Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Nedostatok nie je problém: Ministerstvo zdravotníctva obviňuje štáty z „nesprávneho riadenia“ vakcín COVID
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Indiáni milujú chilli! Väčšina z nás má vo zvyku hrýzť chilli spolu s jedlami, ako sú samosa, vada paav atď. Niektorí milujú hrýzť horúce mirchi spolu s biryani a iní radi žujú mirchi spolu s roti a sabji.
Ale počkaj! Je zelené chilli škodlivé pre zdravie? Nie. Je to dobré, pretože ponúka veľa zdravotných výhod. Zelené chilli robí vaše jedlo chutným a tiež zvyšuje vaše zdravie. Preto bolo chilli súčasťou indického jedla už celé storočia!
Obsahuje vitamín A, C, K a E. Ďalej ponúka minerály ako draslík, horčík, meď a železo.
Pozor: Nadmerná konzumácia zeleného chilli by mohla spôsobiť vredy a zápaly.
Uvoľňuje viac slín
Pri pomyslení na zelené chilli je slzenie úst, že? Sliny zvyšujú trávenie. Keď okamžite uštipnete chilli, v ústach sa vám vylučujú sliny.
Keď sa jedlo pri žuvaní správne zmieša so slinami, tráviaci systém funguje dobre.
Vyplavuje toxíny
Zelené chilli papričky zabraňujú zápche. Môžu stimulovať pohyby čriev a tiež pomáhajú pri vytláčaní toxínov z tela.
Zvyšuje náladu
Kousanie chilli ovplyvňuje aj vašu náladu, nielen jazyk! Chilli papričky obsahujú kapsaicín, ktorý uvoľňuje endorfíny, ktoré sú chemikáliami na dobrý pocit, ktoré zvyšujú vašu náladu. V skutočnosti je to jeden z dôvodov, prečo si ľudia zamilujú chilli.
Chilli tiež zvyšuje imunitu
Chilli papričky obsahujú vitamín C, ktorý robí dobre vašej imunite. Väčšina z nás si pamätá iba citrusové plody ako zdroj vitamínu C. Na tento zoznam však môžete pridať aj chilli.
Chilli papričky sú tiež dobré pre vaše oči
Vitamín C v nich zlepšuje váš zrak a pomáha predchádzať niektorým problémom spojeným s očami.
Zdravé kosti?
Menej známym faktom o zelených chilli papričkách je, že môžu posilniť zdravie kostí, pomôcť pri oprave tkanív a tiež pri tvorbe krviniek.
Iné benefity
Zelené chilli papričky tiež pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi, predchádzať infekciám (antibakteriálne vlastnosti) a znižovať hladinu cholesterolu.
