Obrázok: 123RF Či už vyjdete z domu, alebo zostanete doma, do práce, starostlivosť o pleť nie je niečo, čomu sa môžete vyhnúť. Ak si myslíte, že pobyt doma vám dáva voľnosť pri správnej rutine starostlivosti o pleť, ste na omyle. Dr Rinky Kapoor, dermatológ, kozmetický dermatológ a dermatochirurg, The Esthetic Clinics, zdieľa tipy na zdravú pokožku, ktoré zaistia, že vaša pokožka zostane na mieste.
jeden. Počasie Wise
dva. Pre domácu starostlivosť o pleť
3. Bezpečne dezinfikujte
Štyri. Podľa typu pleti
5. Prevencia
6. Časté otázky o zdravej pokožke
Počasie Wise
Počasie bolo tento rok rovnako nepredvídateľné ako pandémia. Zatiaľ čo sa všetci prispôsobujeme novému bežnému spôsobu vecí, naša pokožka sa tiež snaží prispôsobiť znepokojujúcej rutine, ktorú teraz sledujeme, a počasiu. Najčastejšími problémami, ktoré so sebou prináša meniace sa počasie, je suchá popraskaná pokožka, matná pokožka, vyrážky a zápaly, upozorňuje Dr. Kapoor. Zatiaľ čo meníte produkty starostlivosti o pleť a dávate pleti čas prispôsobiť sa počasiu, ona sa o niektoré podelí tipy na domácu starostlivosť ktoré pomôžu v tomto procese:
Pre mastnú pleť: Už vás nebaví príliš veľa mastnoty na pokožke? Nastrúhajte jablko a zmiešajte ho s lyžičkou med na výrobu masky . Med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré sa postarajú o lámavosť a jablko pomôže udržať pokožku vláčnu a svieži.
Pre suchú pokožku: Surové mlieko ako čistiaci prostriedok najlepšie funguje na odstránenie nečistôt z pokožky a udržiava ju hydratovanú. Je prínosom pre suchú pokožku, pretože jemne exfoliuje pokožku bez toho, aby ju oberal o vlhkosť.
Obrázok: 123RF Pre nerovnomerný tón pleti: Naneste čerstvú paradajkovú šťavu na pokožku a nechajte ju zaschnúť. Umyte normálnou vodou. Tá sa postará o nerovnomerný tón pleti a veľké póry.
Pre starnutie pleti: Rozdrvte dve polievkové lyžice semienok z granátového jablka a zmiešajte ich s cmarom a nevarenými ovsenými vločkami, aby ste vytvorili hladkú pastu. Naneste túto masku na tvár a po 10 minútach umyte. Je to vynikajúci liek na postaranie sa o predčasné známky starnutia a na upokojenie zápalu.
Pre pleť s akné: Zmiešajte fullerovu zem s čistou ružovou vodou, neemovým práškom a štipkou drveného gáfru. Naneste túto masku na mastnú pleť a po zaschnutí umyte. To pomôže v boji proti akné, zníži mastnotu a obnoví prirodzenú rovnováhu pH pokožky.
Obrázok: 123RF Pre domácu starostlivosť o pleť
Len preto, že pracujeme z domu, nie je dôvod ignorovať starostlivosť o pleť. Neodchyľujte sa od rutiny CTM (čistenie-tónovanie hydratácie) každé ráno a večer. Toto pomôže dodržujte základnú starostlivosť o pleť problémy a pomáhajú predchádzať problémom neskôr, hovorí Dr Kapoor. Dokonca aj jednoduché prísady okolo domu môžu pomôcť dobre vyčistiť pokožku a udržať ju mladšie vyzerajúcu pružnú.Na hydratáciu pokožky: Vytvorte si pleťovú masku z polovice banánu a 2 polievkových lyžíc olivového oleja a aplikujte ju dvakrát týždenne prirodzene hydratujú pokožku a predchádzať vyrážkam.
Na zníženie zápalu kože: Štvrťku uhorky nastrúhame a primiešame k nej štipku gramovej múky. Naneste na tvár, aby ste znížili opuchy spôsobené dlhou prácou s notebookom.
Na zosvetlenie chĺpkov na tvári: Naneste na tvár zmes štvrť šálky čerstvej smotany, 3 polievkových lyžíc univerzálnej múky a štipky kurkumy, aby ste zosvetlili chĺpky na tvári.
