Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 s komerčným dodávaním
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Videá o fitness tohto muža stačia na to, aby vás motivovali, aby ste sa vtiahli do posilňovne a dodržali rutinu cvičenia. Takáto skvelá tvarovaná postava nie je jednoduchá a tento milovník fitness nikdy nepodvádza svoju stravu. Vek je len číslo pre tohto 47-ročného producenta a herca, ktorý sa narodil 30. júla a je známy svojimi výkonnými výkonmi v super hitových filmoch ako „Dabangg“, „Shootout at Wadala“ alebo „Šťastný nový rok“. ',' Simmba 'a tak ďalej. Tento muž svojimi vynikajúcimi hereckými schopnosťami oživuje všetky svoje navijakové postavy. Aj keď vo filme hrá zloducha, veľmi radi tohto muža nenávidíme.
V exkluzívnom rozhovore s Boldsky , narodeninový chlapec Sonu Sood odhaľuje svoje fitness tajomstvá. Zatiaľ čo sa dievčatá môžu s ním seknúť, aby si s ním spravili selfie, muži jeho fyzike buď závidia, alebo sa na neho pozerajú ako na fitness guru.
Niet pochýb o tom, že jeho fanúšikovia a platformy sociálnych médií sú v úžase nad jeho fitnes režimom. Na otázku, čo je jediná vec, ktorú sleduje ako fitnes mantru, nám Sood hovorí:
„Zostať fit je wellness koncept. Fitness nemožno ohroziť, pretože je to základ vášho osobného a profesionálneho rastu. “
Denný fitnes program Sonu Sooda
Keď sa ho Sonu opýtali na tajomstvo jeho mladého vzhľadu a každodennej rutiny fitnes, povedal:
„Myslím si, že vyzerať mlado sa stáva prirodzene, keď máte radi to, čo robíte, a zdravo žijete. Už viac ako desať rokov si zachovávam rovnaký typ tela a fyzickú postavu, pretože cvičenie a zdravé stravovanie boli konštantné. Moja denná rutina spočíva v natáčaní, stretnutiach, cvičení a trávení času s rodinou. “
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný používateľom Sood at the End (@sonu_sood) 2. apríla 2020 o 0:32 PDT
Krátko sa zmienil aj o svojom tréningu a povedal:
„Skúšam znovuobjaviť svoje tréningy kombináciou funkčného tréningu, váhy, behu a kardia. Páči sa mi, že môj tréning je náročný a chodím do posilňovne s cieľom prekonať sám seba. Môj tréner Yogesh ma už roky trénuje a vedie. Chápe, ako moje telo reaguje na rôzne formy tréningu, a zaisťuje, aby som mal s čím experimentovať. “
Ako Sonu udržuje rovnováhu medzi tréningom a streľbou
Udržať rovnováhu medzi tréningom a streľbou môže byť pre celebrity veľmi ťažké. Z tohto dôvodu Sonu povedal:
„Zostať fit je wellness koncept. Fitness nemožno ohroziť, pretože je to základ vášho osobného a profesionálneho rastu. Aj keď som zaneprázdnený streľbou, vyčarujem si čas na cvičenie. Správne stravovanie a cvičenie je toľko naplnenia. Udržuje vás na vrchole vašej hry. Bez ohľadu na to, aký je môj deň obsadený, dbám na to, aby som mal správny čas, pokiaľ ide o fitnes. “
Sood tiež uviedol, že fitness je nevyhnutným predpokladom, bez ktorého sa herec nezaobíde.
„Natáčanie filmov bez prestávky vyžaduje energiu. Vaša úroveň kondície určuje kvalitu práce, ktorú budete môcť prezentovať pred kamerou. Mnohokrát, dostať sa pod kožu postavy, vyžaduje úpravy tréningu a stravovania. Pribitie vzhľadu postavy robí zo zvyšku práce hračku. Fitness je nevyhnutnou podmienkou, bez ktorej sa herec nezaobíde “.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Sood at the End (@sonu_sood) 19. novembra 2019 o 21:47 PST
Diétny plán Sonu Sooda
Mnoho ľudí o tom nevie, ale Sonu je vegetarián, ktorý verí v jednoduché a domáce jedlá.
„Celý život som bol vegetarián. Trvám na domácich jedlách. Som nefajčiar a teetotaler. Vyvážená strava pomáha pri tréningu a naopak. Moje obľúbené jedlo je makki di roti a sarso da saag '.
Sonu tiež verí, že spolu s fyzickou zdatnosťou a zdravou stravou je tiež dôležité zostať emočne zdravý. V tejto súvislosti povedal Boldskému:
„Verím v zdravý wellness. Zostať emocionálne šťastný je rovnako náročné ako byť fit, ak nie viac. Myslím si, že kľúčom je nastolenie rovnováhy medzi prácou a hrou. Trávenie času s rodinou a priateľmi ma drží pri zemi. Cestovanie mi dáva nový pohľad na vec. “
Fitness rady pre mladých
Keď sa Sonu pýtajú na akékoľvek rady pre mladých, hovorí:
„Žiadam tínedžerov, aby nechodili po módnych výstrelkoch. Je dôležité, aby vás digitálna doba nenechala uniesť. Poradil by som mladým ľuďom, aby vyskúšali vonkajšie športy, ako je kriket, futbal, turistika a trekking, a zážitky, ktoré obohatia váš rast. “
Správa jeho fanúšikom k jeho narodeninám
„Chcem poďakovať svojim fanúšikom za to, že ma vždy milovali bez ohľadu na postavy, ktoré som pojednal. Veľmi si ich vážim a vážim si ich za moje úspechy. Snažím sa im svojou prácou dodať to najlepšie. “
