jeden. Čo sú kvasinkové infekcie?
dva. Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor
3. Môže to byť niečo iné?
Štyri. Prečo by ste sa nemali obávať
5. Čo spôsobuje kvasinkové infekcie?
6. Ako to môžete liečiť doma?
7. jablčného octu
8. Kokosový olej
9. Jogurt a probiotiká
10. Kyselina boritá
jedenásť. Čajovníkový olej
12. Aloe vera
13. Pepermintový olej
14. Zelený čaj
pätnásť. Epsom soľ
16. Oreganový olej
17. Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Čo sú kvasinkové infekcie?
Kvasinkové infekcie sú tým slonom v ženskej klinike, o ktorom nikto nerád hovorí. však vaginálne kvasinkové infekcie sú mimoriadne časté a často ľahko liečiteľné. V skutočnosti Centrum pre kontrolu chorôb v USA zistilo, že asi 75% žien dostane aspoň raz za život. Tieto infekcie, aj keď sú väčšinou neškodné, môžu byť veľmi nepríjemné alebo dokonca bolestivé a môžu sa časom opakovať, ak nie sú správne liečené. Okrem toho sa príznaky takmer vždy postupne zhoršujú, ak sa neliečia dlhší čas, takže ak máte podozrenie, že máte infekciu, okamžite ju liečte.
Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor
Najčastejšími príznakmi sú svrbenie, pocit pálenia a možné vaginálny výtok ktorý má hustejšiu konzistenciu ako bežný výtok. Môžete tiež vidieť príznaky vyrážok, začervenania alebo podráždenia, ktoré môžu alebo nemusia byť sprevádzané opuchom. Počas močenia si môžete všimnúť nepohodlie alebo bolesť. Nepríjemným sa stáva aj pohlavný styk. Tieto príznaky si s najväčšou pravdepodobnosťou všimnete tesne pred alebo po menštruácii, keď má vaše telo väčšie výkyvy hormónov.
Môže to byť niečo iné?
Svrbenie vo vaginálnej oblasti môže byť spôsobené množstvom problémov, takže je možné, že niektoré z týchto príznakov uvidíte aj bez toho, aby ste kvasinková infekcia . Takže predtým, ako začnete liečiť infekciu, prejdite si tento kontrolný zoznam, aby ste zistili, či je to niektorý z týchto zvykov, ktorý spôsobuje podráždenie.
- Podráždenie môže byť spôsobené použitím tupej žiletky na holenie tam dole. Uistite sa, že vždy používate čistý, ostrý holiaci strojček a dbajte na to, aby ste sa neporezali. Poškriabaná pokožka je nielen bolestivá, ale robí vás aj zraniteľnejšími voči infekciám.
- Dermatitída – forma zápalu kože, je charakterizovaná vonkajším svrbením na vulve. Ak sa zdá, že vaše svrbenie neprechádza zvnútra vagíny, môžete mať iba lokálny zápal.
- Ak často nosíte tesné oblečenie alebo máte tendenciu zostať dlho v spotenom oblečení, príčinou vášho svrbenia môže byť vlhké prostredie.
- Nepoužívanie dostatočného množstva lubrikantu počas sexu môže spôsobiť svrbenie v dôsledku suchosti a trenia.
- Použitie lubrikantu s určitými alkoholmi alebo vonnými látkami môže podráždiť vaginálnu oblasť. Ak ste nedávno zmenili lubrikanty, možno je to príčina.
- V prípade, že ste nedostali poznámku, sprchovanie spôsobí viac škody ako úžitku. Tak prestaň už nadobro sušiť.
- Ak ste nedávno zmenili mydlo alebo prací prostriedok, môže to byť nová vôňa, ktorá spôsobuje nepohodlie. Ak prechádzate menopauzou, kolísavé hladiny estrogénu môžu zmeniť rovnováhu pH vo vašej vagíne a viesť k svrbeniu.
