Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Existuje veľa jedál, ktoré sa dajú pripraviť pomocou zdravého lauki, tiež známeho ako tekvica z fľaše. Fľaša tekvica prospieva zdraviu mnohými spôsobmi. Napríklad fľaša alebo tekvica napomáha tráveniu a pomáha pri chudnutí. Je to tiež jedna zo zdravých druhov zeleniny odporúčaná diabetikom. POZNAJTE ZDRAVOTNÉ VÝHODY FĽAŠE
Všetci poznáme základný recept na ghiya ki sabji, kde sa ghiya alebo lauki varí s cibuľou, cesnakom a paradajkami. Tu je však malý rozdiel, ktorý pre vás Boldsky v tomto recepte získal. Trik v tomto recepte lauki chana dal je pridať do prípravy nasekaný kokos. Tento recept na lauki chana dal je zvláštny, pretože má niekoľko chrumkavých kúskov kokosu, vďaka čomu chutí o to viac lahodne. Skontrolujte recept.
Lauki Chana Dal s kokosovým receptom:
Podáva: dva
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 30 minút
Zloženie
1. Lauki- & frac12 kg (olúpané a nakrájané na malé kúsky)
2. Cibuľa - 2 (nasekané)
3. Zázvorová a cesnaková pasta - 1 polievková lyžica
4. Zelené papriky - 2-3 (nasekané)
5. Paradajka - 1 (nasekaná)
6. Šálka Chana dal- & frac12 (namočená vo vode)
7. Kurkuma prášok - 1 kaps
8. Červený chilli prášok - 1 polievková lyžica
9. Koriandrový prášok - 1 kaps
10. Kmínové semená - 1 polievková lyžica
11. Olej - 1 polievková lyžica
12. Pohár na vodu a frac12
13. Soľ - podľa chuti
Špeciálna ingrediencia Boldsky
Kokos - 1 polievková lyžica (nadrobno)
Amchur prášok - 1 kaps
Postup
1. V tlakovom hrnci rozohrejeme olej. Dochutíme kmínom.
2. Teraz pridajte cibuľu, zázvorovú a cesnakovú pastu a zelené chilli papričky. Dusíme asi 2 - 3 minúty a povaríme na strednom plameni.
3. Pridajte soľ, kurkumu v prášku, nasekané lauki a povarte ďalšie 2-3 minúty.
4. Keď cibuľa a paradajky vyzerajú jemné, pridáme kokos, chana dal a dobre premiešame.
5. Zalejte pol šálky vody a zavrite sporák pokrievkou. Tlakový kuchár trvá jednu píšťalku.
6. Po uvoľnení tlaku otvorte veko a pridajte prášok amchur.
Chutné a chrumkavé lauki a chana dal s kokosom sú pripravené na konzumáciu. Podávame to horúce.
