Budíte sa na opuchnuté oči? Vačky pod očami sú dnes bežným problémom pokožky . Keďže očné okolie je najcitlivejšou časťou vašej tváre, je tiež najviac náchylné na vonkajšie poškodenie a skoré prejavy starnutia. Ako pokožka starne, tuk okolo očí, ktorý poskytuje podporu, začína klesať a formovať sa vačky pod očami.
Aj keď starnutie je jedným z hlavných dôvodov vačky pod očami K tomuto kožnému problému môže prispieť aj zlý životný štýl, určité druhy alergií a strava bohatá na soľ a nedostatok živín prospešných pre pokožku. V niektorých prípadoch môže byť na vine aj genetika. Uvádzame tu desať spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť znížiť opuchy a rozlepiť oči.
jeden. Hodiny za sedem až osem hodín spánku
dva. Odlíčte sa skôr, než narazíte na seno
3. Nábožne používajte krém pod oči
Štyri. Rozmaznávajte sa maskou na oči
5. Chráňte si oči pred slnkom
6. Resort To A Cold Compress
7. Pozor na alergie
8. Vankúš navyše pod hlavu
9. Urobte si skrášľujúce doplnky vo svojom jedálničku
10. Nakrájajte na soľ
jedenásť. Často kladené otázky o vakoch pod očami
1. Hodiny sedem až osem hodín spánku
Urobme si základy správne! Človek na ňu nemôže dostatočne tlačiť dôležitosť spánku nielen pre sviežo vyzerajúcu tvár, ale aj na podporu holistického wellness. Výdatný spánok pomôže vašim očiam odpočívajte a nechajte svoju pleť cez noc načerpať nové sily. Naopak, nedostatok spánku môže spôsobiť, že vaša pokožka bude matná a bledá, podporuje sa tmavé kruhy . Tmavé pod očami môžu spôsobiť, že vaky budú výraznejšie.
Tip: Nájdite (alebo si urobte svojpomocne!) roztomilú masku, ktorá vám zakryje oči a zabráni svetlu, aby rušilo váš spánok.
2. Odlíčte sa predtým, než narazíte na seno
Zatiaľ čo výpadky vyzerajú ako okamžitý trest za spanie s nalíčenou tvárou prichádza s týmto zlozvykom viac škody. Kozmetické produkty s ťažkým zložením, ako je základ pre úplné krytie, maskara alebo iné očný make-up môže prispieť k únave očí a môže podporovať alergie.
Tip: Vymeňte svoje praktické prúžky na odstraňovanie make-upu za jeden pohyb micelárna voda . Prvý obsahuje alkohol, ktorý môže zbaviť vašu pokožku vlhkosti. Micelárna voda naopak dodá vašej pleti dávku hydratácie.
Prečítajte si tiež: DIY očné sérum pre unavené oči
3. Krém pod oči používajte nábožensky
The pokožka okolo očí je tenká a citlivá. Preto je dôležité používať produkt, ktorý je formulovaný tak, aby riešil problémy špecifické pre túto oblasť, aby sa dosiahli požadované výsledky.
Retinol, kyselina hyalurónová a zelený čaj sú jedny z najvyhľadávanejších ingrediencií, pokiaľ ide o účinný očný krém . Zahrňte ho do svojho každodenná rutina krásy, aby ste sa zbavili vačkov pod očami . Zatiaľ čo aplikácia očného krému v noci podporuje hojenie, ak sa stane súčasťou vášho ranného CTM rituálu, poskytne okamžitú úľavu od opuchov.
Tip: Odporúča sa naneste očný krém prstenníkom, aby ste predišli prílišnému tlaku. Okrem toho sa odporúča uchovávať očný krém v chladničke, aby ste zvýšili jeho účinky s chladivým účinkom. Ak nechcete miešať svoje luxusné nákupy s výrobkami, zvážte investíciu do a mini chladnička na starostlivosť o pleť .
Prečítajte si tiež: 3 rutina starostlivosti o pleť pod očami, vďaka ktorej zmiznú vaše tmavé kruhy
4. Rozmaznávajte sa maskou na oči
Ak dobre poznáte svoje kozmetické postupy, budete si vedomí toho, že tvárové zábaly sa nemajú používať na očné okolie citlivosť kože v danej oblasti. Rovnako ako očné krémy, aj maskovací svet našiel mnoho zázrakov, ktoré vašim očiam ponúknu toľko potrebné TLC. Každých päť až sedem dní si doprajte očnú masku , v závislosti od vašej požiadavky, pre silnú dávku hydratácie.
Tip: Pre najlepšie výsledky si doprajte masku na oči pred spaním .
5. Chráňte si oči pred slnkom
Poškodenie slnkom môže viesť k množstvu kožných problémov. Priame vystavenie slnku má sklon k dehydratácii pokožky a povzbudzuje známky starnutia . Uchýlite sa k ľahkému opaľovaciemu krému, ktorý sa dá okolo očného okolia navrstviť bez nepríjemných pocitov, príp rozhodnite sa pre očný krém, ktorý ponúka aj výhody SPF .