Obrázok: 123RF Bezpečne dezinfikujte
Mydlá a dezinfekčné prostriedky sa stali nevyhnutnosťou. Ich nadmerné používanie však môže viesť k mnohým kožným problémom, ako je suchá a popraskaná pokožka, strata prirodzených proteínov a lipidov na povrchu kože (kvôli vysokému obsahu alkoholu), pokožka náchylná na spálenie, predčasné starnutie , alergie atď. Týmto problémom sa však dá ľahko predísť, hovorí Dr Kapoor, ak dodržíte nasledujúce preventívne opatrenia.- Obmedzte používanie dezinfekčného prostriedku na dobu, keď nemáte prístup k mydlu a vode.
- Po použití dezinfekčného prostriedku na ruky sa nedotýkajte tváre.
- Na umývanie rúk používajte jemné a prírodné mydlo.
- Po umytí a osušení rúk vždy použite dobrý krém na ruky alebo hydratačný krém. V núdzi použijete vazelínu. Hľadajte prísady ako ceramidy, glycerín , kyselina hyalurónová, vitamín B3 a antioxidanty.
- Po kontakte s dezinfekčným prostriedkom si tvár ihneď umyte jemným čistiacim prostriedkom.
- Naneste na ruky hustý hydratačný krém a pred spaním si na ne navlečte bavlnené rukavice.
- Okamžite sa poraďte so svojím dermatológom, ak po použití dezinfekčného prostriedku a mydla spozorujete na pokožke akúkoľvek suchosť, svrbenie alebo zápal.
Obrázok: 123RF Podľa typu pleti
Každý typ pleti sa správa inak, pokiaľ ide o reakciu s vonkajšími prvkami, ako aj s výrobkami starostlivosti o pleť. Je dôležité, aby ste používali pleťové produkty, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti, varuje Dr Kapoor.
Obrázok: 123RF Mastná pleť je náchylnejšia na vyrážky, akné, tmavé škvrny , spálenie od slnka, čierne bodky, upchaté póry atď. Ľudia s mastnou pleťou by mali používať ľahké produkty starostlivosti o pleť, ako sú hydratačné a čistiace prostriedky na báze gélu. Čistiace prostriedky by mali obsahovať produkty ako kyselina salicylová , čajovníkový olej atď., ktoré pomáhajú znižovať produkciu kožného mazu, poznamenáva Dr Kapoor, Peeling raz týždenne je nutnosťou. Dajte na hlinu resp ovocie tvárový zábal raz týždenne. Ľudia s mastnou pokožkou by mali mať so sebou aj nejaké obrúsky na odstránenie prebytočného mazu z pokožky.
Obrázok: 123RF Suchá pokožka je náchylná na šupinatenie, praskliny, nevyvážený ton pleti , predčasné starnutie, popraskanie a tuposť. Bežná starostlivosť o suchú pokožku by mala zahŕňať hydratačné čistiace a zvlhčujúce prípravky, ktoré sú na báze krému a neobsahujú žiadne umelé vône a alkohol. Hľadajte zložky ako kyselina hyalurónová, kokosový olej, vitamín E. atď, Dr Kapoor informuje, Mali by tiež nosiť malú fľaštičku hydratačného krému a opaľovacieho krému všade, kam idú, a znova ho použiť, keď sa pokožka cíti suchá alebo natiahnutá. Vyhnite sa kúpaniu a umývaniu teplou vodou.
Obrázok: 123RF Zmiešaná pleť môže mať problémy s mastnou aj suchou pleťou. Môžete mať šupinky okolo líc a zároveň vám môže prasknúť T zóna v dôsledku nadmernej produkcie kožného mazu. Trik na to zdravá mastná pleť je riešiť obe oblasti odlišne. Použite dva rôzne zvlhčovače a hľadajte peelingy na báze kyseliny salicylovej a jemné čistiace prostriedky špeciálne vyrobené pre zmiešanú pleť. Gél a exfolianty na vodnej báze fungujú dobre kombinovaná pleť , hovorí doktor Kapoor.
Obrázok: 123RF Prevencia
Vaša pokožka zostane zdravá, pokiaľ budete počúvať jej požiadavky a budete sa o ňu dobre starať zvnútra aj zvonka, hovorí Dr Kapoor. Okrem hydratácie a udržiavania dobrej stravy a používania produktov starostlivosti o pleť vhodných pre pokožku by ste si podľa Dr Kapoor mali dávať pozor aj na nevhodné produkty a indikácie, ako sú tie, ktoré sú uvedené nižšie.- Suchosť a podráždenie na začiatku používania nových produktov je znakom toho, že produkt nie je vhodný pre pokožku.
- Výskyt začervenania alebo škvrnitých červených škvŕn na koži.
- Nové vyrážky alebo zmena štruktúry pokožky.
- Vzhľad náhle pigmentácia na koži .
Obrázok: 123RF 
