej stravy.
Úplne sa vyhnite nezdravému jedlu a jedzte výživnú stravu bohatú na zeleninu a ovocie. Doprajte si v noci primeraný spánok a meditujte aspoň 15 minút denne, aby ste si udržali svoje emočné zdravie.
Ak je vaše vypadávanie vlasov spôsobené PCOS, určite sa zastaví, keď zistíte hlavnú príčinu a začnete ju liečiť. Tieto prírodné ajurvédske lieky môžu byť užitočné pri zbavovaní sa vypadávania vlasov kvôli PCOS.
