Sol De Zuasnabar Brebbia/Getty ImagesNie je žiadnym tajomstvom, že menopauza prináša množstvo nepríjemných zmien. Predsa tie otravné hormóny (hovoríme o vás, estrogén a progesterón), zdá sa, že má vplyv na sakra všetko, od spánku až po návaly horúčavy na zmeny nálady a vaginálna suchosť . Čo nás privádza k aktuálnej otázke: Môže menopauza spôsobiť vypadávanie vlasov? Dostali sme plnú naberačku od Dr. Staci Tanouye , POBGYN, plus čo s tým môžete urobiť...pretože (spoiler) áno, určite môže.
Zoznámte sa s odborníkom
Dr. Staci Tanouye je certifikovaným gynekológom v Jacksonville Beaches na Floride. Doktor medicíny získala na Lekárskej fakulte Univerzity v Saint Louis a ukončila rezidenčný pobyt na Mayo School of Graduate Medical Education v Rochesteri, Minnesota.
Môže menopauza spôsobiť vypadávanie vlasov?
Návaly horúčavy, nočné potenie , zmeny nálad a suchosť dole – to je len niekoľko z dosť nepríjemných fyzických symptómov, ktoré ženy pociťujú pri prechode menopauzou, a čo je nepríjemné, môžete tiež pridať strata vlasov do zoznamu. Hoci to nie je také bežné ako niektoré známejšie príznaky, hormonálne výkyvy, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy (t. j. klesajúce hladiny estrogénu a progesterónu), môžu skutočne spôsobiť vypadávanie vlasov.
V skutočnosti nám doktor Tanouye hovorí, že približne polovica žien v menopauze uvádza, že si všimli nejaké zmeny vlasov a rednutie je jednou z nich. Podľa odborníka: „Starnutie vo všeobecnosti vedie k pomalšiemu rastu vlasov a zníženiu cyklovania vlasov...[a] keďže hladiny hormónov počas menopauzy klesajú, spôsobuje to zníženie rastovej fázy vlasového cyklu, zníženú hustotu vlasov, ako aj zvýšenie rednutie a suchosť.' Jedlo so sebou? Ak máte podozrenie, že vaša kedysi slávna hriva dostala zásah v dôsledku menopauzy, pravdepodobne to nie je všetko vo vašej hlave.
Je vypadávanie vlasov spojené s menopauzou trvalé?
Vypadávanie vlasov s vami môže urobiť veľa sebavedomie a spôsobiť skutočné psychické utrpenie – ale väčšina žien v menopauze si môže byť istá, že aj toto prejde. „Strata vlasov súvisiaca s menopauzou nie je nevyhnutne trvalá a podobne ako iné symptómy sa často časom stabilizuje,“ vysvetľuje Dr. Tanouye. To znamená, že ak vaše vypadávanie vlasov pretrváva alebo sa zhoršuje, keď sa ostatné symptómy menopauzy začali zmierňovať, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby bolo možné identifikovať príčinu a podať vhodnú liečbu.
Dá sa vypadávaniu vlasov v súvislosti s menopauzou zabrániť?
Zlou správou je, že neexistuje spôsob, ako zabrániť vypadávaniu vlasov súvisiacemu s menopauzou. Dobrou správou je, že existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na minimalizáciu týchto nežiaducich vlasových zmien. Lekár odporúča uistiť sa, že dôsledne jete zdravú a vyváženú stravu - vaše vlasy potrebujú všetky živiny, ktoré môžu získať - a tiež zdôrazňuje dôležitosť cvičenia ako prostriedku na zníženie stresu a zvýšenie krvného obehu, čo môže mať významný vplyv. na vlasový cyklus. Napokon, pretože stres môže spôsobiť vypadávanie vlasov Doktor Tanouye radí, aby ženy uprednostňovali primeraný spánok v konzistentnom rozvrhu a investovali do iných aktivít na zníženie stresu, ako je meditácia, joga a písanie denníka, aby problém udržali na uzde.
Aké možnosti liečby sú k dispozícii pre vypadávanie vlasov súvisiace s menopauzou?
V prípade, že čas a výber zdravého životného štýlu nestačia na vyriešenie problému vypadávania vlasov súvisiaceho s menopauzou, uľaví sa vám, keď budete vedieť, že existujú aj iné možnosti liečby. Hoci sa hormonálna substitučná liečba v súčasnosti neodporúča na prevenciu alebo liečbu vypadávania vlasov súvisiaceho s menopauzou, doktor Tanouye hovorí, že minoxidil (t. j. Rogaine) – lokálna liečba – je jednoduchá, účinná a čo je najlepšie, je ľahko dostupná bez lekárskeho predpisu. . (Psst: Viac sa dozviete prečítaním tohto prehľad za rok 2019 , Vydaný v Návrh, vývoj a terapia liekov , ktorá dospela k záveru, že minoxidil „poskytuje pozoruhodné výhody pacientom s poruchami vlasov. produkty starostlivosti o vlasy zvýšiť hlasitosť a dať svojmu „urobte trochu viac šmrnc“.
SÚVISIACE8 príznakov perimenopauzy, na ktoré si treba dávať pozor
