Citrón môžete nazvať zázračným ovocím.Je bohatý na vitamín C a prospešné rastlinné zlúčeniny.Štúdie ukázali, že citrónová voda (v podstate zriedená citrónová šťava) môže byť spojená s chudnutím, lepším trávením a celkovou detoxikáciou tela. Pitie citrónovej vody dokáže rozžiariť našu pokožku.Vedeli ste však, že citrónová šťava má nespočetné množstvo výhod aj pre naše vlasy?Tu je niekoľko presvedčivých dôvodov, prečo by sme ich mali používať citrónová šťava na vlasy .Pokračuj v čítaní.
jeden. Môže citrónová šťava pomôcť pri podpore rastu vlasov?
dva. Môže vám citrónová šťava pomôcť udržať vašu pokožku hlavy zdravú?
3. Môže citrónová šťava pomôcť v boji proti lupinám?
Štyri. Často kladené otázky: Citrónová šťava na vlasy
1. Môže citrónová šťava pomôcť pri podpore rastu vlasov?
Áno, môže.A preto, toto je jeden z dôvodov prečo citrónová šťava je dobrá na vlasy .Ako sme už spomenuli, citróny sú nabité dobrotou vitamínu C, ktorý zase podporuje tvorbu kolagénu.Ako výsledok, rast vlasov je zabezpečená.A čo viac, kyslá povaha citrónu uvoľňuje vlasové folikuly a stimuluje tie spiace.Celkovo vzaté, citrónová šťava môže byť účinná pri potláčaní vypadávania vlasov.Ale okrem používania citrónu na boj proti vypadávaniu vlasov by ste mali odstrániť aj príčiny vypadávania vlasov.Napríklad telogen effluvium alebo TE je typ vypadávania vlasov, ktorý je vyvolaný stresom alebo traumatickou udalosťou vo vašom živote.Napríklad veľké narušenie vášho života, ako je úmrtie alebo rozchod, môže viesť k nekontrolovateľnému vypadávaniu vlasov na nejaký čas.Ak to pretrváva dlhšie ako šesť mesiacov, potom sa to nazýva chronické telogénne effluvium.V skutočnosti existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu viesť k TE.napr.tehotenstvo, pôrod, akákoľvek nehoda alebo chronické ochorenie môže viesť k TE.Takže akékoľvek ošetrenie proti vypadávaniu vlasov v tomto prípade bude závisieť od toho, čo lekár predpíše a predpíše.Nie je to však trvalý stav a možno ho zvrátiť správnou starostlivosťou a liečbou vypadávania vlasov.Potom je tu niečo, čo sa nazýva ženská vzorová plešatosť.Zlá správa je, že je to dedičné.Správnou starostlivosťou a liečbou to však môžete udržať pod kontrolou.
Tu sú niektoré DIY masky na vlasy s citrónovou šťavou, ktoré môžu bojovať proti vypadávaniu vlasov:
Citrónová šťava + gél z aloe vera
Zmiešajte 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy s polievkovou lyžicou gélu z aloe vera. Aloe vera je prírodný zvlhčujúci prostriedok, ktorý tiež pomáha pri potláčaní rastu plesní na pokožke hlavy.Naneste zmes na pokožku hlavy a počkajte 30 minút.Umyte si vlasy jemným šampónom.Rovnako ako citrón, aj aloe vera má nespočetné množstvo výhod pre našu pokožku a vlasy, najmä vďaka svojmu silnému obsahu.Je bohatý na mastné kyseliny, vitamíny, esenciálne aminokyseliny a minerály ako zinok a meď, ktoré sú známe podpora rastu vlasov .
Citrónová šťava + henna + vajce
Vezmite 4 polievkové lyžice prášku z henny, vajce, citrónovú šťavu a šálku teplej vody.Z týchto ingrediencií vytvorte hustú pastu.Naneste túto zmes na pokožku hlavy a vlasy a počkajte niekoľko hodín.Vypnite šampón.Ak chcete mať mastnotu pod kontrolou, dobrou voľbou môže byť kombinácia henny a citrónovej šťavy.Henna pomáha upokojiť nadmerne aktívne mazové žľazy, pričom kontroluje produkciu oleja v procese.Henna tiež pomáha pri obnove pH pokožky hlavy na svoju prirodzenú kyslo-alkalickú úroveň, čím sa posilňujú vlasové folikuly.V dôsledku toho očakávajte a silnejší rast vlasov .
Citrónová šťava + henna + zelený čaj
Vezmite organická henna a namočíme do precedeného likér zo zeleného čaju cez noc.Pred aplikáciou masky na vlasy pridajte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy.Pre extra úpravu môžete pridať aj lyžičku jogurtu.Naneste túto zmes henny na vlasy a nechajte pôsobiť asi 40 minút.Ak chcete hlbšiu farbu, počkajte trochu dlhšie.Umyte si vlasy jemným šampónom.
