Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Chcete schudnúť? Potom vyskúšajte tieto jednoduché vegetariánske šaláty. Je ľahký na prípravu a nenáročný na čas.
Týchto desať najlepších šalátov, ktoré vám majú pomôcť schudnúť, by ste si mali vychutnať so zálievkou, ktorá neobsahuje majonézu, smotanu a ďalšie vysokokalorické prísady. Do niektorých z týchto vegetariánskych šalátov však možno budete musieť pridať trochu majonézy alebo smotany, aby ste zvýraznili ich chuť. V takýchto prípadoch je najlepšie použiť nízkokalorický obväz.
Tieto šaláty na chudnutie prospievajú pri rýchlom chudnutí. Je dobré tieto šaláty konzumovať na obed alebo večeru. Väčšina z týchto šalátov uvedených v zozname obsahuje zeleninu bohatú na vlákninu, sodík, vápnik a železo. Aby bol váš šalát trochu zaujímavý, pridajte varené kúsky kuracieho alebo morčacieho mäsa (ak nie ste vegetarián). Tieto dve chudé mäso sú ďalšou výhodou vašich šalátov na chudnutie.
Prezrite si týchto lahodných 10 najlepších vegetariánskych šalátov na chudnutie.
Šalát z papriky
Studený šalát s paprikou môže byť buď vegetariánsky alebo nevegetariánsky, v závislosti od vašich preferencií. Hlavné ingrediencie receptu na studený šalát, ktoré vám pripravíme, sú kapusta, paprika a majonéza.
Chana šalát
Tento šalátový recept sa pripravuje z vareného čana zmiešaného s nakrájanou cibuľou, paradajkami, zelenými chilli a varenými zemiakmi. Šalát chutí pikantne vďaka citrónovej šťave a pridávajú sa niektoré autentické koreniny, aby bol šalát lahodnou pochúťkou. Skontrolujte recept.
Uhorkový šalát
Uhorkový šalát je zdravé a sýte jedlo, ktoré je možné konzumovať ako prílohu alebo ako hlavné jedlo. Väčšina dietujúcich uprednostňuje šaláty, ktoré sú zdravé, výživné a čo je najdôležitejšie s nízkym obsahom tukov. Pretože je letná zelenina na trhu, môžete vyskúšať tento chrumkavý a sýty recept.
Recept na šalát z kapusty
Kale šalát je obľúbeným receptom medzi dietermi a ľuďmi, ktorí dodržiavajú správny a zdravý stravovací plán. Šaláty sú sýte, výživné a čo je najdôležitejšie, pomáhajú pri chudnutí. Prečo nevyskúšať na hlavné jedlo sezónnu zelenú zeleninu, kel šalát? Skontrolujte recept.
Mango šalát
Kráľ ovocia, Mango, je obľúbený medzi všetkými, malými aj veľkými. Chutný surový šalát z manga vždy povzbudí vaše chuťové poháriky. Vyskúšajte tento recept.
Nízkotučný zeleninový šalát Paneer
Tento šalátový recept, pripravený z pečeného paneeru a zeleniny, je sýty, výživný a nízkokalorický. Tu je lahodný recept.
Hrachový kukuričný šalát
Je dobré experimentovať so šalátovými receptami z rôznych prísad a urobiť jedlo chutným a zdravým. Tu je recept na hrášok a kukuricu čo je naozaj ľahké!
Ananásový uhorkový šalát -
Toto recept na ananásový uhorkový šalát je ľahké a energické ošetrenie na leto. Tento recept na vegetariánsky šalát obsahuje tiež málo zeleniny a korenia, a preto je možné pripraviť ho za kratší čas. Na druhej strane je to zdravá pochúťka, ak ste v programe chudnutia. Ananás pomáha spaľovať tuky a vďaka prebytočnému obsahu vody pomôže udržať vaše bruško plné.
Zemiakový šalát s majonézou
Pre tých, ktorí sú k zemiakom stále skeptickí, je najvyšší čas pridať ich do svojho jedálnička. Nielenže vynikajúco chutí, ale poskytuje aj potrebné živiny, ktoré sú pre naše telo veľmi potrebné. Prezrite si recept aloo.
Klíčový šalát -
Toto je recept na chudnutie s nízkym obsahom kalórií, ktorý môžete pripraviť do niekoľkých minút. Naklíčené šaláty sú tiež veľmi dobrým nápadom na obedovú krabičku pre vaše deti. Tu je recept na rýchle chudnutie.