Tip: Chráňte si oči so slniečkami, aby ste štýlovo porazili slnko.
6. Uchýlite sa do studeného obkladu
Ak potrebuješ okamžitá úľava od opuchov , doprajte si studený obklad. Od rýchlych riešení, ako je použitie vlhkej handričky alebo vychladenej čajovej lyžičky, až po liečivejšie triky, ako je zelený čaj alebo vrecúška s harmančekovým čajom môžu slúžiť ako niektoré účinné spôsoby.
Tip: Daj tvoje rutina starostlivosti o oči Upgrade ako z filmu priložením plátkov uhorky na oči, aby ste využili jej chladivé účinky.
7. Pozor na alergie
Sezónne alergie resp čiastočky nečistôt môžu dráždiť oči , čo vedie k opuchu. Venujte pozornosť takýmto základným dôvodom, ak ste práve začali všimol si tie vaky pod očami .
Tip: Poraďte sa s lekárom, ak nevidíte zlepšenie do niekoľkých dní.
Prečítajte si tiež: Tipy na starostlivosť o oči pre nositeľov kontaktných šošoviek
8. Zasunie sa extra vankúšik pod hlavu
Položením hlavy na vyvýšený povrch počas spánku zabránite hromadeniu tekutín v dolných viečkach, čo vedie k výrazné opuchy ráno .
Tip: Ak pociťujete bolesť krku, zasuňte si pod chrbát ďalší vankúš, ktorý poskytne lepšiu oporu.
9. Urobte si skrášľujúce doplnky vo svojom jedálničku
Predstavte svoj tanier jedlám, ktoré propagujú produkciu kolagénu v tele s cieľom posilniť kožné bunky a spomaliť prejavy starnutia. Hľadajte bohaté zdroje vitamínu C, ako sú okrem iného paprika, citrusové plody, paradajky, bobule a zelenina.
Železo je ďalším skvelým doplnkom v a zdravú stravu pre pokožku , pretože hrá kľúčovú úlohu pri zásobovaní kožných buniek kyslíkom. Nedostatok železa môže viesť k pigmentácii a vakom pod očami. Fazuľa, celé zrná, morské plody a sušené ovocie sú niektoré vynikajúce zdroje železa.
Tip: Uchýlite sa k vitamínu C a doplnky železa na udržanie kroku s výživou.
10. Nakrájajte späť na soľ
Toto môže byť hlavná príčina za vačkami pod očami . Strava s vysokým obsahom soli môže viesť k zadržiavaniu tekutín okolo viečok, čo má za následok opuchnuté oči .
Tip: Zmierte sa so soľou a rozhodnite sa pre zdraviu prospešné koreniny, ako je škorica, kurkuma a zázvor, ktoré ochutia vaše jedlo.
Postupujte podľa týchto tipov a trikov na posilnenie pleti upokojte tie vačky pod očami a odhaliť žiarivú žiaru . Čo je viac? Dokonalé umenie miešania korektora aby ste už nikdy nemuseli riešiť nudný deň.
Prečítajte si tiež: Ste to, čo jete: Potraviny na boj s každým kožným problémom
Často kladené otázky o vakoch pod očami
Otázka: Aký je humbuk okolo retinolu a môže pomôcť pri liečbe opuchnutých očí?
Retinol sa v posledných rokoch ukázal ako účinná zložka proti starnutiu, vďaka čomu má svoje významné miesto v produktoch starostlivosti o pleť. Povzbudzuje pokožku, aby sa hojila tým, že zbavuje odumretých buniek a odhaľuje nové bunky, aby vám poskytla a mladšieho vzhľadu .
Predstavujeme sa retinol vo vašej rutine starostlivosti o oči dodá pokožke množstvo zdravého vitamínu A, čím prispieva k zmierneniu opuchov a iných príznakov starnutia. Retinol je účinná zložka, takže ak ste novým používateľom, môže byť užitočné zaviesť ho pomaly tak, že ho budete aplikovať raz za druhý deň, aby ste videli, ako vaša pokožka reaguje, navrhuje Paula Begoun, zakladateľka starostlivosti o pleť Paula’s Choice.
Prečítajte si tiež: Zloženie: Všetko, čo potrebujete vedieť o retinole a niacínamide
Otázka: Zhoršuje fajčenie moje vačky pod očami?
Zlé návyky životného štýlu, ako je fajčenie a pitie alkoholu, môžu okrem zhoršenia celkového zdravia výrazne ovplyvniť vzhľad a pocit vašej pokožky. Fajčenie odčerpáva z tela vitamín C, živinu nevyhnutnú na posilnenie kožných buniek. Jeho nedostatok pravdepodobne vedie k opuchnutým očiam.Ak šťastnú hodinu príliš využívate, môže to byť ešte viac pridať do očných vačkov , keďže alkohol dehydruje organizmus. Preto je dôležité, aby ste robili inteligentné rozhodnutia, aby ste vyzerali čo najlepšie udržať na uzde predčasné starnutie .
