30 receptov na studenú večeru ako stvorených na horúce noci

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Je na to čas a miesto výdatné, hrejivé jedlá . Len sa to nestane, keď svieti slnko a máme zapnutú klimatizáciu. Počas toho sa obraciame na jednoduché studené večere, ktoré sú ľahké, ale úplne uspokojujúce (a niektoré dokonca nevaria). Tu je 30 receptov na studenú večeru, na ktorých si určite nepopálite jazyk.

SÚVISIACE: 43 jedál bez varenia na večeru

1. Studené sezamové uhorkové rezance

Marinované pečené tofu z obchodu v kombinácii so studenými rezancami robí toto jedlo výdatným, zdravým a super jednoduchým na šľahanie.

Získajte recept

2. Kurací šalát Orzo

Pridajte akúkoľvek zeleninu, ktorú ste tento týždeň nazbierali na farmárskom trhu. Najlepšia časť? Ak plánujete zvyšky jedla, môžete si tohto chlapa vychutnať viac ako len raz.

Získajte recept

3. Quinoa a oholený mrkvový šalát s cícerom, ríbezľami a kešu

Jeden z tých receptov, ktorý je jednoduchý, prispôsobiteľný (použite akékoľvek ovocie alebo orechy, ktoré sa vám povaľujú okolo skrinky) a dá sa jesť teplý alebo studený. Výber je na tebe.

Získajte recept

4. Poke Bowls s vodným melónom

Ideálne, keď chceme niečo chladivé a chrumkavé. Spomenuli sme tohto vegetariána (a fotogenického)?

Získajte recept

SÚVISIACE: Rastlinný diétny plán, ktorý nie je len šaláty a ovsené vločky

5. Čistý brokolicový šalát so smotanovým mandľovým dresingom

Obsahuje fialovú kapustu, brokolicu, hrozienka, mandle, zelenú cibuľku a krémový vegánsky mandľovo-miso-pomarančový dresing.

Získajte recept

6. Medovo-miso letné šalátové misy

Videli ste už niečo také krásne? A tento pikantno-sladký dresing si určite budete chcieť dať takmer na všetko.

Získajte recept

7. Uhorená kukurica a kozí syr Avokádový toast

Posypané kukuricou, pažítkou, citrónom, soľou a korením, toto nie je váš priemerný avokádový toast. (Ďakujem, členka Coterie Gaby Dalkin.)

Získajte recept

8. Grilovaný sendvič s broskyňou, prosciuttom a mozzarellou

Sladké, slané aj slané. Náš nový obľúbený sammy je to, čo nazývame konečná trojitá hrozba.

Získajte recept

9. Aglio Olio Zoodles s letnou zeleninou a krevetami

Tento ľahší pohľad na klasické talianske jedlo je plný chuti. Len nezabudnite nahromadiť čerstvo nastrúhaný syr.

Získajte recept

10. Špirálovitá sushi misa s lososovým sashimi a zázvorovým miso dresingom

Člen PureWow Coterie Ali Maffucci nám daroval túto krásnu (nehovoriac o farebnej) miske a my sme jej navždy vďační. Ochutnajte dúhu.

Získajte recept

11. Stredomorský tuniakový šalát

Nabitý toľkými príchuťami a textúrami (zelenina, artičoky, kapary, avokádo a vinaigret z červeného vína), že vám nebude chýbať ani majonéza.

Získajte recept

12. Trhaný thajský šalát s avokádom

Pripravte si svoj Instagram, pretože tento rad strúhanej kapusty, papriky a inej čerstvej zeleniny – doplnený živými plátkami avokáda – je príliš krásny na to, aby ste ho nezdieľali.

Získajte recept

13. Syrové surové vegánske cuketové lasagne

Zoznámte sa s čistou verziou vášho obľúbeného pohodlného jedla: Hromady našej obľúbenej zeleniny doplnené extra syrovou dobrotou.

Získajte recept

14. Konečná quinoa-avokádová misa

Chrumkavý kel? Skontrolujte. Pikantné krevety? Skontrolujte. Plátky avokáda, melónové reďkovky a quinoa? Kontrola, kontrola a ach áno, kontrola.