- Používanie akéhokoľvek produktu dámskej hygieny, lubrikantu alebo kondómov, ktoré obsahujú vôňu, môže mať nepriaznivé účinky na citlivé vaginálne steny. Vylúčte všetky formy vône z kontaktu s vašou vagínou.
- Svrbenie je jedným z najčastejších počiatočných príznakov viacerých pohlavne prenosných chorôb. Ak existuje čo i len malá šanca, že ste sa nakazili STD, musíte sa čo najskôr otestovať.
Prečo by ste sa nemali obávať
Aj keď sa môže zdať, že je to koniec sveta, vaginálny kvasinkové infekcie sú extrémne časté a môže postihnúť ženy všetkých vekových skupín. Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste im zabránili alebo aspoň zabrzdili ich rast. Samotná infekcia však často nemá nič spoločné s vaším sexuálnym zdravím alebo vaginálnou hygienou, takže to nemusí byť niečo, čo ste urobili zle. Hoci sa môže prenášať sexuálne, nepovažuje sa za pohlavne prenosnú chorobu, pretože sa môže vytvoriť aj bez akejkoľvek sexuálnej aktivity.Čo spôsobuje kvasinkové infekcie?
Všetky zdravé vagíny obsahujú malé množstvo určitého druhu huby nazývanej Candida albicans (tiež známej ako kvasinky). Vaše telo obsahuje aj určité baktérie, ako je lactobacillus acidophilus, ktoré udržujú rast týchto kvasiniek pod kontrolou. Keď je rovnováha týchto organizmov narušená, môže to byť najmenej premnoženie kvasiniek a následne infekcia.
Špecifická príčina sa môže líšiť od človeka k človeku a zodpovedná môže byť aj kombinácia faktorov. Najčastejšou príčinou je však nepravdepodobný nepriateľ – antibiotiká. Antibiotiká môžu byť zázračné pilulky, vďaka ktorým horúčka zmizne, ale v procese zabíjania škodlivých baktérií existuje malá šanca, že nakoniec zabijú aj niektoré užitočné baktérie ako vedľajšie poškodenie, ktoré spôsobí rast kvasiniek vymknúť sa spod kontroly.
Vysoké hladiny estrogénu môžu tiež spôsobiť infekciu, takže vinníkom môže byť niečo také jednoduché ako hormonálna nerovnováha tesne pred alebo po menštruačnom cykle. Navyše, strava s vysokým obsahom pridaných cukrov, nesprávny spánkový cyklus a stresujúci život vás môžu tiež urobiť zraniteľnejšími.
Ako to môžete liečiť doma?
Ak sú vaše príznaky mierne alebo ak ich vidíte po prvýkrát, často je najlepšie počkať, kým samy vymiznú. Ak nezmiznú, existuje niekoľko domácich liekov a na ich liečbu môžete použiť aj tie najlepšie lieky. Najčastejšie spôsob liečby kvasinkových infekcií je používanie voľnopredajných antimykotických krémov, čapíkov alebo tabliet na zabite prebytočné droždie . Ak dávate prednosť skúšaniu prírodných ingrediencií, tu je niekoľko prostriedkov, ktoré môžete vyskúšať. Je potrebné poznamenať, že ak ste tehotná, dojčíte alebo diabetik, domáce opravné prostriedky sa neodporúčajú. Prosím, navštívte lekára, aby vyliečil vašu infekciu.jablčného octu
Už dlho sa zistilo, že jablčný ocot je zázračný elixír zoslaný zhora. ACV sa môže použiť na liečbu vašej infekcie interne aj lokálne. ACV je protiplesňový a pomáha obnoviť rovnováhu pH vašej vagíny. To tiež zvyšuje rast zdravých baktérií na obmedzenie produkcia kvasiniek .
Konzumácia ACV na lačný žalúdok pridaním polievkovej lyžice do pohára vody alebo šálky čaju môže veľmi pomôcť. Pre topickú aplikáciu ponorte handričku do ACV s menej ako päťpercentnou kyslosťou a umiestnite ju priamo na postihnutú oblasť. Pred opláchnutím vo vode nechajte pôsobiť 30 minút. Môžete sa tiež rozhodnúť pridať šálku ACV do teplého kúpeľa a namočiť sa do nej.
Kokosový olej
Kokosový olej má upokojujúci účinok na podráždenú a zapálenú pokožku a má protiplesňové vlastnosti v boji proti kvasinky spôsobujúce infekciu .
Použite čistý organický kokosový olej na aplikáciu priamo na postihnuté miesto. Môžete to pokojne opakovať dvakrát alebo trikrát denne bez vedľajších účinkov. Môžete sa tiež rozhodnúť naniesť kokosový olej na čistý tampón a potom tampón zaviesť.
Jogurt a probiotiká
Probiotický obyčajný jogurt obsahuje zdravé baktérie, laktobacily, ktoré pomáhajú bojovať s kvasinkami .
Jesť obyčajný, opakujeme, OBYČAJNÝ, neochutený jogurt bez pridaných cukrov ako súčasť vašej každodennej stravy dokáže zázraky. Môžete ho aplikovať aj priamo na povrch, aj keď by ste ho nemali vkladať priamo do vagíny, pretože neexistuje žiadny konkrétny dôkaz, že to funguje.
Kyselina boritá
Čapíky s kyselinou boritou sa široko odporúčajú v liečení vaginálne kvasinkové infekcie . 600 mg kapsulu s boritým práškom si môžete vložiť do vagíny raz denne až na 14 dní, aby ste liečiť kvasinkové infekcie (podľa Centra pre kontrolu chorôb). Pri opakujúcich sa infekciách sa však neodporúča používať tieto čapíky ako dlhodobé riešenie. Okrem toho sú tieto pilulky toxické pre orálnu konzumáciu, takže ich neprehĺtajte.
Čajovníkový olej
Čajovníkový olej má protiplesňové, antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja s medom alebo kokosovým olejom a aplikujte zmes lokálne. Nepoužívajte však priamo čajovníkový olej ani si ho nevkladajte do vagíny, pretože sa v nezriedenej forme považuje za drsný a mohol by spôsobiť podráždenie. Ak ste ešte nikdy nepoužívali čajovníkový olej, odporúča sa najskôr otestovať reakciu vašej pokožky naň. Naneste zriedený olej na náplasť na predlaktí a skontrolujte, či nemáte príznaky podráždenia počas nasledujúcich 12 hodín.
Aloe vera
Aloe vera má niekoľko prospešných vlastností, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kvasinkových infekcií. Zatiaľ čo čistý gél z aloe má protiplesňové vlastnosti, vnútorná konzumácia môže pomôcť zvýšiť počet bielych krviniek, čo pomáha vášmu telo bojovať s kvasinkami zvnútra. Môžete bezpečne piť aloe vera šťavy každý deň, kým neuvidíte zlepšenie. Stačí pridať 2 čajové lyžičky čerstvého aloe gélu do akejkoľvek ovocnej šťavy a zmiešať. Okrem toho môžete na postihnutú oblasť aplikovať čistý gél z aloe trikrát denne.
Pepermintový olej
Rovnako ako olej z čajovníka, aj mätový olej je silným protiplesňovým činidlom, ale je príliš drsný na to, aby sa dal použiť v nezriedenej forme. Zmiešajte niekoľko kvapiek mätového oleja s akýmkoľvek nosným olejom (ako kokosový olej) alebo ho rozrieďte vo vode a aplikujte lokálne na infikovanú oblasť. Pitie mätového čaju každý deň, aj keď tiež mierne na vyliečenie infekcie sám o sebe môže pomôcť doplniť ďalšie liečby a urýchliť proces obnovy.
