Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Vďaka núdzovým schváleniam India rozširuje kôš vakcín pre domáce použitie
- Bhuvneshwar Kumar bol v marci 2021 zvolený hráčom mesiaca ICC
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India spustenie náhodne potvrdených očakávaných funkcií
- Akcie s vysokým dividendovým výnosom nemusia byť tou správnou voľbou: Tu je dôvod
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Gramová múka je základnou ingredienciou, ktorú nájdete takmer v každej indickej domácnosti. Tradične sa používa v mnohých domácich pleťových baleniach na vyživovanie našej pokožky. Stále sme však neskúmali jeho plný potenciál.
Okrem vyživovania pokožky vám môže gramová múka pomôcť pri riešení rôznych kožných problémov. Od liečby akné po predchádzanie prejavom starnutia má veľa čo ponúknuť. Funguje to šetrným spôsobom, aby sa vyriešili všetky vaše kožné problémy.
Výhody gram múky / besanu pre pokožku
- Odlupuje pokožku.
- Detoxikuje pokožku.
- Pokožku omladzuje.
- Bojuje proti akné.
- Ošetruje mastnú pleť.
- Pomáha odstrániť opaľovací krém.
- Dodá vašej pokožke prirodzený lesk.
- Pomáha udržiavať rovnováhu pH pokožky.
Teraz sa bez ďalších okolkov pozrime na spôsoby, ako vám môže gramová múka pomôcť pri riešení rôznych kožných problémov.
Ako používať gram múku / besan na pokožku
1. Na akné
Limetková šťava je kyslej povahy, takže udržuje pokožku čistú. Má sťahujúce vlastnosti, ktoré zmenšujú póry pokožky, aby riadili tvorbu kožného mazu a zase znižovali výskyt akné. [1] Ružová voda má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú začervenanie a svrbenie spôsobené akné. [dva] Fullerova zemina udržuje ropnú rovnováhu pokožky a odstraňuje z nej nečistoty. Kyselina mliečna prítomná v jogurte exfoliuje odumreté bunky pokožky a riadi nadbytočný olej v pokožke, aby sa zabránilo akné.
Zloženie
- 2 lyžičky gramovej múky
- 2 lyžičky ružovej vody
- 2 lyžičky limetkovej šťavy
- 2 lyžičky jogurtu
- 2 lyžičky plniacej zeme
Spôsob použitia
- Do misy odoberieme gram múky.
- Pridajte do nej jogurt a plnšiu zem a poriadne ju rozmixujte.
- Teraz pridajte limetkovú šťavu a ružovú vodu a všetko spolu dobre premiešajte.
- Umyte si tvár a osušte ju.
- Aplikujte zmes rovnomerne na tvár.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Neskôr to opláchnite.
2. Na jazvy po akné
Vitamín E pôsobí ako antioxidant a chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. [3] Prášok zo santalového dreva má antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú svrbenie a podráždenie pokožky a pomáhajú redukovať jazvy po akné. [4] Kurkuma je antiseptikum, ktoré má na pokožku upokojujúci a hojivý účinok.
Zloženie
- 2 lyžičky gramovej múky
- 2 kapsuly vitamínu E.
- 2 lyžičky prášku santalového dreva
- 2 lyžičky jogurtu
- Štipka kurkumy
Spôsob použitia
- Vezmite gram múky do misy.
- V miske prepichnite a vytlačte kapsuly s vitamínom E.
- Pridajte do nej jogurt, prášok zo santalového dreva a kurkumu a všetko spolu dobre premiešajte.
- Aplikujte zmes na tvár.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Neskôr to opláchnite.
3. Na zosvetlenie pokožky
Prášok z pomarančovej kôry chráni pokožku pred škodlivými UV lúčmi a pomáha ju zosvetliť a zosvetliť. [5] Mlieko je jemný píling, ktorý odstraňuje odumreté bunky pokožky a pokožku tak osvieži.
Zloženie
- 1 polievková lyžica gramovej múky
- 1 ČL pomarančovej kôry v prášku
- Niekoľko kvapiek mlieka
Spôsob použitia
- V miske spolu zmiešajte gram múky a prášok z pomarančovej kôry.
- Pridajte do nej toľko mlieka, aby vznikla hustá pasta.
- Naneste si pastu na tvár.
- Jemne masírujte pastu na tvári krúživými pohybmi niekoľko minút.
- Nechajte pôsobiť 15 minút.
- Neskôr to dôkladne opláchnite.
4. Pre mastnú pleť
Cukor exfoliuje pokožku a pomáha uvoľňovať kožné póry, aby sa pokožka vyčistila a udržala sa v nej olejová rovnováha.
Zloženie
- 2 lyžice gramovej múky
- 1 polievková lyžica cukru
Spôsob použitia
- Do misy pridáme gram múky.
- Pridajte do nej toľko vody, aby vznikla hustá pasta.
- Teraz do nej pridajte cukor a všetko spolu dobre premiešajte.
- Pomocou tejto pasty jemne drhnite tvár krúživými pohybmi asi 5 minút.
- Neskôr to opláchnite.
5. Na opaľovanie
Papája obsahuje vitamíny C, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi a odstraňovať opálenie. [6]
Zloženie
- 1 polievková lyžica gramovej múky
- 1 polievková lyžica drvenej papájovej drene
- 2 lyžice pomarančového džúsu
Spôsob použitia
- Všetky suroviny spolu zmiešame v miske.
- Zmes naneste rovnomerne na postihnuté miesto.
- Nechajte pôsobiť 30 minút.