Citrónová šťava + olivový olej + ricínový olej
Vezmite šťavu z citróna, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a 1 polievkovú lyžicu ricínového oleja.Zmiešame ich v miske a zmes trochu zohrejeme.Masírujte zmes na pokožke hlavy niekoľko minút.Asi po hodine zmyte.Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte túto zmes dvakrát týždenne. Ricínový olej je bohatý na bielkoviny, minerály a vitamín E, a preto funguje ako magický elixír pre vaše vlasy.Navyše, ricínový olej obsahuje kyselinu ricínolejovú a omega 6 esenciálne mastné kyseliny, ktoré podporujú krvný obeh v pokožke hlavy, čím zvýšenie rastu vlasov .
Tip: Na podporu rastu vlasov používajte tieto masky aspoň raz týždenne.
2. Môže citrónová šťava pomôcť udržať vašu pokožku hlavy zdravú?
Protiplesňové vlastnosti citrónu môžu udržať vašu pokožku hlavy zdravú.A čo viac, citrónová šťava môže pomôcť kontrolovať sekréciu oleja.Tak toto je opäť úžasný benefit citrónovej šťavy na vlasy.
Tu je niekoľko DIY masiek na vlasy s citrónovou šťavou, ktoré udržia vašu pokožku hlavy a vlasy vyživené:
Citrónová šťava + senovka grécka + henna
Brúsiť namočený semená senovky gréckej , listy henny a okvetné lístky ibišteka na pastu.Pridajte lyžičku cmaru a 3 lyžice citrónovej šťavy.Naneste zmes na vlasy a pokožku hlavy.Počkajte 30 minút a umyte.Táto maska je dobrá pre zdravie pokožky hlavy;omladí vašu pokožku hlavy a pomôže vám zbaviť sa akéhokoľvek šupinatenia.
Citrónová šťava + ocot
To môže byť vynikajúci exfoliátor pokožky hlavy.Stačí zmiešať citrónovú šťavu s rovnakým množstvom bieleho octu. Masírujte si pokožku hlavy s ním na niekoľko minút.Počkajte asi 15 minút a potom opláchnite jemným šampónom.
Citrónová šťava + med
Kombinácia citrónu a medu nielen upokojuje bolesť hrdla, ale aj upokojuje, hydratuje a vyživuje svrbenie pokožky hlavy .Zmiešajte tri polievkové lyžice citrónovej šťavy s dvoma polievkovými lyžicami medu.Naneste zmes na pokožku hlavy.Nechajte ho na pokožke hlavy 30 minút a potom zmyte jemným šampónom.
Táto maska je preto dobrá pre zdravie pokožky hlavy.Často by ste videli, že med je opísaný ako prírodný zvlhčovadlo.Inými slovami, med hydratuje vaše vlasy a udržiava vlhkosť vo vlasoch.Výsledok: jemné a lesklé vlasy, čo už.
Citrónová šťava + kokosový olej + gáforový olej
Vezmite 3 polievkové lyžice kokosový olej a trochu to zahriať.Pridajte niekoľko kvapiek gáfrového oleja a jednu lyžičku citrónovej šťavy.Zmesou si niekoľko minút masírujte pokožku hlavy.Ak chcete akési vlasové kúpele, zabaľte si vlasy do teplého uteráka a počkajte asi 15 minút.Potom opláchnite jemným šampónom.
Citrónová šťava + jablčný ocot
Táto maska vám môže pomôcť kontrolovať mastnotu vo vašich vlasoch a pokožke hlavy.Skombinujte pol šálky jablčného octu so šťavou z citróna.Naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 20 minút.To pomôže zmesi absorbovať prebytočný maz z pokožky hlavy.Opláchnite vodou.
Citrónová šťava + Fullerova zem + ACV
Pomaly pridajte ACV do polovice šálky fullerovej zeminy.Vytvorte hustú pastu.Pridajte lyžicu citrónovej šťavy a dobre premiešajte.Zakryte si vlasy touto maskou naplno.Môžete opláchnuť vodou alebo si ho môžete umyť šampónom.
ACV má tie správne ingrediencie pre silnejšie a pružnejšie vlasy – vitamín C, vitamín B a kyselinu asketovú.Vitamín C je známy tým, že bojuje proti škodlivým voľným radikálom.Vitamín B môže pomôcť pri hladšom krvnom obehu.Kyselina asketová môže pomôcť zbaviť vlasy škodlivých chemikálií, mikróbov a baktérií.
Tip: Snažte sa udržiavať pokožku hlavy čistú – to vám môže pomôcť v boji proti niekoľkým problémom súvisiacim s vlasmi.
3.Môže citrónová šťava pomôcť v boji proti lupinám?
Samozrejme, že môže.To je ďalšia výhoda citrónovej šťavy pre vlasy.Efektívna, bezpečná a lacná kyselina citrónová v jej šťave pomáha obnoviť normálnu rovnováhu pH pokožky hlavy, čo zase pomáha obmedzovať premnoženie týchto dráždivých bielych vločiek.Okrem toho sťahujúci účinok citrónovej šťavy vyrovnáva hladinu kožného mazu na pokožke hlavy, zabraňuje jej svrbeniu, nadmernému masteniu alebo suchu, a tým aj tvorbe lupín.
