Keď sme prilepení na to, čo pripraviť na večeru, kura je našou prioritou. Nie je príliš náročný, chutí naozaj dobre a je skvelým zdrojom chudých bielkovín. Stačí sa pozrieť na nasledujúcich 17 receptov: Všetky sú úžasne chutné a – čo je najlepšie – ani jeden nepresahuje 500 kalórií na porciu.
SÚVISIACE : 50 plniacich večerí pod 500 kalórií
to's Cheat Day každý deň Toskánske kurča s parmezánom na jednej panvici
Rovnaké diely jednoduché a uspokojivé.
Vychudnutá mama Zčernalé kura s avokádovou krémovou omáčkou
Avo celý deň každý deň.
iFoodReal Enchilada kastról s kuracou cuketou
Myslite na to ako na zdravšie lasagne.
SÚVISIACE : 9 chutných spôsobov, ako nahradiť sacharidy cuketou
Diétnosť Syrové kuracie Orzo
...A to ako zdravší mak a syr.
Cookin Canuck Kuracie mäso z jedného kotlíka, quinoa, šampiňóny a špenát
Ak je proteín to, čo chcete, je to proteín, ktorý dostanete.
Chuť na chudnutie Špirálové mexické sladké zemiaky a kuracie kastról
Swoodles opäť útočí.
SÚVISIACE : 10 ľahkých kastrólov, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť
Štipka Yumu Krémové kura, quinoa a brokolica
Kto vedel, že toľko kastrólov má nízky obsah kalórií?
Môj fitness kamarátChrumkavé pečené kura Tenders
Kuracie prsty nemajú žiadne vekové obmedzenie.
Získajte recept
SÚVISIACE : 11 z vašich obľúbených detských jedál, všetci dospelí
Kreatívne sústo Zdravé zábaly z byvolieho kuracieho mäsa
Len sa uistite, že žiadna z dobrých vecí nevypadne.
Zviazaný jedlom Pesto Zoodles s kuracím mäsom
Cestoviny, schmasta.
Ambiciózna kuchyňa Kuracie misky na burrito
Neskôr Chipotle.
SÚVISIACE : 13 zdravých jedál z misky Budhu, ktoré môže pripraviť každý
Júlia's Album Pesto s kuracím mäsom a zeleninou na jednej panvici
Svetlé, živé a plné chuti.
Fitness Faith Food Marocká kuracia panvica
Verili by ste, že sa to dá dokopy za 30 minút? (Robí.)
Radostné zdravé jedlá Tropický kokosový kurací šalát
Predstierajte, že ste na ostrove bez ohľadu na to, kde sa nachádzate.
Skriňové varenie Krémové cestoviny s citrónom, grilovaným kuracím, špargľou a artičokmi
Docela blízko k dokonalosti.
SÚVISIACE : 30 pohodlných cestovín, ktoré môžete pripraviť za 30 minút alebo menej
Už od začiatku chutí lepšie Havajské BBQ kuracie zábaly
Všetko, čo potrebujete, je lei.
Sladký C's Dizajny Kuracie cestoviny Bruschetta z jedného hrnca
Cestoviny pod 500 kalórií? existuje.
SÚVISIACE : 17 receptov na cestoviny, ktoré vám pomôžu schudnúť
