Príznaky vysokého krvného tlaku

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia sa označuje ako stav, keď je sila krvi na vaše tepny neustále vysoká v porovnaní s bežne uvádzanou hodnotou.

The príznaky vysokého krvného tlaku sa najprv potichu prejavia, ak váš krvný tlak prekročí normu, ktorá je 120/80. Z dlhodobého hľadiska, vysoký krvný tlak môže spôsobiť vážne zdravotné problémy , čo vedie k ochoreniu srdca. Tlak sa zvyšuje, keď vaše srdce musí pumpovať silnejšie kvôli úzkym tepnám.

Aj keď je známe, že vysoký krvný tlak sa zvyčajne objaví po určitom veku (okolo 35)( jeden ), je hlásených niekoľko prípadov jej skorého nástupu. Všímajte si symptómy, aby ste mohli včas odhaliť stav. Tento stav môže viesť k viaceré neduhy a podmienky. Uistite sa, že dostanete pravidelnú kontrolu.

Niektoré bežné príznaky vysokého krvného tlaku sú:

Príznaky vysokého krvného tlaku: Bolesť hlavy

Bolesti hlavy patria medzi najčastejšie príznaky vysokého krvného tlaku. Hoci bolesti hlavy môžu nastať z rôznych dôvodov, je to dobré nápad sledovať si krvný tlak Ak máte pretrvávajúce bolesti hlavy . Štúdie naznačujú, že bolesti hlavy spojené s hypertenziou väčšinou postihujú obe strany hlavy ( dva ). Často má tendenciu sa časom zhoršovať, ak sa osoba venuje akejkoľvek činnosti a je tiež známe, že spôsobuje pulzujúci účinok.

TIP: Bolesti hlavy možno liečiť miernym liekom proti bolesti alebo balzamom.

Príznaky vysokého krvného tlaku: Bolesť na hrudníku

Srdce je svalový orgán a ak áno pocit únavy pumpovanie krvi , je pravdepodobné, že budete pociťovať bolesti na hrudníku. Zatiaľ čo väčšina ľudí má tendenciu ignorovať mierne bolesti na hrudníku a odmietajú ich ako pravidelné svalové bolesti, ak pretrvávajú niekoľko dní, je lepšie si to všimnúť. Bolesť zvyčajne vyžaruje z hrudníka pohybom smerom von, a hoci môže súvisieť so svalovým relaxantom, je lepšie dostať sa k hlavnej príčine problému.

TIP: Bolesti na hrudníku sú často spôsobené žalúdočnými problémami, takže sa uistite, že to vylúčite.

Príznaky vysokého krvného tlaku: Závraty

Zatiaľ čo závraty nie sú výhradným príznakom vysokého krvného tlaku , ak ju pociťujete s ostatnými príznakmi a ste tiež v a veľa stresu , musíte si kontrolovať závraty. Potrebuje dlhodobú liečbu, pretože sa môže kedykoľvek prejaviť a môže viesť k strate rovnováhy, koordinácie a môže viesť k mŕtvici. Vysoký krvný tlak je faktorom, ktorý prispieva k mŕtvici ( 3 ). Ak pociťujete závraty, musíte najprv niečo alebo niekoho chytiť za okamžitú podporu, nájsť si miesto na sedenie a potom vyhľadať pomoc.

TIP: Pomôcť môže sladkosť uvarená v cukre okamžitá úľava od mŕtvice .

Príznaky vysokého krvného tlaku: Dýchavičnosť

Zadýchavate sa po tom, čo vyjdete len jedno schodisko? Nechajte si skontrolovať krvný tlak. Aj keď na to môže byť niekoľko dôvodov. Medzi nimi je pľúcna hypertenzia, čo znamená vysoký krvný tlak v tepnách spájajúcich srdce a pľúca . Predtým, ako urobíte unáhlené závery o tomto stave, je lepšie, aby váš lekár vylúčil niektorý z bežných stavov súvisiacich s dýchavičnosťou.

TIP: Zapojte sa do niekoľkých dychové cvičenia každé ráno na zlepšenie svojho stavu.

