43 jedál bez varenia na večeru

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Je leto, takže rúra je v podstate zakázaná. Aj keď je veľa práce okolo (gril, sporák, pomalý sporák), sú noci, ku ktorým sa úprimne nevieme priblížiť. akýkoľvek zdroj dodatočného tepla. Okrem toho, keď slnko zapadá a my sa cítime ako obrovská lepkavá kaša, posledná vec, na ktorú máme chuť, je teplé jedlo. Namiesto toho sa radi rozhodujeme pre jednoduché večere bez varenia. Tu je 43 receptov na jedlá bez varenia, ktoré môžete toto leto vyskúšať. (Bonus: Menej času v kuchyni znamená viac času visieť na dvore so studeným).

SÚVISIACE: 50 nápadov na rýchlu letnú večeru pre lenivcov

1. 15-minútové gazpacho s uhorkou, červenou paprikou a bazalkou

Celý rok trávime čakaním na čerstvé letné produkty a táto studená polievka je najlepší spôsob, ako to predviesť. Stačí dobrý mixér alebo kuchynský robot a večera je hotová.

Získajte recept

2. Nasekaný grécky cícerový šalát

Táto ľahká večera obsahuje všetko, čo máme radi na gréckom šaláte, a navyše konzervovaný cícer na zvýšenie bielkovín. Postupujte podľa vzoru členky Coterie Monique Volzovej a zaobstarajte si veci, ktoré si zbalíte na obed na ďalší deň.

Získajte recept

3. Rainbow Collard Wraps s omáčkou z arašidového masla

Pokojne použite akúkoľvek zeleninu, ktorú máte doma. S touto arašidovou omáčkou chutí všetko vynikajúco.

Získajte recept

4. Burrata šalát z rukoly

Popustite uzdu svojmu vnútornému Yankee Doodle s týmto červeným, bielym a modrým šalátom. (Predpokladáme, že niekto iný prinesie párky v rožku.)

Získajte recept

5. Kelp and Cuketa Noodle Pad Thai

Vždy ideme so sebou. Táto zdravá alternatíva vymieňa mastné rezance za kelové a cuketové stužky.

Získajte recept

6. Zapaľovacia doska na syr

Milujeme zábavu v lete, najmä keď hostiteľka nemá takmer žiadnu prácu. Hoďte spolu nejaké údeniny a syry, čerstvé ovocie a nakladanú zeleninu a čaká vás (super Insta-hodná) večera.

Získajte recept

7. Cuketový šalát s citrónom a parmezánom

Akosi máme v lete vždy priveľa cukiet (obviňujeme susedovu príliš horlivú záhradu). Namiesto toho, aby ste podľahli sladkému cuketovému chlebu, urobte si radšej túto výživnú večeru.

Získajte recept

8. Grécky jogurtový kurací šalát plnené papriky

Pečené kuracie mäso z obchodu na záchranu. Skombinujte predvarené mäso s pikantným gréckym jogurtom a množstvom zeleniny a potom ho naplňte do vydlabanej papriky pre tú najroztomilejšiu večeru.

Získajte recept

9. Taco šalát

Ak hľadáte mleté ​​hovädzie mäso a tortilla chipsy, toto nie je šalát pre vás. Obsahuje rastlinné bielkoviny a je to všetko, čo od Taco Tuesday chceme.

Získajte recept

10. Talianske lahôdkové sendviče veterník

Chlieb, šunka. Zabaliť mäso a zeleninu a nakrájať ich na malé kolieska je oveľa zábavnejšie, než len pripraviť nudný starý sendvič.

Získajte recept

11. Broskyňový Caprese šalát od Joanny Gainesovej

Po vyskúšaní šalátu Caprese od Joanny Gainesovej ho možno už nikdy neurobíme tradičným spôsobom. Namiesto paradajok používa zrelé letné broskyne a konečný výsledok je neskutočne osviežujúci.

Získajte recept

12. Poke Bowls s vodným melónom

Milujeme chute poke bowl, ale priznávame, že sme stále trochu hákliví, pokiaľ ide o manipuláciu so surovými rybami. Ponorenie sa do čerstvého melónu nám dáva to najlepšie z oboch svetov.