Získajte recept

15. Ananás Mango Salsa kuracie šalátové zábaly

Ak hľadáte niečo, čo je vo vašej strave, títo chlapci – s láskavým dovolením členky Coterie Liz Falcigno – sú úplne bez lepku, Paleo a Whole30. A môžete ich mať na stole už za 20 minút.

Získajte recept

16. Rezance, hrášok a rukolový šalát

Tento chrumkavý šalát s citrónovo-cesnakovo-tahini omáčkou je ideálnou studenou večerou na teplý večer.

Získajte recept

17. Niçoise Salad od Arana Goyoagu

Je to oveľa vzrušujúcejšie ako priemerný šalát Niçoise. Je to rýchla a výdatná večera a ľahko sa zväčšuje alebo znižuje.

Získajte recept

18. Kelp and Cuketa Noodle Pad Thai

Členka Coterie Jodi Moreno sa nedávno zastavila v testovacej kuchyni PampereDpeopleny, aby pripravila toto ľahké bezlepkové, paleo a na živiny bohaté jedlo.

Získajte recept

19. Letný kukuričný a dedičný šalát s pikantnou strúhankou, kozím syrom a tomatillo Salsa Verde

Toto je letný šalát našich snov. Nezabudnite zobrať hrsť toastových kociek chleba a rozdrobte ich na miske, aby ste získali väčšiu textúru.

Získajte recept

20. 15-minútová polievka z uhorkovo-avokádového mixéra

Varenie polievky môže byť veľmi náročné na niečo, čo by sme mohli získať len z plechovky. Zadajte: tento chutný recept, ktorý je hotový za chvíľu.

Získajte recept

21. Cold Lemon Zoodles

Ľahký, pikantný dresing a žiadne skutočné varenie robí z tohto jedla náš obľúbený letný večer. Kto vôbec potrebuje sporák?

Získajte recept

22. 15-minútové gazpacho s uhorkou, červenou paprikou a bazalkou

S trochou zrelých produktov a mixérom alebo kuchynským robotom dokážete tohto chlapa vyšľahať za chvíľu. Nevyžaduje sa žiadne teplo (alebo námaha).

Získajte recept

23. Miska Budhu s kapustou, avokádom, pomarančom a divokou ryžou

Táto miska na obilniny, naplnená až po okraj tými najčerstvejšími ingredienciami (avokádo, pomaranč, tekvicové semienka a ďalšie), sa stane vašou novou obľúbenou večerou.

Získajte recept

24. Rainbow Collard Wraps s omáčkou z arašidového masla

Tak ľahké a osviežujúce. Môžete si ich pripraviť aj vopred (až dva dni vopred) a v chladničke sa nerozmočia.

Získajte recept

25. Grécky jogurtový kurací šalát plnené papriky

Zvyšky tohto odľahčeného pikantného kuracieho šalátu podávajte na obed. Ak nejaké zostali, myslíme.

Získajte recept

26. Letný šalát hojnosti

Nechajte sezónne produkty byť hviezdou vášho jedla, pretože tento vegánsky šalát je plný celých zŕn, bielkovín, ovocia a vašej obľúbenej zeleniny.

Získajte recept

27. BLT Cestovinový šalát

Kombinujeme všetky chrumkavé, slané a krémové ingrediencie klasického sendviča – okrem chleba. Pokračujte, opečte si na ďalšom brunchi všetku slaninu a potom si odložte zvyšky na toto jedlo.

Získajte recept

28. Studený rezancový šalát Soba s jahodami

Toto jedlo sa takmer nevarí, trvá menej ako 30 minút a dá sa pripraviť až jeden deň vopred. Jahody prihoďte tesne pred podávaním, aby nezhustli.

Získajte recept

29. Panzanella

Vyberte si stránku z knihy člena Coterie Jerrelle Guyovej a pripravte si šalát...z chleba.

Získajte recept

SÚVISIACE: 30 nápadov na rýchlu večeru, ktoré môžete pripraviť za 20 minút alebo menej

30. Žlté paradajkové Gazpacho

Žlté paradajky sú jemnejšie a menej kyslé ako väčšina červených a krásne sa spájajú so sladkými letnými broskyňami. Všetko zavrite extra chrumkavými uhorkami a krutónmi.

Získajte recept

Ďalšie správy od Alexandry Hough a Katherine Gillen

SÚVISIACE: 30 receptov z čerstvých paradajok na letnú sezónu

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe