Bojovať s akné nie je nikdy jednoduché, či už v dospelosti alebo v tínedžerskom veku. Od domácej liečby až po odbornú liečbu je ich niekoľko spôsoby liečby akné pred vylomením a zjazvením pokožky. Zatiaľ čo akné závisí od rôznych vecí, ako sú gény, mastná pleť, strava, príjem tekutín a prostredie, so správnou starostlivosťou môžete ľahko získať hladkú a jasnejšiu pleť.
V našich kuchyniach je niekoľko ingrediencií, ktoré dopĺňajú jednoduché riešenie na zvládnutie akné a jaziev po akné si vezmite jablkový muštový ocot , napríklad. Táto jednoduchá a účinná zložka sa už veky používa ako náhrada starostlivosti o pleť. Nielenže je súčasťou niekoľkých kozmetických produktov, ale vo viacerých sa tiež používa DIY starostlivosť o pleť rozsahy.
jeden. Čo je jablčný ocot?
dva. Ako môže jablčný ocot pomôcť môjmu akné?
3. Aký je najlepší spôsob použitia jablčného octu na akné?
Štyri. Spôsoby, ako zahrnúť jablkový muštový ocot do režimu starostlivosti o pleť na boj proti akné
5. Často kladené otázky o jablčnom octe
Čo je jablčný ocot?
Jablčného octu má vysoký obsah pektínu, polysacharidu, ktorý sa prirodzene vyskytuje v jablkách a môže hrať úlohu pri zlepšovaní kožnej bariéry. Pozostáva z kyseliny octovej a kyseliny citrónovej, ktoré môžu posilniť zdravie pokožky . Kyselina octová je protiplesňová a antimikrobiálna a pomáha odstraňovať infekciu. Kyselina citrónová sú alfa-hydroxykyseliny, ktoré sa používajú na zvýšenie obratu kožných buniek, vysvetľuje Priya Palan, dietológ – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Jablčný ocot má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti ktoré môžu pomôcť zabiť baktérie na koži, o ktorých je známe, že prispievajú k rozvoj akné .
Ako môže jablčný ocot pomôcť môjmu akné?
Výpadky akné sa vyskytujú, keď sa keratín – centrálny proteín v koži – nahromadí v póre a vytvorí zátku. Kyselina citrónová v ACV pomáha rozpúšťať keratín, aby sa póry mohli otvoriť a odteká a zmenší sa. V závislosti od typu pleti, ako je mastná, citlivá a suchá, sa však výhody môžu líšiť. vysvetľuje Palan.
Alfa hydroxylové kyseliny prítomné v jablčnom octe tiež pomáhajú pri prirodzenej exfoliácii pokožky tým, že zabíjajú baktérie a hĺbkové čistenie upchatých pórov . Odporúčané použitie ACV na kožu môže viesť k novej a novej vrstve omladená pleť .
Aký je najlepší spôsob použitia jablčného octu na akné?
Jablčný ocot je potrebné pred použitím zriediť vodou, pretože je taký kyslý, že pri použití priamo na pokožku môže viesť k povrchovým chemickým popáleninám a popáleninám. podráždenie kože . Pred prvým použitím na tvári je dobré vyskúšať testovacie miesto na pokožke, aby ste sa uistili, že nebudete mať nežiaduce reakcie. Aplikujte tento zriedený jablčný ocot ako toner s pomocou vaty; aplikujte v malom množstve a na malú plochu, navrhuje Minal Shah, senior nutričný terapeut, nemocnica Fortis, Mulund.
Sledujte príznaky neznášanlivosti; ak tolerujete, môžete zvýšiť množstvo a oblasť aplikácie. Aplikujte hydratačný krém zakaždým po opláchnutí jablčného octu z tváre, dodáva.
Spôsoby, ako zahrnúť jablkový muštový ocot do režimu starostlivosti o pleť na boj proti akné
- Vezmite čajovú lyžičku jablčného octu a jemne ju zmiešajte s bežným umývaním tváre.
- Jemnými krúživými pohybmi si ho vmasírujte do každej časti tváre a opláchnite ako obvykle.
- Predtým, ako to vyskúšate, skontrolujte úroveň alergie a toleranciu ACV na koži vykonaním bodového testu na zadnej strane dlane.
- Vezmite jednu časť organického surový jablčný ocot v nádobe a rozmiešajte v nej dva diely vody.
- Suroviny dobre premiešame, aby sa spojili
- Ponorte Q-tip do časti jablčného octu a natierajte si ním škvrny a škvrny.
