Paleo diéta zahŕňa množstvo našich obľúbených jedál (príklad: avokádo), ale žiaľ, tradičné cestoviny sú mimo. Ale nebojte sa – cestoviny sú len nádobou, ktorou si do úst naložíte kopy omáčky. Ste pripravení na taliansky večer v paleo štýle?
SÚVISIACE: 30 receptov na paleo večeru, ktoré môžete pripraviť za 30 minút alebo menej
Zdravie začína v kuchyni Najlepšie paleo cestoviny na svete
Nie je potrebný žiadny stroj na cestoviny (to by sme vám neurobili). A tento šikovný recept funguje na viacero druhov cestovín.
definované jedlo paleo cajun kuracie cestoviny
Tento chlapík kombinuje všetky naše obľúbené koreniny (kajenské korenie, čierne korenie, soľ, červenú papriku, tymián, rozmarín a oregano) a dá sa dokopy za 45 minút.
Cook Jedz Paleo CROCK-POT MORČKA BOLONSKÁ OMÁČKA S CUKETOVÝMI rezancami
Chutí presne ako recept vášho Nonna. Bonus — túto omáčku na špagety Paleo a Whole30 môžete použiť aj ako lahodnú polevu na karfiolovú ryžu, sladké zemiaky a špagetovú tekvicu.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKetogénne pečené vajcia a zoodle s avokádom
Ste pripravení oklamať svoje chuťové poháriky? Vysoký obsah tuku a bielkovín, môžete ho jesť na raňajky alebo večeru. Tvoja voľba.
Získajte recept
Ambiciózna kuchyňa Paleo kokosová kuracia, batátová rezancová polievka
Členka Coterie Monique Volz sa poďakovala za tento pikantný twist na našej obľúbenej polievke.
Zdravie začína v kuchyni TUŇIAKOVÝ KATROL Z VAŠEJ SPAJZY
Tento recept bez keto a mliečnych výrobkov chutí hriešne. (Spoiler: Nie je.) A je pravdepodobné, že väčšinu ingrediencií už máte vo svojej kuchyni.
Pokojné jedloMrkvové rezance s mandľovou sezamovou omáčkou
Krémová zmes hotová a na stole už za desať minút. Áno, myslíme to úplne vážne.
Zdravie začína v kuchyni PALEO HALUSKI VYPRAŽENÁ KAPUSTA A REZANCE
Nie je nič lepšie ako domáce rezance spárované s chrumkavou slaninou a sladkou kapustou. Všetky naše sny sa práve splnili.
SÚVISIACE: 17 receptov na paleo večeru, ktoré môžete (a mali by ste) pripraviť v instantnom hrnci
Pojedač mandlí Hovädzie ragú so sladkými zemiakovými rezancami
Urobte si to v nedeľu a vychutnajte si zvyšky jedla celý týždeň. Psst, celkovo to trvá len 20 minút.
FOTO: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp and cuketa Noodle Pad Thai
Členka Coterie Jodi Moreno sa nedávno zastavila v testovacej kuchyni PampereDpeopleny, aby pripravila toto ľahké a voňavé jedlo.
Získajte recept
Cotter CrunchOpité kuracie Zoodle kastról
Tento twist na klasickej praženici je plný chuti, korenia a zdravých ingrediencií. Hovoríme tomu zelenina s oomph .
Fitness Faith Food PALEO BUFFALO KURZ NA KURACI SO Špagetovou tekvicou
Túto maslovú omáčku by sme mohli jesť lyžičkou.
Pojedač mandlí Miska na rukolové pesto a cuketové rezance
Z kombinácie šalátových listov, paradajok a prosciutta sa vám za chvíľu budú sťahovať ústa. Verte nám.
Cook Jedz Paleo CESNAK PEČENÉ KREPETA S CUKETOVÝMI CESTOVINAMI
Toto chutné jedlo je nízkosacharidové, keto-, a Priaznivé pre Whole30. (Ach a spomenuli sme, že výroba trvá len 20 minút?)
Fitness Faith Food CUKETOVÉ REZANCE SO VŠETKÝM PESTOM A VYPRAŽENÝMI VAJCIAMI
Ponorte sa priamo do tejto ľahkej večere bez mäsa, ktorá opäť dokazuje, že všetko chutí lepšie s vyprážaným vajíčkom navrchu.
Prasa a brko RYŽOVÉ REZance S BIZÓNOM A PAPRIKOU
Máte chuť na jedlo? Urobte si radšej tento chutný thajský recept. Už nikdy neobjednáte.
Fitness Faith Food JAHODOVÁ REbarbora ZDRAVÁ KURACIA PRÁŽKA S POMERANČOVOU OMÁČKOU A CUKETOVÝMI rezancami
Pri vyskúšaní tohto jedla plného ovocia a zeleniny, ktoré vám prospejú, vám sacharidy nebudú chýbať.
Dodatočná správa Alexandry Houghovej
SÚVISIACE: 21 najrýchlejších paleo receptov vo vesmíre