Získajte recept

13. Avokádové sendviče so zelenou bohyňou s Havarti

Kermit hovorí, že nie je ľahké byť zeleným, ale musíme sa líšiť. Tieto výdatné sendviče sú trochu chrumkavé, trochu krémové a sú fantastickým jedlom na vonkajší piknik.

Získajte recept

14. Šalát z cukety a čerstvej kukurice s citrónovo-bazalkovým vinaigrette

Využite víkendový farmársky trh v tomto super letnom šaláte členky Coterie Heidi Larsen. (Tip: Zdvojnásobte recept na vinaigrette a používajte ho na čerstvé zelené po celý týždeň.)

Získajte recept

15. Prosciutto a figová doska na šalát

Šalát v miske? Nie také vzrušujúce. Ale šalát na doske pôsobí ako elegantný večer (dokonca aj na gauči).

Získajte recept

16. Tuniakový šalát a avokádo plnené cícerom

Táto ľahká večera má všetko: Má nízky obsah sacharidov, je plná bielkovín a zdravých tukov a je to akési rozkošné. Navyše, krémovosť avokáda znamená, že môžete ísť úplne bez majonézy (trochu gréckeho jogurtu postačí).

Získajte recept

17. Taliansky krájaný šalát

Na prvý pohľad toto vyzerá ako obyčajný nakrájaný šalát. Ale pár prísad navyše (upozornenie na spoiler: sezam a mak) mu dodáva extra chuť, o ktorej sme ani nevedeli, že ju potrebuje.

Získajte recept

18. Byvolie kuracie zábaly s dresingom z modrého syra

Neexistuje nič, po čom túžime viac ako pikantný byvolí dresing a funky modrý syr. Tu sú zrolované v zábale s predvareným kuracím mäsom a množstvom chrumkavého šalátu.

Získajte recept

19. Čilská bazalka Coconut Ceviche

Nikdy sme nevedeli, že ceviche sa dá tak ľahko pripraviť doma. Vďaka členke Coterie Aide Mollenkampovej sa blíži jeden fantastický piatkový večer.

Získajte recept

20. Ultimate Party Sub

Je to príliš horúce na to, aby to bolo dokonca myslieť si o zapálení grilu, ale to neznamená, že musíte zrušiť svoje plány s priateľmi. Presuňte párty do interiéru a ochlaďte sa s týmto super veľkým sendvičom.

Získajte recept

21. Rainbow Heirloom Tomato Bruschetta

Iste, môžete ich dať ako aplikáciu na ďalšiu párty. Ale sme veľmi radi, že si ich všetky necháme pre seba na rýchly hlavný chod. Len sa uistite, že používate najčerstvejšie paradajky, aké nájdete.

Získajte recept

22. Najlepší sezamový sójový brokolicový šalát

Tento rýchly šalát má božskú rovnováhu chutí a textúr – chrumkavé mandle, sladké sušené brusnice, červená cibuľa a pikantný, slano-sladký sójový dresing. Kto vedel, že surová brokolica môže byť taká dobrá?

Získajte recept

23. Zoodle s avokádovou a mangovou omáčkou

Pureed čerstvé a mrazené mango, avokádo a kokosové mlieko znejú ako začiatok celkom chutného smoothie. Pridajte však zázvor, tamari a drvenú červenú papriku a získate ľahkú a pikantnú omáčku na surové cuketové rezance.

Získajte recept

24. Zázvorové kuracie zábaly

Skvelý spôsob, ako spotrebovať zvyšky kurčaťa (alebo nazbierať vtáčika na grile, ak ho práve nemáte po ruke). Zvážte ušetrené týždenné noci.

Získajte recept

25. Rainbow Raw-Maine Taco Boats

Tieto malé šalátové lodičky sú plnené najrôznejšími dobrotami – zeleninou, avokádom, rýchlym repným hummusom – a poliate návykovým tahini dresingom.