Než začnete citrón používať na zbaviť sa lupín , mali by ste v prvom rade vedieť, čo je príčinou vločiek.Bežnou formou lupín je seboroická dermatitída.V podstate ide o svrbivú, červenú vyrážku so sprievodnými bielymi alebo žltými šupinkami – tento stav môže postihnúť nielen našu pokožku hlavy, ale aj tvár a iné časti trupu.Seboroická dermatitída je tiež spojená s hubou nazývanou Malassezia, ktorá sa nachádza na pokožke hlavy a bežne sa živí olejmi vylučovanými vlasovými folikulmi.Takže kontrolou tohto oleja môže citrón pomôcť pri odstraňovaní lupín.Pamätajte tiež, že lupiny môžu byť spôsobené aj inými faktormi, ako je premnoženie kvasiniek v našom tele, nevhodná strava a stres.
Tu sú niektoré vlasové masky proti lupinám s citrónovou šťavou:
Citrónová šťava + ľanové semienka
Namočte štvrť šálky ľanových semienok cez noc do vody.Ráno pridajte k ľanovým semienkam dve šálky vody a priveďte do varu.Keď zhustne, znížime plameň a vytlačíme šťavu z citróna.Po niekoľkých minútach vypnite oheň a nechajte vychladnúť.Pridajte niekoľko kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja podľa vlastného výberu.Nechajte cez noc.Nasledujúce ráno šampón ako obvykle.Túto masku môžete použiť aj ako prírodný stylingový gél.Ľanové semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a proteíny, ktoré pomáhajú podporovať husté vlasy.Spolu s citrónovou šťavou dokáže udržať lupiny pod kontrolou a táto maska môže pomôcť aj zvýšiť elasticitu vlasov.
Citrónová šťava + voda
Vmasírujte 2 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy na pokožku hlavy a vlasy a nechajte minútku pôsobiť.Zmiešajte jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy v jednej šálke vody a opláchnite si ňou vlasy.Urobte to každý deň tesne pred sprchou, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.Opakujte každý deň, kým nebudú vaše lupiny pod kontrolou.Čerstvo vylisovaná citrónová šťava obsahuje kyseliny, ktoré môžu pomôcť odbúrať hubu, ktorá sa často nazýva príčinou lupín.Navyše táto jednoduchá zmes zanechá vaše vlasy a vlasovú pokožku voňavú čistou a sviežou.
Citrónová šťava + kokosový olej + med
Zohrejte si doma 6 lyžíc kokosového oleja;pridajte šťavu z citróna a lyžičku medu.Dobre premiešajte a naneste na vlasy a pokožku hlavy.
Nechajte hodinu odpočívať a umyte šampónom ako obvykle.Táto maska pomôže v boji proti svrbivým lupinám a vôli postarajte sa aj o svoje rozštiepené končeky .
Tip: Ak problém s lupinami pretrváva, poraďte sa s lekárom.
Často kladené otázky: Citrónová šťava na vlasy
Otázka: Môže citrónová šťava zošediveť?
TO. Hoci neexistuje takmer žiadna štúdia, ktorá by ukázala, že používanie citrónu môže viesť k predčasné šedivenie , niektorí hovoria, že to môže byť možnosť.Tvrdia, že používanie citrónovej šťavy priamo na vlasy môže poškodiť keratín (proteín prítomný vo vlasoch), a to vďaka vysokej koncentrácii kyseliny citrónovej v ovocí.Ak sa keratín odlupuje, vlasy môžu vyzerať svetlejšie.Vyhnite sa preto nanášaniu citrónovej šťavy priamo na vlasy.Použite zriedenú formu.
Otázka: Aké sú výhody pitia citrónovej vody na vlasy?
TO. Citrónová voda (v podstate voda pridaná do čerstvej citrónovej šťavy) je nízkokalorický nápoj, ktorý je nabitý vitamínom C. Pitie citrónovej vody teda môže zvýšiť príjem vitamínu C.A ako sme už diskutovali, existuje nespočetné množstvo výhod vitamínu C pre vlasy.Sú tam aj stopy folátu a draslíka.A čo viac, citrónová voda má antioxidačné vlastnosti a flavonoidy, ktoré sú často spojené so zlepšeným krvným obehom a zdravím metabolizmu.Netreba dodávať, že všetky tieto môžu viesť k žiarivej pokožke a nádherné vlasy.
Otázka: Aký je rozdiel medzi limetkou a citrónom?
TO. Sú rôzne.Oba patria do rovnakej rodiny citrusov a majú veľa spoločných vlastností.Obidve sú bohaté na vitamín C. Ale sú výrazne odlišné vo farbe.Citróny sú vo všeobecnosti zelené, zatiaľ čo limetky sú žlté.Tiež sa hovorí, že limetky sú väčšie.Limetka aj citrón majú nízky obsah kalórií a majú rovnaký druh nutričných výhod.Predovšetkým by ste však mali používať citrónovú šťavu na vlasy.
