Falahari Bhel: Ako si vyrobiť Falahari Bhel

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 7 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 12 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Recepty Recepty oi-Lekhaka Autor: Tanya Ruia| dňa 21. februára 2019 Falahari Bhel | Recept na Falahari Bhel | Boldsky

Falahari Bhel je severoindické občerstvenie pripravené a zjedené počas pôstu. Líši sa od bežného bhel, ktorý je tvorený nafúknutou ryžou. Pretože nemôžeme konzumovať ryžu počas pôstu, falahari bhel je vynikajúca a výživná možnosť. Vyrába sa z líškových orechov, arašidov, varených zemiakov, zelených chilli a korenia. Spotrebuje sa počas pôstu, aby dodal telu energiu a udržal žalúdok plný na dlhú dobu. Jedná sa o občerstvenie, ktoré sa dá pripraviť pridaním prísad podľa vášho vkusu.



Ako si vyrobiť Falahari Bhel RECEPT FALAHARI BHELA AKO VYROBIŤ FALAHARI BHEL | SNACKY NA RÝCHLO FALAHARI BHEL RECEPT recept na falahari bhel | ako urobiť falahari bhel | občerstvenie na rýchle | recept falahari bhel Čas prípravy 10 minút Čas varenia 10 miliónov Celkový čas 20 minút

Recept od: Meena Bhandari



Typ receptu: Snack

Podáva: 3

Zloženie
  • Líškové orechy / makhana - 4 šálky



    Arašidy - 1 pohár

    Kamenná soľ - podľa chuti

    Ghee - 1 polievková lyžica



    Listy koriandra - ½ šálky

    Zelené chilli - 1 lyžička

    Citrónová šťava - 3 lyžičky

    Varené zemiaky - 1 pohár

Červená ryža Kanda Poha Ako sa pripraviť
  • 1. Vezmite panvicu a zohrejte v nej ghí

  • 2. Vezmite líškové orechy a opečte ich na ghí :,

    3. Pečte ich, až kým nie sú mierne hnedé

  • 4. Opečené líškové orechy preložíme do misy

  • 5. Na tej istej panvici orestujte arašidy, kým mierne nezhnednú

  • 6. Premiestnite arašidy do tej istej misy

  • 7. Pridajte uvarené zemiaky, podľa chuti kamennú soľ, zelené chilli, citrónovú šťavu, listy koriandra a všetko spolu premiešajte

  • 8. Dobre premiešame a ihneď podávame.

Inštrukcie
  • V prípade potreby je možné pridať surové paradajky a uhorku.
Informácie o výživovej hodnote
  • 4 šálky - 128 g
  • Kalórie - 496 kal
  • tuk - 14,7г
  • bielkoviny - 10,5g
  • Sacharid - 81,7 g
  • vláknina - 16,1g

Ako pripraviťFalahari Bhel

1. Vezmite panvicu a zohrejte v nej ghí.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

2. Vezmite líščie orechy a opečte ich v ghí.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

3. Pečte ich, až kým nie sú mierne hnedé.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

4. Opečené líškové orechy preložíme do misy. Na tej istej panvici orestujte arašidy, kým mierne nezhnednú.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

5. Premiestnite arašidy do rovnakej misy.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

6. Pridajte uvarené zemiaky, podľa chuti kamennú soľ, zelené chilli, citrónovú šťavu, lístky koriandra a všetko to spolu premiešajte.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel Ako si vyrobiť Falahari Bhel Ako si vyrobiť Falahari Bhel Ako si vyrobiť Falahari Bhel Ako si vyrobiť Falahari Bhel Ako si vyrobiť Falahari Bhel

8. Dobre premiešame a ihneď podávame.

Ako si vyrobiť Falahari Bhel

Váš Horoskop Na Zajtra