Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Pôrod je pre matku fyzicky vyčerpávajúcim časom. Ale dobrá správa je, že svoj balíček radosti môžete konečne držať v náručí. Teraz sa začnete obávať svojich schopností byť dobrou mamou. Budete mať pochybnosti o všetkom, najmä čo sa týka vašej stravy. Nerobte si starosti s týmto všetkým. Viete, že nespočetné množstvo žien čelilo týmto detským blues a dobyli ich.
Počas tehotenstva ste boli pravdepodobne bombardovaní zo všetkých strán na veci, ktoré by ste nemali jesť zo strachu, že dieťaťu ublížite. Teraz je ten správny čas na relaxáciu a pustenie mnohých z vašich obľúbených občerstvenia späť do jedálnička. Existujú však nejaké druhy potravín, ktorým by ste sa po doručení mali vyhnúť?
Dieťa stále závisí od vás, pokiaľ ide o výživu, a pokiaľ dojčíte, musíte si dávať pozor na druh jedla, ktoré konzumujete. Ak vaša strava nie je zdravá, je pravdepodobnejšie, že vaše dieťa dostane do materského mlieka alergickú reakciu, koliku alebo iné poruchy. Takže ak ste zvedaví, čo po pôrode nejesť, ste na správnom mieste.
Máme tu pre vás zoznam potravín, ktorým sa treba po dodaní vyhnúť.
TIPY NA OŠETROVANIE NOVÝCH MAMIEK
Korenené jedlá
Tieto mexické feferónky alebo iné podobné korenené jedlá patria medzi jedlá, ktoré sa po dodaní nejedia. Pamätajte, že dieťa je od vás stravou úplne závislé a typ jedla, ktoré konzumujete, sa prejaví v mlieku, ktoré pije.
Mastné mäso
Mastné mäso patrí medzi potraviny, ktorým sa po dodaní treba vyhnúť. Je to hlavne z pohľadu matky, ktorá sa snaží zhodiť nejaké to kilo, ktoré pribrala počas tehotenstva. Potraviny bohaté na tuky tiež trochu viac zaťažia váš tráviaci systém.
Vyprážané jedlo
Vyprážané jedlá by sa nemali konzumovať po dodaní. Majú tendenciu zvyšovať telesný tuk. Nemusíte vykrmovať svoje telo, v skutočnosti by ste mali schudnúť počas tehotenstva a hranolky vám vôbec nepomáhajú.
Nealko nápoje
Nealkoholické nápoje majú tendenciu produkovať plyn v žalúdku a môžu spôsobiť problémy s trávením vám a tiež vašim dieťaťom. Nealkoholické nápoje patria medzi potraviny, ktorým sa treba po dodaní vyhnúť.
Kofeín
Káva patrí medzi potraviny, ktorým sa treba po dodaní vyhnúť. Tu sa tiež odporúča obmedzenie. Ak máte vy alebo dieťa ťažkosti so zaspávaním, odporúča sa úplne zdržať sa kofeínu, kým dieťa neprechádza na tuhú stravu.
Alkohol
Po dodaní sa striktne vyhýbajte alkoholu. Počas tehotenstva ste mohli byť prísni v dodržiavaní čistých návykov. Nezabudnite na to isté aj po pôrode, aby ste svojmu dieťaťu poskytli zdravé mlieko.
Mlieko
Môže to znieť ako nezvyčajné jedlo, ktoré sa nachádza na zozname potravín, ktorým sa po doručení treba vyhnúť. To sa nemusí týkať všetkých žien a ich detí. Niektoré deti však prichádzajú na koliku kvôli mlieku a iným mliečnym výrobkom, ktoré konzumujú ich matky. Niektoré matky sa preto po pôrode budú musieť tomuto jedlu vyhnúť.
Ryby obsahujúce ortuť
Bolo by vám odporučené, aby ste sa počas tehotenstva vyhýbali morským plodom s vysokým obsahom ortuti. To stále platí, ak dojčíte svoje dieťa. Toto je jedno jedlo, ktoré sa po dodaní nemá jesť.
Nepasterizovaný mäkký syr
Počas dojčenia si dajte nepasterizovaný mäkký syr. V skutočnosti by bolo lepšie po dodaní nejesť žiadne nepasterizované mliečne výrobky.
