Po dni, ó, jeden milión pokusov zostať zdravý vo vnútri (podľa našich interných výpočtov), by sme dali peniaze na to, že vaša cvičebná rutina môže byť dosť zastaraná. Sakra, možno sa práve teraz dostávate do myšlienky rutiny. Mimochodom, veľký potlesk. Bez ohľadu na to, do ktorého tábora patríte, musíte o ňom vedieť Cvičenie Les Mills x Reebok Nano Series . Rozoberáme to tak, že nižšie odpovieme na všetky otázky, ktoré sa vám momentálne vynárajú v hlave.
Čo je Les Mills?
The Mills je globálnym lídrom vo vytváraní fitness obsahu, ktorý je podporovaný vedou a prezentovaný najlepšími svetovými trénerskými talentmi. Les Mills je tiež tvorcom LES MILLS On Demand, fitness platformy, ktorá ponúka veľa tréningov s vysokým spaľovaním, od HIIT po barre a dokonca aj kurzy pre mládež. S cieľom prinútiť ľudí, aby si zamilovali fitness, vytvárajú najlepšie svetové cvičenia, ktoré sú dostupné v kluboch po celom svete alebo kdekoľvek na požiadanie.
V pohode. A ako do toho zapadá Reebok?
Les Mills a Reebok sú najlepšími partnermi v oblasti fitness a spoločne vytvorili nepretržitý rad fitness pod spoločnou značkou. Spomenuli sme Séria Nano už tréningy – vznikli ako spôsob, ako osláviť vzrušujúce uvedenie nového Obuv Reebok Nano X1 pod spoločným názvom Les Mills . Počas desaťročia ho zdokonaľovali elitní atléti, aby poskytovali všestrannosť a mobilitu, ktorú používatelia potrebujú na voľný pohyb medzi tréningami a samozrejme životom vo všeobecnosti. Ide o spojenie dvoch síl vo svete fitness, výsledkom čoho sú nielen neuveriteľné topánky, ale aj celkom vzrušujúce cvičenie, ktoré je pravdepodobne odpoveďou na vašu rutinnú koľaj (viac o tom o niečo neskôr).
Aké sú triedy?
Existujú tri triedy, všetky založené na HIIT, silovom a core tréningu. A aj keď ich ochutnáte nižšie, nemôžeme vás dostatočne povzbudiť, aby ste si ich vyskúšali sami bezplatná 30-dňová skúšobná verzia . Nikdy neviete, ako veľmi sa vám niečo bude páčiť, kým nepocítite tú uspokojujúcu horieť pre seba, však?
Séria MILLS GRIT Nano: Toto 30-minútové HIIT cvičenie obsahuje vysokointenzívne pohyby, základné cvičenia LES MILLS GRIT a svieže kombinácie. Je to cvičenie, ktoré rozpumpuje srdce a povedie k rýchlejšej kondičnej odozve a zlepší váš celkový športový výkon.
Séria BODYPUMP Nano: Ak máte radi odpor a zdvíhanie, toto je pre vás. Spája štandardné zdvíhanie a dynamické moderné funkčné pohyby na tónovanie, tvarovanie a spevnenie, pričom zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu a podporuje dlhodobé spaľovanie tukov. Atmosféra je cool a nenápadná a je ideálna pre nových účastníkov. Ale buďte si istí, že toto cvičenie si užijú aj skúsení profesionáli, ktorí chcú skombinovať svoje pravidelné cvičenia.
Séria THE THOUSAND CORE Nano: Core je kráľ a tretí tréning v tejto sérii je navrhnutý tak, aby stimuloval a otestoval vašu silu jadra pre zlepšenie definície a športového výkonu. Je to vrcholná vedecká relácia – taká, ktorá kombinuje nové a obľúbené základné cvičenia Les Mills a vrhá ich na vás niekoľkokrát počas tréningu. Och, a rytmy v pozadí vás udržia duševne a fyzicky naladených, kým sa budete potiť.
Takže asi začínate chápať, prečo sme práve teraz všetci zapojení do tréningov série Nano a nových topánok Nano X1... a len medzi nami, nikdy sme nemohli odolať 30-dňová bezplatná skúšobná verzia .
