jeden. Reštartujte svoju kozmetickú rutinu
dva. Vylúčte nebezpečné a zbytočné produkty
3. Fitness premena
Štyri. Úprava vlasov
5. Hra Ace the obočie
6. Make-up na premenu
7. Mýtus 1: Primery nie sú nevyhnutné
8. Mýtus 2: Nahé rúže pristanú každému
9. Mýtus 3: Ak sa podkladový odtieň zhoduje s vaším zápästím, je to ten pravý pre vás
10. Mýtus 4: Je v poriadku zdieľať make-up
jedenásť. Poznámka pod čiarou
Obdobie sviatkov je skoro za nami. Takže, ak si myslíte, že nutne potrebujete zmenu, teraz je čas na splnenie tohto cieľa! Niekedy môže dodržanie základov a trocha vyladenia vašej rutiny výrazne prispieť k zaisteniu fascinujúcej generálnej opravy. Dohodnúť si stretnutie s profesionálnou kozmetičkou môže vždy pomôcť, no svojpomocná premena môže byť sama o sebe užitočnejšou skúsenosťou. Preto tu je základný sprievodca, ako si udržať náskok pred hrou krásy s týmito efektívnymi tipmi na premenu.
Reštartujte svoju kozmetickú rutinu
Zanedbávali ste v dnešnej dobe také zásadné kroky ako CTM? Nedržíte krok s technikami nového veku, ktoré môžu zmeniť? Program premeny by mal v ideálnom prípade začať prerobením vášho kozmetického režimu, zakomponovaním sviežich prvkov a zároveň dôsledným dodržiavaním základnej starostlivosti.
Detoxikujte pokožku: Detoxikácia pleti je v dnešnej dobe rovnako dôležitá ako dýchanie. V čase, keď úrovne znečistenia takmer vo všetkých našich mestách stúpajú na alarmujúce úrovne, je nevyhnutný kozmetický režim zameraný na zbavenie pokožky nečistôt a znečisťujúcich látok. Teraz sú v ponuke rôzne terapie, ktoré dokážu vašu pleť omladiť. Musíte však pamätať na to, že žiadna detoxikačná terapia nie je úplná, ak nedodržíte základné kroky týkajúce sa čistenia, tonizácie a zvlhčovania pokožky. Pridajte k tomu olejovanie. CTOM (čistenie, tónovanie, olejovanie a zvlhčovanie) je nevyhnutnosťou. „CTOM tvorí neoddeliteľnú súčasť denného denníka starostlivosti o pleť. Dôkladne si vyčistite tvár a pomôžte pokožke zostať vyživenou a hydratovanou tým, že budete dodržiavať rutinu CTOM dvakrát denne,“ hovorí Samantha Kochhar, vizážistka celebrít.
Exfoliácia: Yashodhara Khaitan, riaditeľ kúpeľov a salónu Solace, Kalkata, radí peeling s ľahkým peelingom alebo produktom AHA (alfa hydroxykyselina) raz alebo dvakrát týždenne, samozrejme, ako súčasť detoxikačnej rutiny pokožky. „Raz týždenne musíte použiť aj zábal na tvár,“ hovorí.
Tváre: Aj tieto pomáhajú. Profesionáli v salónoch v Indii experimentujú s kozmetikou, ktorá môže byť prospešná pri detoxikácii pleti. Napríklad kyslíková kozmetika je dnes veľmi vyhľadávanou technikou detoxikácie pleti. Tieto ošetrenia tváre sa zvyčajne vykonávajú v klinickom alebo lekárskom prostredí a sú viac-menej orientované na výsledky. V skutočnosti sa kyslíkové ošetrenie tváre alebo prúdový peeling považuje za nový druh detoxikačného procesu, ktorý je relaxačný a bezbolestný. Odborníci tvrdia, že základný princíp je jednoduchý a výsledky môžu byť veľmi potešujúce. Dr Shefali Trasi Nerurkar, dermatológ Dr. Trasi's Clinic & La Piel, vysvetľuje: „Stlačený vzduch urýchľuje prúd mikrokvapôčok a tento mikroprúd sa používa na jemné a bezbolestné čistenie a odlupovanie pokožky. Tryska dodáva vlhkosť, vitamíny a živiny do vašej pokožky (bez toho, aby ste sa jej dotkli a bez ihiel). Pomocou jedinečného náradia odborník naskenuje vašu pokožku a jemne ju tlakovo umyje. Vaša pokožka bude hydratovaná, vyživená a naplnená výživnými látkami.
Predtým, ako sa rozhodnete pre takéto techniky, prehodnoťte svoj typ pleti a poraďte sa s vyškoleným kožným terapeutom.
Vylúčte nebezpečné a zbytočné produkty
Ak si nie ste plne vedomí ich skrytých nebezpečenstiev, musíte obmedziť svoju prílišnú závislosť od určitých kozmetických prípravkov. Pri skúšaní novšej kozmetiky musíte byť opatrní. Celková predstava o zložkách by mohla pomôcť predchádzať nežiaducim vedľajším účinkom. Prvým krokom z vašej strany by bolo zistenie typu pleti pred aplikáciou akejkoľvek novej kozmetiky.
Dermatológovia odporúčajú pred aplikáciou novej kozmetiky náplasťové testy. „Náplasťový test je obzvlášť potrebný pre tých, ktorí majú citlivú pokožku,“ hovorí Dr Sachin Varma, dermatológ z Kalkaty a člen Európskej akadémie dermatológie a Medzinárodnej dermatologickej spoločnosti. „Náplasťový test si môžete urobiť sami tak, že si kozmetický prípravok trochu rozotriete na kožu predlaktia alebo ešte lepšie na oblasť 2 cm od obočia. Mali by ste to nechať cez noc a 24 hodín pozorovať oblasť z hľadiska akejkoľvek reakcie. Kozmetika by mala byť v ideálnom prípade testovaná počas 4-5 dní predtým, ako sa označí za bezpečnú na použitie. Ak sa v testovanej oblasti kože vyskytne akákoľvek reakcia, je lepšie túto kozmetiku nepoužívať vôbec.“
Náplasťové testy sú nevyhnutné aj pre tých, ktorí trpia chorobami, ako sú ekzém, atopická dermatitída, alergická dermatitída, psoriáza a žihľavka (žihľavka).
A čo viac, musíte mať aj základnú predstavu o zložkách v kozmetike, ktorým by ste sa mali za každú cenu vyhnúť. Kožní špecialisti uvádzajú niekoľko látok, ktoré môžu poškodiť pokožku. Dr Trasi Nerurkar odporúča hľadať zložky, ako je izopropylalkohol, propylénglykol, sopropylalkohol, laurylsulfát sodný (SLS) a laurethsulfát sodný (SLES), DEA (dietanolamín), MEA (momoethanolamín) a TEA (trietanolamín). 'Tieto môžu spôsobiť podráždenie pokožky a dýchacích ciest a môžu byť karcinogénne,' hovorí.
Tiež sa zdržte používania zbytočných, neprirodzených produktov – inými slovami, tých produktov, ktoré sú všeobecne označované ako „hadie oleje“ kozmetického priemyslu. Odborníci tvrdia, že v ideálnom prípade by ste sa mali držať ďalej od takých zbytočne extravagantných produktov, ako sú krémy proti celulitíde a gély na poprsie.
Fitness premena
Odborníci tvrdia, že svoju kozmetickú rutinu musíte doplniť o obnovený fitness režim. Ak ste boli nečinní pri dodržiavaní základného fitness programu, musíte zo seba striasť letargiu a načrtnúť základnú fitness stratégiu. Alebo ak ste dodržiavali určitú rutinu bez akýchkoľvek výsledkov, poraďte sa s fitness trénerom a vyskúšajte novšie možnosti. Niekedy môžete kombinovať cvičenia – napríklad si môžete zostaviť týždenný zoznam, ktorý zahŕňa jogu, plávanie, rýchlu chôdzu atď. Celkovo vzaté, žiadna premena krásy nie je úplná bez vykonania určitých zmien životného štýlu, ktoré zahŕňajú cvičenie a zdravé stravovanie. Ak chcete zabezpečiť zdravšiu pokožku, musíte odrezať nezdravé jedlo. Užitočné tipy:
Pi veľa vody.
Vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý je prírodný, bez chemikálií a má vyvážené pH. Vyhnite sa akýmkoľvek drsným mydlám, penivým čistiacim prostriedkom alebo hrubým peelingom.
Kúpeľ raz týždenne alebo dvakrát týždenne s epsomskou soľou a zázvorom alebo sódou bikarbónou či octom detoxikuje organizmus.