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, vďaka ktorým sa vaše telo lepšie cíti bojovať proti infekcii . Pitie zeleného čaju každý deň je najjednoduchší spôsob, ako vidieť výsledky. Okrem toho môžete vziať použité vrecko zeleného čaju, nechať ho vychladnúť, aby sa ochladilo, a umiestniť ho na infikovanú oblasť, aby upokojila zapálenú pokožku. Môžete pridať aj sypké zelený čaj pre podobné výsledky.
Epsom soľ
Je známe, že epsomské soli majú upokojujúce účinky na podráždenú pokožku a môžu tiež pomáhajú zabíjať huby . Nahraďte perličkový kúpeľ jednou šálkou epsomskej soli v teplom vodnom kúpeli a ponorte sa do kúpeľa na 10 až 15 minút. Neodporúča sa preháňať túto kúru a možno ju vykonávať maximálne trikrát týždenne.
Oreganový olej
Oreganový olej je jednou z najúčinnejších zložiek v boji proti kvasinkovým infekciám. Obsahuje látky s názvom karvakrol a tymol, ktoré bojovať proti premnoženiu kvasiniek dehydratáciou buniek Candida. Je to tiež jedna z mála zložiek, voči ktorým si droždie nevytvára odolnosť, a preto sa dá bezpečne používať dlhší čas. Pridajte 2-4 kvapky oreganového oleja do pohára vody a pite denne. Akonáhle budete cítiť chuť, môžete túto dávku zvýšiť na 5-6 kvapiek. Toto nielen lieči, ale aj dokáže predchádzať kvasinkovým infekciám z opakujúcich sa.
Ďalšie kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste zabránili kvasinkovým infekciám
- Kvasinkám sa darí vo vlhkom prostredí, aby sa zabezpečilo, že oblasť genitálií bude vždy suchá.
- Vyhnite sa dlhodobému noseniu priliehavého oblečenia a pančuchových nohavíc, najmä ak viete, že sa budete potiť.
- Odložte si luxusnú bielizeň len do spálne a noste bavlnenú spodnú bielizeň na pravidelné nosenie, pretože bavlna zabraňuje zadržiavaniu vlhkosti.
- Vieme, že po náročnom tréningu máte pocit, že si zaslúžite sedieť a nič nerobiť, no musíte sa okamžite prezliecť z prepoteného športového oblečenia. To isté platí pre mokré plavky.
- To, že si tampón alebo vložku nevymieňate dostatočne často, sa v podstate pripravuje na katastrofu. Hoci väčšina značiek tvrdí, že ich výrobok je bezpečný na používanie 6-8 hodín, odporúča sa, aby ste ho vymieňali každé štyri hodiny, bez ohľadu na prietok.
- Vaginálne parfumy, spreje a mlieka a akékoľvek iné produkty dámskej hygieny s vôňou môžu dráždiť oblasť a spôsobiť nerovnováhu baktérií a kvasiniek.
- Uistite sa, že počas sexu používate lubrikant na vodnej báze bez parfumu a vždy sa ihneď po ňom osprchujte.
- Antibiotiká si nikdy neaplikujte sami a užívajte ich len na predpis lekára.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ak sú vaše vysoké hladiny estrogénu spojené s tehotenstvom alebo hormonálnou liečbou, mali by ste pred liečbou navštíviť gynekológa, aby ste si tento stav vyliečili sami. Ak trpíte cukrovkou alebo HIV, ste náchylnejší na infekcie a musíte navštíviť lekára, aby ste sa liečili.Lekársku pomoc budete potrebovať aj vtedy, ak vaša infekcia nereaguje na počiatočnú liečbu alebo sa stane závažnejšou s výskytom vyrážok, trhlín alebo vredov a tiež ak sa infekcia opakuje (máte štyri alebo viac prípadov ročne). V prípade opakujúcich sa infekcií existuje šanca, že pravidelné lieky, ako sú antikoncepčné tabletky, spôsobujú hormonálnu nerovnováhu, ktorá vedie k infekciám. Uistite sa, že ste svojho lekára informovali o všetkých liekoch, ktoré užívate.
