Kto povedal, že pre tie dokonalé energické prsia musíte ísť pod nôž? Týchto päť prírodných domácich prostriedkov ich poriadne zdvihne!
Magická zmes
Naneste zmes vaječného žĺtka a uhorkovej šťavy na prsia a okolo nich po dobu 30 minút pred umytím. Robte to raz denne počas týždňa, aby ste pocítili rozdiel.
Zjedz toto
Na spevnenie svalov je dôležité mať dostatok bielkovín. Do svojho každodenného jedálnička určite zaraďte šošovicu, mliečne výrobky a vajcia. Mali by ste tiež jesť potraviny ako kapusta, paradajky, karfiol, brokolica a mrkva, aby ste získali svoju kvótu potrebných živín, ako sú minerály, vitamíny a vápnik.
Ľad, ľadové dieťa!
Môže to byť trochu nepríjemné a môže vám to doslova spôsobiť zimomriavky, ale je to vysoko účinné. Vezmite pár kociek ľadu a krúživými pohybmi si ich masírujte okolo pŕs asi 1-2 minúty. To pomôže napnúť svaly a tiež bojovať proti celulitíde v okolí.
Plavecké okruhy
Len 10-15 minút v bazéne každý deň vám môže poskytnúť dokonalé prsia, po ktorých ste vždy túžili. Cvičenie prirodzene zdvihne prsia a pomôže spevniť svaly.
Dobrota masáže
Masáž vám pomôže uvoľniť, spevniť a tonizovať prsné svaly a tiež vám umožní skontrolovať hrčky. Na masáž použite buď mandľový olej alebo gél z aloe vera. To tiež pomôže zvýšiť krvný obeh, čo zase zníži ochabnutosť.
