Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Gorkha problém, ktorý sa má vyriešiť po nástupe BJP k moci v Bengálsku: Amit Shah
- Sehwag obdivuje úsilie Sakarija, tvrdí, že IPL je skutočnou mierou indického sna
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India spustenie náhodne potvrdených očakávaných funkcií
- Akcie s vysokým dividendovým výnosom nemusia byť tou správnou voľbou: Tu je dôvod
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Zdravie Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao dňa 20. januára 2017 Ak ste niekto, kto si prekríži nohy alebo si jednu nohu položí na druhú, keď sedí na stoličke, musíte si byť vedomí, že tento zvyk by mohol poškodiť vaše zdravie!
Mnohokrát vedome alebo nevedome praktizujeme každý deň určité návyky, ktoré môžu mať na naše zdravie pozitívny alebo negatívny vplyv.
Napríklad niektorí z nás veľa chodia, aj keď máme prácu viazanú na pracovný stôl, zatiaľ čo iní sa nesnažia cvičiť, ani keď majú čas!
Je zrejmé, že človek, ktorý cvičí viac, býva zdravší.
Existuje mnoho takýchto návykov alebo každodenných postupov, ktoré dodržiavame, a ktoré by nás mohli zdraviť.
Je preto dôležité získať vedomosti o niektorých bežných návykoch a o tom, ako môžu z dlhodobého hľadiska ovplyvniť naše zdravie.
Tu je teda niekoľko faktov o tom, čo sa stane, keď sedíte so skríženými nohami a ako to môže mať vplyv na vaše zdravie.
Fakt č
Prieskum odhaduje, že viac ako 60% bežnej populácie, najmä žien, tvrdilo, že sedí so skríženými nohami, pretože to cítia pohodlne.
Fakt č. 2
Nedávna výskumná štúdia zistila, že sedenie so skríženými nohami alebo s jedným krížom prekrývajúcim druhé môže drasticky zvýšiť krvný tlak v tele.
Fakt # 3
Výskumná štúdia uviedla, že dôvodom zvýšenia krvného tlaku, keď ľudia sedia so skríženými nohami, je to, že krv v nohách musí pôsobiť proti gravitácii, aby mohla byť čerpaná späť do srdca!
Fakt č
Keď si prekrížite nohy, jedna noha je vyššie ako druhá, takže sťažuje cirkuláciu krvi, a tým zvyšuje krvný tlak.
Fakt č. 5
Okrem toho sedenie so skríženými nohami môže tiež u mnohých ľudí spôsobovať bolesti chrbta a krku, pretože držanie tela by nebolo ideálne, pretože vaše boky sú v skrútenej polohe.
Fakt č. 6
Odborníci tvrdia, že sedenie so skríženými nohami dlhšie ako 15 minút môže tiež spôsobiť dočasné znecitlivenie nôh a chrbta, z dlhodobého hľadiska to môže dokonca viesť k mŕtvici.
Fakt č. 7
U žien môže dlhodobé sedenie so skríženými nohami viesť aj k vaginálnej kvasinkovej infekcii, pretože pri sedení so skríženými nohami nedochádza k vaginálnej cirkulácii čerstvého vzduchu.
