Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Tapioka je derivát rastliny manioku. Korene rastliny sa používajú hlavne na jedlé účely. Tapioka ponúka tiež určité zdravotné výhody.
Tapioka je tiež bezlepková, takže si ju môžu vyskúšať ľudia s intoleranciou lepku. Tapioka obsahuje selén, meď, vápnik, mangán a železo, vitamín B6, folát a kyselinu panthoténovú. Teraz si povieme, ako tapioka prospieva vášmu zdraviu.
Banánový kvet, zdravotné výhody Budete šokovaní, keď spoznáte jedinečné výhody banánového kvetu. BoldskyUpozornenie: Tapioka môže mať toxické vedľajšie účinky, ak je pripravená alebo konzumovaná nesprávnym spôsobom. Nezabudnite ho teda kúpiť z dôveryhodných zdrojov. Nikdy sa tiež nepokúšajte maniok spracovávať sami.
Tráviace zdravie
Ponúka veľa vlákniny. Tráviaci systém pracuje efektívne, keď konzumujete dostatok vlákniny. Pravidelná konzumácia tapioky môže zabrániť zápche, bolestiam čriev, nadúvaniu či dokonca rakovine hrubého čreva a konečníka.
Krvný obeh
Tapioka obsahuje železo. Vaše telo potrebuje železo na tvorbu nových krviniek. Pravidelné konzumovanie tapioky teda môže zabrániť anémii a tiež môže podporiť zdravý obeh.
Kyselina listová
Tapioka obsahuje aj kyselinu listovú a vitamíny skupiny B. Ak užívate vitamínové doplnky, vyskúšajte tapioku po konzultácii s lekárom.
Krvný tlak
Draslík prítomný v tapioke pomáha znižovať stres na cievach a tepnách. Draslík tiež zohráva úlohu pri rovnováhe tekutín.
Zdravý prírastok hmotnosti
Ak máte podváhu, potom vám tapioka môže pomôcť pri zdravom priberaní. Je bohatý na sacharidy. Aj jeho šálka môže ponúknuť takmer polovicu dennej potreby sacharidov. Pretože neobsahuje nasýtené tuky a cholesterol, môžete ho bez obáv mať.
Zdravie kostí
Tapioka je prospešná aj pre zdravie kostí. Obsahuje železo, vápnik a vitamín K. Môže predchádzať stavom, ako je osteoporóza a artróza.
Metabolická aktivita
Tapioka obsahuje aj bielkoviny. Ak hľadáte rastlinný proteín, tapioka je dobrá voľba.