Získajte recept

26. Trhaný thajský šalát s avokádom

Tento šalát je až príliš pekný na to, aby sme ho zjedli (hoci plánujeme zobrať jeden pre tím a aj tak to urobiť). Navyše s údeným tofu a nakrájaným avokádom je dostatočne výdatné na plné jedlo.

Získajte recept

SÚVISIACE: 13 thajských príloh na okorenenie vášho jedla

27. Obed Kebab s mortadelou, artičokmi a sušenými paradajkami

Nazývajú sa obedové kebaby, ale je známe, že ich robíme aj po dlhom dni v kancelárii.

Získajte recept

28. Studené sezamové uhorkové rezance

Nie je nič, čo milujeme viac ako studené sezamové rezance z nášho obľúbeného čínskeho podniku, ale nie sú najzdravšie. Výmena rezancov za uhorku a pridanie tofu z obchodu rieši všetky naše problémy a zároveň úplne uspokojí túžbu.

Získajte recept

29. Cícerový šalát sonoma

Vyšľahajte toto vegánske jedlo plné bielkovín za 15 minút. Zatvorte oči, zahryznite sa a nikdy by ste neuhádli, že to nie je kura.

Získajte recept

30. Hrachový šalát z cukrovej lahôdky s Chévre Ranch

Sme tak posadnutí týmto šalátom, že sme z farmárskeho trhu vyčistili celú zásobu hrášku cukrového. Chévre ranch dressing, zdá sa, že vás jednoducho nemôžeme opustiť.

Získajte recept

31. Avokádový kurací šalát

Jediný spôsob, ako vylepšiť klasický kurací šalát? Pridajte avokádo pre extra chuť a krémovosť.

Získajte recept

RELATE D: 12 receptov na kurací šalát, ktoré ste ešte nikdy neskúšali

32. Chladený uhorkový šalát

Tak sakra osviežujúce. Je pravdepodobné, že už máte aj všetky ingrediencie.

Získajte recept

33. Doska na ovocie a syr

No nie je milá? Vymeňte mäso za sezónne produkty, ako sú čerešne, mango a broskyne, za ľahké údeniny (ehm, ovocné).

Získajte recept

34. Grilovaná plochá pizza s artičokom, ricottou a citrónom

Dostatočne nápadité na večeru na dvore s priateľmi, no pritom tak úžasne jednoduché. Najviac práce, ktorú budete musieť urobiť, je ohriať, opekať alebo grilovať placku z obchodu.

Získajte recept

35. Jarné Crudités s omáčkou Romesco

Rovnako ako šalát, len 10-krát väčšia zábava. Vyskúšajte omáčku z pečenej papriky alebo len rolujte s akýmkoľvek dresingom, ktorý máte v chladničke.

Získajte recept

36. Marocký melónový uhorkový šalát s pistáciami

V hlavnej úlohe obľúbený letný melón a veľa slanej fety.

Získajte recept

37. Najjednoduchší nakrájaný grécky cícerový šalát

Konzervovaný cícer zachránil večeru viackrát, ako by sme dokázali spočítať. Zamilujete si ich preliate citrónovo-cesnakovým dresingom.

Získajte recept

38. Jahodový slaninový šalát s fetou

Nemáte dnes večer čas sedieť a jesť doma? Toto jedlo z murárskej nádoby to môže vyriešiť.

Získajte recept

39. Avokádový zábal Caprese

Pretože s avokádovým *alebo* balzamikovým vinaigrettom nikdy nič nepokazíte.

Získajte recept

40. Noodle Pad Thai

Príďte si po surové cuketové, mrkvové a daikonové stuhy. Zostaňte pri limetkovo-medovej arašidovej omáčke.

Získajte recept

41. Grécky klinový šalát

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, klinové šaláty nie treba zahrabať do plesňového syra a slaniny.

Získajte recept

42. Špízy z melónového Caprese

Sladká, šťavnatá medovka, melón a vodný melón sú to pravé pre krémový mozz a slaný prosciutto.

Získajte recept

43. Miso šalát s tuniakom

Svätý umami. Prineste miso pastu a japonskú majonézu.

Získajte recept

SÚVISIACE: 31 ľahkých večerí pre jedného, ​​ktoré sú príliš chutné na zdieľanie

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe