Recept na methi paratha: Ako si ho vyrobiť doma

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Just In

• Pred 7 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
• 
• Pred 8 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
• Pred 10 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
• Pred 13 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Nenechajte si ujsť

• Šport Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
• Technológie Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
• Novinky Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
• Filmy Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
• Automobily Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
• Financie Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
• Vzdelávanie CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
• Cestovanie 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli

Methi Paratha je jedným z najbežnejších indických jedál, ktoré nájdete po celej krajine. Miska sa pripravuje z listov methi a pšeničnej múky. Patrí medzi zdravé recepty na parathu a je veľmi obľúbený u ľudí patriacich k rôznym vekovým skupinám. Ľudia v skutočnosti radi majú počas zimného obdobia methi parathu. Je to preto, lebo sa verí, že listy methi poskytujú telu teplo, a preto vám konzumácia listov methi môže prospieť.

Aby sme vám pomohli pri príprave lahodnej methi paraty, sme tu, aby sme sa s vami podelili o jej recept. Aby ste vedeli, ako pripraviť methi parathu, čítajte ďalej.

Recept od: Boldsky

Typ receptu: jedlo

Podáva: 3

• • 2 šálky celozrnnej múky
  • 2 šálky nasekaných listov methi
  • 1 lyžica nadrobno nakrájaného zeleného čili
  • ½ čajovej lyžičky semien ajwain
  • ¼ lyžička soli masala
  • ¾ čajovej lyžičky soli alebo podľa chuti
  • 4-5 lyžíc oleja na varenie
  • voda na miesenie cesta

Ako sa pripraviť

• • Vezmite veľkú misku a pridajte múku, nasekané listy methi, čili, garam masala, ajwain a soľ.
  • Teraz do nej pridajte 2 čajové lyžičky oleja.
  • Múku premiešajte na jemné cesto pridaním vody v malom množstve.
  • Keď ste cesto vymiesili, zakryte ho a nechajte 20-30 minút odpočívať.
  • Teraz si cesto rozdeľte na 8 rovnakých častí.
  • Tawu zohrejeme na strednom plameni.
  • Cesto rozdelíme na malé guľky rovnakej veľkosti.
  • Guľky poprášte suchou múkou a dlaňou ju mierne vyrovnajte.
  • Sploštené cesto vyvaľkajte pomocou valčeka, aby ste sa uistili, že parata je valcovaná rovnako.
  • Teraz uvaríme parathu na rozohriatej tawe.
  • Udržujte plameň stredný, aby sa zabezpečilo, že sa paratha nespáli.
  • Parathu uvaríme z oboch strán.
  • Teraz naneste trochu oleja na parathu a povarte ich 30-40 sekúnd prevrátením z oboch strán.
  • Tento postup opakujte, kým sa všetky guľky nestanú paratha.
  • Podávame s kari alebo čatní.

Inštrukcie

• Používajte vždy čerstvé listy methi. Môžete znížiť nadbytočnú stonku listov. Použite ghee, ak nemáte radšej mazanie paraty olejom.

Informácie o výživovej hodnote

• Ľudia - 3
• kcal - 144 kcal
• Tuk - 2g
• Bielkoviny - 6g
• Sacharidy - 26 g
• Vláknina - 4g

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe