Každý chce hustejšie a dlhšie vlasy a nechceš to aj ty? Nepriali ste si niekedy, aby vám Rapunzel závidela vaše vlasy?
Umožní vám to len to, že trochu upravíte svoju každodennú rutinu rastú vlasy rýchlejšie . Či už používa určité vlasové prípravky alebo masky , alebo zlepšenie príjmu vitamínov a minerálov, to všetko pre vás máme vymenované. Tak pokračuj, čítaj a dodržuj hodvábne, dlhé, lesklé vlasy .
jeden. Často sa strihajte, aby vlasy rástli rýchlejšie
dva. Znížte frekvenciu farbenia
3. Pred spaním si vyčešte vlasy
Štyri. Jedzte správne pre rast vlasov
5. Drž sa ďalej od stylingových nástrojov
6. Nedávajte šampón každý deň
7. Po sprche si opláchnite vlasy studenou vodou
8. Buďte šetrní k mokrým vlasom
9. Použite obliečku na vankúš vyrobenú z hodvábu
10. Ako rýchlejšie rásť vlasy: Často kladené otázky
Často sa strihajte, aby vlasy rástli rýchlejšie
Mnohí túto metódu spochybňujú, ale v skutočnosti funguje! Aby ste si udržali svoje vlasy zdravé , najlepšie je zaobstarať si pravidelné strihy. Nežiadame vás, aby ste nakupovali palcov, len základnú úpravu zbaviť sa rozštiepených končekov a eliminovať zlomenie. Rozštiepené končeky opustiť vlasy redšie a vedú k strate dĺžky, lesku a objemu. Ovplyvňujú tiež hladkosť vlasov .
TIP: Odporúča sa orezávanie každé tri mesiace.
Znížte frekvenciu farbenia
Kedykoľvek vojdete do a farba vlasov ošetrenie, je potrebné vlasy odfarbiť predtým, ako sa na ne dá aplikovať akákoľvek farba. Tento proces bielenia znižuje pravdepodobnosť vzniku rýchlejšie rastú vlasy . Vlasové kutikuly sú poškodené bielidlom, čo tiež zvyšuje problém rozbitie a rozštiepené konce . Odborníci naznačujú, že ak hľadáte rastú vám vlasy rýchlejšie , výnimku z chemického ošetrenia na toto obdobie.
TIP: Pravidelné olejovanie pomôže zlepšiť rast vlasov.
Pred spaním si vyčešte vlasy
Áno, ste unavení z dlhého dňa a chcete si len ľahnúť, takže je lákavé opustiť svoj vlasy neupravené . Učešte si vlasy na pár ťahov to však bude skvelé na zvýšenie krvného obehu vo vašej pokožke hlavy, kým budete mať zavreté oči. Použite širokú kefu, ktorá vyhovuje vašim vlasom, a odčešte, aby sa uvoľnili prirodzené oleje z pokožky hlavy.
TIP: Keď budeš mať čas, masírujte si pokožku hlavy aj na pár minút, aby sa zlepšila cirkulácia.
Jedzte správne pre rast vlasov
Rýchlejší rast vlasov nezáleží len na správnej starostlivosti o vlasy, ale aj na správnej výžive. Okrem produktov na vlasoch ide aj o to, čo dávate do tela. Poskytnúť výživa pre rast vlasov , musíte zvýšiť príjem bielkovín. Dá sa to urobiť so správnymi potravinami, ako je mäso, ryby, strukoviny, orechy, vajcia atď celé zrniečka . Vápnik je tiež potrebný pre rýchlejší rast vlasov , preto do svojho jedálnička zaraďte veľa vajec, mlieka a mliečnych výrobkov. Odborníci radia tým, ktorí sa držia vegetariánskej stravy, aby sa zamerali na stravu bohatú na bielkoviny pre kvalitné vlasy. Je tiež dôležité prijímať vitamíny A, C a E, minerály ako zinok a železo a omega-3 mastné kyseliny.
TIP: Vytvorte chutné pokrmy z potraviny bohaté na bielkoviny aby ste dostali svoju dennú dávku.
Drž sa ďalej od stylingových nástrojov
Teplo zo stylingových nástrojov ako fény kulmy, žehličky atď. poškodzujú vlasy takým spôsobom, že ovplyvňuje rast vlasov . Tiež oslabuje pramene, čo vedie k lámaniu. Tento druh vlasov je tiež ľahko náchylný na krepovatenie.
TIP: Ak musíte použite stylingový nástroj , pred vykonaním naneste tepelný ochranný sprej.