Pomáha suché čistenie mäkkou kefou denne počas niekoľkých dní; zlepšuje svalový tonus, odlupuje matné, odumreté kožné bunky, podporuje obnovu kožných buniek a znižuje opuchy.
Dobrá maska s prírodnými zložkami raz týždenne alebo telový zábal s prírodnými zložkami môže pomôcť zbaviť sa nečistôt pokožky.
Detoxikačné diéty sa môžu držať niekoľko dní raz za 6 mesiacov, pretože prečisťujú celý gastrointestinálny systém a pomáhajú aj omladzovať pokožku.
(Zdroj: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, konzultant dermatológ, klinika Dr. Trasi & La Piel)
Úprava vlasov
Priznajme si, že bez nového účesu nie je žiadna premena. Takže choďte na radikálne iný strih vlasov. Samozrejme, prvým krokom k zmene vášho vzhľadu by bolo odstrihnutie tých dlhých vlasov, ak ste to už dlho nerobili, hovorí Aleisha Keswani, vychovávateľka TIGI. Vyskúšajte nový vzhľad, možno zmeňte česanie vlasov zo strany do stredu. Alebo skúste nejakú ofinu.
Pamätajte, že každá tvár je jedinečná. Poznajte teda strihy, ktoré pristanú vašej tvári. Vyskúšajte nové vlasové trendy – napríklad tento rok sú späť boby a v rebríčkoch vládnu aj funky štýly, ako napríklad cornrows. Najprv sa však presvedčte, či vám to bude vyzerať dobre.
Nepokoje farieb: Netreba dodávať, že strih a farba idú ruka v ruke. Vyberte si farbu vlasov, ktorá bude dokonale zodpovedať vašej osobnosti a tónu pleti. Nová farba môže tiež zlepšiť črty tváre. Ak ste už nejaký čas triezvy, čo sa týka farby vlasov, choďte ešte o krok ďalej a zvoľte výraznejší odtieň. Skúste niečo ako viacrozmernú farbu, hovorí Keswani z TIGI. Ak ste nikdy predtým žiadnu farbu nemali, potom bude lepšie fungovať použitie teplých jantárových tónov, ktoré sú bližšie k prirodzenej farbe vlasov. Ak chcete byť odvážni, choďte na všetky strany — od platinovej blond cez pastelovo ružové až po fialkové.
Starostlivosť o vlasy: Vlasová premena pôjde stranou, ak nebudete dodržiavať správny režim pre svoje vlasy. Poznajte svoj typ vlasov, používajte správny druh šampónu a kondicionéru. Napríklad husté a kučeravé vlasy, ktoré sú suché a krepovité, môžu potrebovať intenzívny hydratačný šampón a kondicionér. Bez ohľadu na typ vlasov je potrebné dodržiavať pravidelný rituál hĺbkovej úpravy, aby boli vaše vlasy vyživené.
Hra Ace the obočie
Dokonale upravené obočie dokáže úplne zmeniť vzhľad vašej tváre. Verte alebo nie, toto môže byť najefektívnejší krok k dosiahnutiu premeny krásy. Či už si teda upravujete obočie prvýkrát, alebo ste obočie v poslednom čase zanedbávali, musíte vedieť, ako si obočie správne vytvarovať. A rovnako ako všetky účesy nevyhovujú všetkým tvarom tváre, obočie potrebuje podobné špecifikácie. Musíte vedieť, čo najlepšie vyhovuje tvaru vašej tváre. Ak máte napríklad hranatú tvár, najlepšie bude vyzerať jemne zaoblené obočie. V tomto prípade by tvar obočia nemal byť príliš hranatý. Ale buďte opatrní, nerobte príliš okrúhle - vyhnite sa dúhovému tvaru.Make-up na premenu
Po zaistení premeny vlasov a pleti musíte prehodnotiť svoju hru s líčením. Samantha Kochhar, výkonná riaditeľka skupiny spoločností Blossom Kochhar, ponúka niekoľko tipov. Aplikujte dva odtiene lícenky pre dokonalé spláchnutie mladosti, hovorí. Ešte lepšie je pred nanesením podkladovej bázy použiť lícenku, aby sa zdalo, že žiara vychádza spod pokožky. Maskara sa môže aplikovať pred očnou linkou, aby sa vytvoril dokonalý efekt mačacích očí. Keďže prirodzený vzhľad make-upu je in, Samantha ponúka ďalší trik na vytvorenie prirodzenej farby pier. Stiahnite spodnú peru nadol a pozrite sa na farbu vo vnútri. Vyberte si odtieň, ktorý je buď svetlejší, alebo o niečo hlbší, ale v rovnakom tóne ako vnútorná strana pery, aby ste dosiahli prirodzený vzhľad, vysvetľuje vizážistka celebrít.A tiež by ste mali za každú cenu prestať veriť týmto mýtom o mejkape.
