Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Polícia v Bombaji začína proces prepustenia Sachin Waze zo služby
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India spustenie náhodne potvrdených očakávaných funkcií
- IPL 2021: Rohit Sharma o údržbárskych prácach potrebných pre dolnú časť tela, hamstring
- Akcie s vysokým dividendovým výnosom nemusia byť tou správnou voľbou: Tu je dôvod
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Recept na jablkovú šťavu z uhoriek pre bezchybnú a rozžiarenú pokožku BoldskyKaždý vie, aké nesmierne zdravotné výhody majú uhorky a aké sú pre telo hydratačné. Uhorky sú ideálne na uhasenie smädu počas leta. Na druhej strane jablká majú dostatok výživných látok pre zdravú pokožku a kombinácia jablkovej a uhorkovej šťavy urobí so zdravou a krásnou pokožkou zázraky.
Uhorka má vysoký obsah vody, čo je vynikajúce pre pokožku, pretože ju udržuje dobre vyživovanú a hydratovanú. Vedeli ste, že uhorky sú bohaté na oxid kremičitý, ktorý zvyšuje vašu prirodzenú pleť a dodáva jej lesk?
Uhorky obsahujú ďalšie živiny, ako sú draslík, biotín, horčík, vitamín A, vitamín C a vitamín B1, ktoré pomáhajú zlepšovať stav pokožky.
Výhody uhorky
Uhorka prospieva pokožke nielen tým, že ju omladzuje, ale aj zlepšuje jej štruktúru. Je to spôsobené vysokými hladinami antioxidantov v uhorke, ktoré pomáhajú znižovať zápaly v koži, ako sú začervenanie, opuchy a škvrny.
Okrem zdravej pokožky vám uhorka tiež poskytne dostatok vitamínu A. Tento vitamín tiež podporuje lepší zrak, rast kostí, reprodukciu a delenie buniek. Uhorka tiež zvyšuje hladinu príjmu vlákniny v potrave. Vláknina pomáha pri trávení, podporuje chudnutie, predchádza zápche, chorobám hrubého čreva a hemoroidom.
Uhorka má tiež dostatočné množstvo vitamínu K, ktoré telo potrebuje pre vývoj silných a zdravých kostí a zubov. Porcia surovej a nelúpanej uhorky obsahuje 19 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu K, uvádza USDA - Národná databáza živín pre štandardnú referenciu.
Výhody jablka pre zdravú pokožku
Jablká majú veľa základných živín, a to je dôvod, prečo väčšina odborníkov na zdravie odporúča jesť jedno jablko každý deň. Existuje veľa tých, ktorí majú radi pitie jablkového džúsu skôr ako jeho konzumáciu surovú. Výživová hodnota domáceho jablkového džúsu je rovnaká ako v prípade surového jablka. Porcia jablkového džúsu dodá telu vysoké množstvo antioxidantov, vitamínov a minerálov. Jablká majú nulový cholesterol a nízke množstvo sodíka a nasýtených tukov.
Jablká rozjasňujú a zosvetľujú pokožku, hydratujú ju, majú účinky proti starnutiu, pomáhajú okrem iného zbaviť sa akné a škvŕn a zabraňujú rakovine kože.
Jablká sú plné vitamínu C, ktorý pomáha budovať kolagén a ich vysoká hladina medi povzbudzuje pokožku k produkcii melanínu, pigmentu zodpovedného za farbu pleti.
Uhorka a jablko pre krásnu a zdravú pokožku
Ak je kombinovaná šťava z uhoriek a jabĺk, dokáže s vašou pokožkou veľké zázraky. Uhorky hydratujú pokožku a jablká majú dostatok výživných látok, ktoré pleť vyčistia a poskytnú vám pleť bez vady. Jablká sú bohaté na polyfenoly, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti na spomalenie starnutia pokožky.
Táto kombinácia ingrediencií vytvorí vynikajúci jedlý džús a je to jeden z najlepších džúsov na pleť.
Ako si vyrobiť uhorku a jablkový džús pre zdravú pokožku
Zloženie:
- 1 až 2 uhorky
- 1 jablko
Metóda:
- Uhorku umyjeme a olúpeme a nakrájame na malé kúsky.
- Nakrájajte jablko na malé kúsky.
- Pridajte ingrediencie do odšťavovača a pridajte 1/4 šálky vody.
- Zatvorte veko a odšťavte ho.
Tip: Pite dvakrát týždenne uhorku a jablkový džús, aby ste získali väčšinu výživných látok pre zdravú a krásnu pokožku.
Zdieľajte tento článok!
Ak ste tento článok radi čítali, zdieľajte ho so svojimi blízkymi.
