Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Niektorí z nás sa vyhýbajú mlieku a vnímajú ho ako výkrm. Ak ale neznášate mlieko, vaše kosti a svaly vás budú nenávidieť za to, že ste ich pripravili.
Dvojité mlieko je pre vás skutočne dobré. Je to produkt plnotučného mlieka a odstredeného mlieka. Ak neznášate laktózu, môžete sa od nej držať ďalej.
Prečítajte si tiež: Tieto potraviny nikdy nekombinujte s mliekom
Ale inak, tu je niekoľko dobrých dôvodov, prečo musíte každé ráno piť dvojité mlieko.
Výhoda č. 1
Hladina vitamínu D v dvoj tonovanom mlieku je oveľa vyššia ako v bežnom tonizovanom mlieku. Vaše telo bude schopné absorbovať viac vápniku vďaka vitamínu D. Je to teda dobré pre kosti.
Výhoda č. 2
Obsahuje menej kalórií ako tónované mlieko. Šálka tónovaného mlieka ponúka 150 kalórií, zatiaľ čo dvojité mlieko má iba 111 kalórií. S priberaním sa teda nemusíte báť.
Výhoda č. 3
Je dobrým zdrojom sacharidov. Môžete ho piť pravidelne pre svoje energetické potreby.
Výhoda č. 4
Obsah tuku v dvojtonovom mlieku je iba 1,5%. Pretože má nízky obsah tuku, nemusíte sa obávať obezity ani srdcových problémov.
Výhoda č. 5
Ak po rannom tréningu vypijete dvojtónové mlieko, môžete sa cítiť plní a udržiavať chute na diaľku.
Hlavné výhody mandľového mlieka pre celkové zdravie tela
Výhoda č. 6
Dvojtónové mlieko je výživné. Šálka z neho obsahuje 8 gramov bielkovín. Je tiež priateľský k črevám.