Mýtus 1: Primery nie sú nevyhnutné
Odborníci tvrdia, že základný náter je jedným z najviac prehliadaných a podceňovaných postupov v líčení. „Každá vlastnosť, či už sú to oči alebo pery, má špeciálny základný náter,“ hovorí Bijon, riaditeľ pre umenie, MyGlamm. „Priméry dodajú vášmu make-upu dlhovekosť. Majú tiež optické difúzory, ktoré manipulujú so svetlom, aby dodali vašej pleti uhladený vzhľad tým, že rozmazávajú jemné linky, otvárajú póry a záhyby.' Takže urobte základný náter nevyhnutnou súčasťou vášho make-upu. Poraďte sa s vizážistkou o návode. Mýtus 2: Nahé rúže pristanú každému
Keďže hollywoodske celebrity často používajú nahý make-up, tento trend si získal obrovskú popularitu. Nahota však nie je pre každého. Každý človek má inú pleť a podtón. Poraďte sa teda s vizážistkou a pochopte svoj podtón, aby ste našli perfektný neutrálny odtieň pre vaše pery.Mýtus 3: Ak sa podkladový odtieň zhoduje s vaším zápästím, je to ten pravý pre vás
Toto je bežný mýtus. Odborníci tvrdia, že naša tvár je vystavená slnku, a preto je náchylnejšia na opaľovanie. Takže aj keď základ môže zodpovedať vášmu zápästiu, môže byť o odtieň alebo dva svetlejšie ako vaša tvár. Takže namiesto zápästia vyskúšajte základ na čeľusti.Mýtus 4: Je v poriadku zdieľať make-up
„Baktérie a baktérie sú prítomné všade, dokonca aj na našich kozmetických produktoch. Keď zdieľame make-up, riskujeme prenos baktérií na seba,“ hovorí Mehra.
Poznámka pod čiarou
Premeny môžu byť zábavné alebo strašidelné. Nájdite si čas a urobte prieskum. Na zmeny musíte byť duševne pripravení, hovorí Aleisha Keswani. V súčasnosti je internet najlepším nástrojom na to, aby ste prišli na skvelý vzhľad, ktorý by ste pre seba mohli chcieť.A ak chcete instagramový efekt, tu je niekoľko DIY tipov:
základňa:
Začnite s hydratáciou pokožky
Ako primery pod make-up môžete použiť BB alebo CC krémy. BB krémy majú v sebe trochu základu (Maybelline, MAC a Bobbi Brown) Pomáhajú trochu uzavrieť póry.
Pre hladký vzhľad použite dobrý štetec. Skúsení vizážisti tvrdia, že najlepšie sú končeky prstov.
Môžete použiť krémový základ / základ. Primiešajte základ aj do krku. Ak je váš krk tmavší ako tvár, môžete použiť tmavý základ.
Pre podklad, ktorý vydrží dlhšie, použite BB krém. Pre ľahší základ použite niečo iné.
Skryte miesta tým, že na ne nanesiete základ
Ak tvár vyzerá plocho, začnite s kontúrovaním. Dôležité je pokrytie. Prosím, postarajte sa o svoje tmavé kruhy.
oči:
Začnite so základnými očnými tieňmi – matnými alebo trblietavými a lesklými očnými tieňmi
Skontrolujte tvar obočia. Sledujte líniu obočia.
Použite nahé očné tiene
Začnite nanášať očné tiene na stred oka a potom sa pohybujte nahor, nadol a do stredu.
Pre hladší základ môžete použiť očný primer
Po primeru môžete použiť svetlý očný tieň.
Urobte si podpornú líniu v rohu očného viečka
Použite tortu alebo gélovú vložku.
pery
Červená je farba pre všetky ročné obdobia. Môžete si vybrať buď lesklú červenú alebo matnú červenú.
Získajte, nastavte, choďte!