- Skúste to každý deň a uvidíte, že škvrna z vašej tváre zmizne.
- Vezmite si čajovú lyžičku aktívne uhlie a bentonitový íl, ľudovo známy ako Multani mitti .
- Vytvorte pastu z vyššie uvedených zložiek s použitím jablčného octu .
- Naneste túto zmes na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
- Umyte ju studenou vodou a navlhčite.
- Vezmite jednu čajovú lyžičku jablčného octu.
- Zmiešajte ju s lyžicou jablkovej omáčky.
- Naneste túto pastu na pokožku a nechajte pôsobiť 10-15 minút
- Utrite ju mäkkou handričkou a navlhčite
- Zmiešajte časť vody s jedným dielom ACV
- Naneste túto zmes na jazvy raz denne a nechajte pôsobiť 20-30 minút
- Opláchnite studenou vodou
Vyskúšajte jablčný ocot ako tvár umyte, aby sa nečistoty, olej a odumreté kožné bunky nehromadili, čo by mohlo viesť k akné a vyrážka . Tu je návod, ako ho použiť:
Je to veľmi jednoduché vyrobte si pleťový toner z jablčného octu doma . Nielen, že je to efektívne a jednoduché, ale je to aj cenovo výhodné. Tu je postup, ako to urobiť:
Voila! Vaša pleťová voda pripravená na použitie je pripravená. Použitie je Tonikum použite na čerstvo vyčistenú pleť pomocou vatového tampónu alebo guľôčky. Udržujte zmes mimo očí.
Ak akné a pupienky opustili svoje koža zjazvená , netráp sa! Tento domáci liek môže byť najlepším riešením, ako udržať jazvy na uzde. Tu je návod, ako ho použiť:
Môžete skúsiť aj toto:
Peeling na tvár sú taká zábavná vec. Peelingy na tvár, ktoré zahŕňajú ACV, sú na pokožku veľmi účinné . Antifungálne a antibakteriálne vlastnosti exfoliovať pokožku a odstráňte vrstvu nečistôt a odumretých buniek, zanechá vašu pokožku novú a sviežu. Tu je návod, ako si doma vyrobiť peeling na posilnenie pokožky.
Jazvy po akné sú veci vyrobené z nočných môr. Ale s použitím jablčného octu by ste mohli dať svojej pokožke nový život. Postup:
Často kladené otázky o jablčnom octe
Otázka: Existujú nejaké vedľajšie účinky používania jablčného octu na pokožku?
KOMU: Ak vaša pokožka nie je citlivá na Apple Cider Vinger, môžete dôverovať jeho vlastnostiam, že vyliečia vaše akné a nezanechajú za sebou žiadne autá. Kyslý charakter ACV pomáha pri čistení upchatých pórov a sťahuje póry . Odborníci však odporúčajú používať zriedený ACV na pokožku znížiť akékoľvek drsné účinky môže mať na surovej koži. Niektoré beauty bloggerky tvrdia, že ho aplikujú priamo na pokožku, ale mali by ste si urobiť náplasťový test a vybrať to najlepšie pre vašu pokožku.
Ľudia s tráviacimi problémami, nízkou hladinou draslíka alebo cukrovkou by mali zvážiť konzultáciu s lekárom konzumácia jablčného octu . Ak spozorujete akékoľvek závažné vedľajšie účinky, vyhľadajte lekársku pomoc.
Otázka: Ako môže jablčný ocot pomôcť môjmu akné?
KOMU: Jablčný ocot má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zabiť baktérie na pokožke, o ktorých je známe, že prispievajú k rozvoj akné . Jablčný ocot je potrebné pred použitím zriediť vodou, pretože je taký kyslý, že pri priamom použití na pokožku môže viesť k povrchovým chemickým popáleninám a podráždeniu pokožky.
Otázka: Ako môžeme zaradiť jablčný ocot do našej stravy?
KOMU: Jablčný ocot je možné použiť pri varení . Môže byť súčasťou šalátového dresingu a majonézy; môže sa riediť vo vode a konzumovať aj ako nápoj. Treba ho riediť, pretože jeho vysoká kyslosť môže pri priamom popíjaní poškodiť zubnú sklovinu. Konzumácia ako súčasť dresingu vinaigrette je lepší spôsob.
(Odpovede na často kladené otázky zdieľa Minal Shah, senior nutričný terapeut, nemocnica Fortis, Mulund)
