Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Je tu niekto, kto nemá rád lassi? Šancí je celkom menej. Konzumácia lassi má v skutočnosti množstvo výživových výhod.
Lassi vám pomáha dodávať objemové svaly, dodáva vápnik, ktorý vytvára zdravé kosti, dodáva telu bielkoviny a zvyšuje hladinu energie.
Lassi je nápoj, ktorý pochádza z Pandžábu a ktorý sa konzumuje už dlho. Je to viac ako len osviežujúci letný nápoj a poskytuje vám niekoľko zdravotných výhod.
Lassi sa pripravuje s jogurtom a je najlepší, pokiaľ ide o upokojenie tráviaceho traktu. Tento článok vás informuje, aké sú zdravotné výhody pitia lassi každý deň.
Lassi sa vyrába z tvarohu, ktorý sa pripravuje tradičným spôsobom s kultúrou baktérií a ktorý sa tiež ochladzuje kockami ľadu.
Lassi vás posilní obsahom bielkovín a vápnika. Pohár lassi si môže vychutnať každý, vrátane tých, ktorí majú cukrovku. Je to len tým, že musia nahradiť cukor stéviou.
Sladké lassi nie je vhodné pre tých, ktorí majú chladný alebo kašľajúci alebo flegmatický temperament.
Inak je úplne v poriadku konzumovať lassi každý deň. Z dlhodobého hľadiska vám to iba prispeje k zdraviu. Bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Posuňte sa nadol ďalej a dozviete sa viac o zdravotných výhodách pitia lassi každý deň.
1. Bojuje s telesným teplom:
Lassi je chladiaca kvapalina, ktorá znižuje teplo tela. Je veľmi bohatý na elektrolyty a je nabitý vodou. Pomáha tiež v boji proti dehydratácii. Obsahuje dobré množstvo kyseliny mliečnej, ktorá zvyšuje imunitný systém a bojuje proti chorobám. Pravidelné pitie lassi udržuje telo na uzde.
2. Zlepšuje trávenie:
Tento nápoj má probiotickú povahu a obsahuje črevné baktérie, ktoré napomáhajú tráveniu. Pitie lassi poskytuje okamžitú úľavu od všetkých foriem tráviacich problémov. Je tiež v poriadku piť lassi v noci.
3. Najlepšie pre kyslosť:
Tento nápoj umyje korenie v jedle a tiež upokojí zapálenú sliznicu žalúdka. Pomáha žalúdku zbaviť sa zažívacích ťažkostí a pálenia záhy.
4. Posilňuje imunitný systém:
Lassi obsahuje kyselinu mliečnu a vitamín D, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám a škodlivým patogénom, ktoré vstupujú do tela. Vďaka probiotickým vlastnostiam cmaru je imunitný systém silný a pomáha v boji proti baktériám a iným chorobám, ako je prechladnutie atď. To je jedna z hlavných zdravotných výhod pitia lassi.
5. Pomáha pri chudnutí:
Lassi je často súčasťou diéty na chudnutie, pretože obsahuje nízke množstvo kalórií a nemá tuky. Vyplavuje tuk, ktorý sa nachádza vo vnútri stien žalúdka.
6. Pôsobí ako prírodné riešenie proti starnutiu:
Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá má adstringentné a kyslé vlastnosti a pomáha odstraňovať pihy, škvrny a tiež napína ochabnutú pokožku.
7. Je to dobrý zdroj vápnika:
Lassi je vynikajúcim zdrojom vápnika, ktorý udržuje kosti silné a zdravé. Konzumácia šálky nízkokalorického lassi vám poskytne asi 286 mg vápniku, čo je asi 30% dennej potreby vápniku.
8. Pomáha znižovať krvný tlak:
Je dokázané, že pravidelná konzumácia lassi pomáha pri normalizácii krvného tlaku v tele. Obsahuje draslík a riboflavín, ktoré pomáhajú prirodzene znižovať krvný tlak.