Nedávajte šampón každý deň
Čisté vlasy sú niečo, o čo sa každý snaží, najmä v dusnom počasí. Aby sme sa cítili sviežo, často si umývame vlasy každý deň, aby sme sa zbavili prachu a nečistôt. Vedeli ste však, že je to niečo, čo prekáža rýchly rast vlasov ? Šampónovanie každý deň vysuší vlasy, čím ich oslabí. Znížte režim umývania vlasov na dvakrát alebo trikrát týždenne. To umožní prírodným olejom preniknúť do vašich folikulov a dať im čas na hydratáciu a opravu.
TIP: Raz týždenne si doprajte hĺbkovú kondičnú kúru do zlepšiť rast vlasov .
Po sprche si opláchnite vlasy studenou vodou
Parná sprcha vám pomôže dostať únavu z vašich pórov, ale je zlou správou pre vašu pokožku a vlasy. Maximálne použite vlažnú vodu a prinajmenšom si vlasy opláchnite posledným hrnčekom studenej vody alebo vody izbovej teploty. To pomáha utesniť kutikuly vlasov a poskytne silu vlasovým vláknam.
TIP: Použite kvapku esenciálneho oleja do tohto hrnčeka vody, aby ste mali svoj vlasy voňavé celý deň.
Buďte šetrní k mokrým vlasom
The vlasové vlákna môžu sa ľahko zlomiť, keď sú mokré, preto uterák silno nedrhnite, aby ste ho vysušili. Pri ťahoch buďte jemní a prejdite uterákom jedným smerom – od korienkov ku končekom – aby ste ho vysušili. Vyhnite sa tiež čisteniu ihneď po a umývanie vlasov . Ak máte vlasy, ktoré sa ľahko zamotávajú, prejdite prstami cez mokré vlasy, aby ste ich rozčesali. Začnite jemne od končekov a postupujte pomaly nahor. V tomto prípade je kľúčová trpezlivosť, aby ste neskončili lámanie si vlasov .
TIP: Ak máte nezvládnuteľné uzly, zvoľte radšej hrebeň so širokými zubami.
Použite obliečku na vankúš vyrobenú z hodvábu
Nechceli by ste, aby zázraky fungovali aj pri spánku krásy? Je možné rastú vám vlasy rýchlejšie počas spánku . Všetko, čo musíte urobiť, je spať na hodvábnej obliečke na vankúš, pretože látka je na vlasy príjemnejšia. Pomáha predchádzať zamotaniu a zlomeniu. Menej lámať si vlasy skúsenosti, tým dlhšie budú vaše vlasy.
TIP: Ak sa pred spaním budete držať ďalej od akejkoľvek obrazovky, zlepší to kvalitu spánku, čo následne zlepší kvalitu vašich vlasov.
Ako rýchlejšie rásť vlasy: často kladené otázky
Otázka: Pomôže mi potieranie pokožky hlavy esenciálnymi olejmi rýchlejšiemu rastu vlasov?
TO. Áno, potieranie pokožky hlavy akýmkoľvek olejom stimuluje prietok krvi a pomáha vlasom prirodzene rásť. Použite jednu alebo dve kvapky esenciálny olej so základným olejom, ako je napríklad za studena lisovaný olej kokosový olej alebo extra panenský olivový olej. Tou si rozotrite pokožku hlavy a masírujte asi 10 minút. Pred umytím ho nechajte pôsobiť aspoň hodinu. Ak je to možné, nechajte pôsobiť celú noc. Výhody olejov pre vlasy :
- Mätový olej pomôže zlepšiť krvný obeh.
- Čajovníkový olej pomôže upokojiť pokožku hlavy a poskytne úľavu od lupín.
- Citrónový olej podporí zdravý rast vlasov.
TO. Použitím prírodné vlasové zábaly bude pravidelne pomoc pri raste vlasov . Musíte nájsť taký, ktorý najviac vyhovuje vašej pokožke a vlasom. Existuje veľa variácií a odrôd, z ktorých si môžete vybrať, v závislosti od typ vlasov máš. Musíte nájsť správnu zmes na odstránenie špiny a prachu, hĺbkové čistenie pokožky hlavy, pomoc pri hydratácii, zlepšenie kvality vlasov a podporu rastu vlasov. Mnohé z nich je možné zmiešať priamo vo vašej kuchyni s jednoduchými prísadami. Vyberte si od medu a citrónu po avokádo a olivový olej , aby vaše vlasy mohli v krátkom čase vyrásť naplno. Používajte iné prírodné produkty ako amla, shikakai, henna, cibuľová šťava, kokosové mlieko , a tak ďalej, aby vyživil vaše vlasy a podporil rast vlasov pri zachovaní celkového zdravia vašich vlasov.