- Opláchnite ju studenou vodou.
6. Pre matnú a poškodenú pokožku
Uhorka má vysoký obsah vody, ktorý pokožku hydratuje a udržuje ju hydratovanú. [7] Paradajková šťava má antioxidačné vlastnosti, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi, a preto omladzuje pokožku. [8] Limetková šťava odlupuje pokožku, aby odstránila odumretú a matnú pokožku. Ružová voda a santalové drevo prítomné v zmesi majú upokojujúci účinok na pokožku.
Zloženie
- 2 lyžičky gramovej múky
- 2 lyžičky prášku santalového dreva
- 2 ČL uhorkovej šťavy
- 2 lyžičky paradajkovej šťavy
- 2 lyžičky limetkovej šťavy
- 2 lyžičky jogurtu
- 1 ČL ružovej vody
Spôsob použitia
- Do misy odoberieme gram múky.
- Do misy pridajte prášok zo santalového dreva a jogurt a pomaly ho rozmixujte.
- Ďalej pridáme zvyšok surovín a všetko spolu dobre premiešame, aby vznikla polohustá pasta.
- Pomocou štetca si túto pastu rovnomerne naneste na tvár.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Opláchnite ju studenou vodou.
7. Prevencia prejavov starnutia
Mandľový olej má zvláčňujúce vlastnosti, ktoré pleť tonizujú a zjemňujú. [9] Antioxidačné vlastnosti uhorky pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením voľnými radikálmi, a tým zabraňujú známkam starnutia. [10] Vajcia má tiež starnúce vlastnosti, ktoré zabraňujú prejavom starnutia, ako sú vrásky. Vitamín E a jogurt tiež pomáhajú osviežiť pokožku.
Zloženie
- 2 lyžičky gramovej múky
- 2 ČL uhorkovej šťavy
- 2 kapsuly vitamínu E.
- 2 ČL mandľového oleja
- 2 lyžičky jogurtu
- 1 vaječný bielok
- 2 ČL mlieka
Spôsob použitia
- Všetky ingrediencie spolu zmiešame v miske a pripravíme z nich pastu.
- Pastu nanášajte rovnomerne na tvár.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Neskôr to opláchnite.
8. Pre hladkú pokožku
Aloe vera zvlhčuje pokožku, zlepšuje pružnosť pokožky, a preto je pokožka jemná a hladká. [jedenásť] Antioxidačné a protizápalové vlastnosti levanduľového éterického oleja chránia pokožku a poskytujú jej upokojujúci účinok. [12] Med pôsobí ako prírodné zvlhčovadlo a blokuje vlhkosť v pokožke, aby bola hladká a pružná. [13]
Zloženie
- 1 polievková lyžica gramovej múky
- 4-5 kvapiek levanduľového éterického oleja
- 3-4 lyžice gélu z aloe vera
- 1 ČL medu
Spôsob použitia
- Všetky suroviny spolu zmiešame v miske.
- Aplikujte zmes na tvár.
- Jemne si masírujte tvár asi 5 minút.
- Nechajte pôsobiť 15 minút.
- Opláchnite ju vlažnou vodou.
Prečítajte si tiež: Besan pre vlasy: Výhody a spôsob použitia
Zobraziť referencie na články- [1]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... Liu, Y. (2015). Citrusové plody ako pokladnica aktívnych prírodných metabolitov, ktoré potenciálne poskytujú výhody pre ľudské zdravie. Chemistry Central journal, 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
- [dva]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologické účinky rosa damascena. Iránsky časopis základných lekárskych vied, 14 (4), 295–307.
- [3]Kravvas, G. a Al-Niaimi, F. (2017). Systematické preskúmanie liečby jaziev po akné. Časť 1: Techniky neenergetické. Jazvy, popáleniny a hojenie, 3, 2059513117695312. doi: 10.1177 / 2059513117695312
- [4]Kapoor, S., a Saraf, S. (2011). Miestne bylinné terapie sú alternatívou a komplementárnou voľbou v boji proti akné. Res J Med Plant, 5 (6), 650-659.
- [5]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K., ... Man, M. Q. (2012). Lokálny hesperidín zlepšuje bariérovú funkciu epidermálnej permeability a diferenciáciu epidermov na normálnej myšej pokožke. Experimentálna dermatológia, 21 (5), 337–340. doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
- [6]Telang P. S. (2013). Vitamín C v dermatológii. Indický dermatologický online časopis, 4 (2), 143–146. doi: 10,4103 / 2229-5178,110593
- [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemický a terapeutický potenciál uhorky. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [8]De, S., a Das, S. (2001). Ochranné účinky paradajkovej šťavy na karcinogenézu kože myší. Asian Pac J Cancer Prev, 2, 43-47.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Použitie a vlastnosti mandľového oleja. Doplnkové terapie v klinickej praxi, 16 (1), 10-12.
- [10]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Narender, Rashmi, Vashistha, B. a Singh, N. (2010). Bezplatné radikálne zachytávanie a analgetické aktivity extraktu z ovocia Cucumis sativus L. Časopis mladých farmaceutov: JYP, 2 (4), 365–368. doi: 10.4103 / 0975-1483,71627
- [jedenásť]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátky prehľad. Indický časopis pre dermatológiu, 53 (4), 163–166. doi: 10,4103 / 0019-5154,44785
- [12]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Účinok éterického oleja z levandule (Lavandula angustifolia) na akútnu zápalovú odpoveď. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
- [13]Burlando, B. a Cornara, L. (2013). Med v dermatológii a starostlivosti o pleť: prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.