Príznaky vysokého krvného tlaku: únava a slabosť

Únava a slabosť môže tiež nastať z rôznych dôvodov, ale môže byť aj indikátor vysokého krvného tlaku . Túto únavu možno pripísať aj výberu životného štýlu. Hypertenzia spôsobuje únavu, pretože životne dôležitý orgán tela, srdce, je preťažené. S touto únavou sa môžete pokúsiť riadiť svoju váhu na zdravšej strane v závislosti od vášho veku a tabuľky výšky. Nosenie pár kíl navyše môže spôsobiť, že sa budete rýchlejšie cítiť unavení. K vysokému krvnému tlaku prispeje aj nadváha a vystavuje vás vyššiemu riziku rozvoja ochorenie srdca . ( 4 ) Buďte teda aktívni a jedzte zdravo.

TIP: Pre okamžitú dávku energie si skúste dať banán k pár hroznom.

Príznaky vysokého krvného tlaku: Rozmazané videnie

Od r vysoký krvný tlak môže ovplyvniť mnoho orgánov v tele , ovplyvňuje aj krvné cievy v sietnici. Stuhnú a stvrdnú. A to môže viesť k rozmazané videnie . Rovnako ako ostatné príznaky, ani toto nie je výlučným príznakom vysoký krvný tlak ale treba zvážiť v spojení s ostatnými príznakmi. Toto poškodenie krvných ciev v očiach môže spôsobiť ďalšie poškodenie, ak sa nekontroluje. Ľudia si to často neuvedomujú hypertenzia je spojená s okom tiež.

TIP: Ihneď po objavení sa príznakov navštívte svojho očného lekára.

Príznaky vysokého krvného tlaku: Úzkosť

Stáva sa vám, že máte obavy z každého minútového problému? Vysoký krvný tlak súvisí s extrémnou úrovňou úzkosti, ako aj so stresom. Hoci je bežné, že sa každá osoba prispôsobí malej práci a inému stresu v každodennom živote, podstupovať neprimeraný stres môže viesť k nezvládnuteľnému množstvu úzkosti. Tento príznak by sa nemal ignorovať a mali by ste okamžite ísť k lekárovi na diagnostiku, aby ste sa dostali k hlavnej príčine problému. Pocit strachu môže v skutočnosti spôsobiť zvýšenie krvného tlaku , čím sa zvýši váš srdcový tep.

TIP: Vyhnite sa akýmkoľvek tvrdým rozhodnutiam, keď ste znepokojení.

Často kladené otázky: Vysoký krvný tlak

Otázka: Ovplyvňuje stres krvný tlak?

TO. Robí. Akýkoľvek druh stres na mysli ovplyvní váš krvný tlak a viesť k hypertenzii. Tento stres môže súvisieť s rodinou, prácou, financiami, vzťahom vyvolané , alebo akékoľvek iné. Stres tiež vedie k mnohým nepríjemným zdravotným problémom.

Otázka: Sú diabetici vystavení riziku vzniku vysokého krvného tlaku?

TO. Hoci u diabetikov neexistuje priama súvislosť so vznikom hypertenzie, je u nich vyššie riziko. Ak teda človek s vysoká hladina cukru je diagnostikovaný vysoký krvný tlak tiež by to mala starostlivo zvládnuť tým, že urobí určité zmeny životného štýlu a zmení lieky podľa rady lekára. Tí s vysoký krvný tlak by mal byť opatrný o ich príjme soli a čo najviac znížiť.

Otázka: Musia sa obézni ľudia obávať?

TO. Áno. Krvný tlak sa často zvyšuje s telesnou hmotnosťou . Ide len o to, že tí, ktorí majú nadváhu, majú vyššiu šancu na rozvoj tohto stavu, pretože index telesnej hmotnosti je vysoký. Okrem vysokého krvného tlaku sú tí, ktorí sú na ťažšej strane, ľahkou obeťou aj niekoľkých ďalších zdravotných problémov. Je nevyhnutné udržiavať normálny index telesnej hmotnosti, ktorý je 20-25. Toto príde s udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti pretože strata hmotnosti bude mať za následok znížený krvný tlak .

Otázka: Aký druh diéty by sa mal držať?

TO. Kľúčom je vždy dodržiavať a zdravá a vyvážená strava s množstvom vlákniny. Tí, ktorí trpia hypertenziou, by mali do svojho jedálnička zaradiť čerstvé ovocie a zelenú listovú zeleninu, mliečne výrobky, bielkoviny, potraviny bohaté na vlákninu, celozrnné výrobky a potraviny bohaté na základné vitamíny a minerály. Príjem soli by mal byť minimálny a vyhýbať sa mastným jedlám alebo jedlám s vysokým obsahom škrobu a sacharidov. Vyprážané jedlá sú absolútne nie.

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe