Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Naklíčený šalát kala chana je bohatý na vlákninu, bielkoviny a minerály, čo ho robí základom väčšiny vegetariánskych diét. Má tiež nízky glykemický index, ktorý pomáha pri chudnutí, čo z neho robí vynikajúci šalát pre tých, ktorí sa snažia obmedziť niektoré chĺpky.
Recept na naklíčený šalát z čierneho čana je jednoduchý a ľahko sa pripravuje, hneď ako vyrastie čierna channa. Zdravotné výhody kala chany sa pri pučaní trojnásobne zvyšujú. Ak sa chcete zdravo stravovať, tento šalát je skvelým začiatkom.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako pripraviť naklíčený šalát kala chana s postupom krok za krokom a videom.
PREKVAPENÉ KALA CHANA SALÁT RECEPT VIDEO
PRIKLADANÝ RECEPT SALÁTU KALA CHANA SPRACOVANÝ ČIERNY ČAJOVÝ ŠALÁT RECEPT NA ŠALÁT KALA CHANA ROZŠIROVANÝ CHATPATA AKO VYROBIŤ ZDRAVÝ PÚROVANÝ ČIERNY ŠALÁT Z DOMA Naklíčený šalátový recept Kala Chana | Naklíčený šalát z čiernej chany Recept na šalát naklíčený v šaláte Chatpata Ako si pripraviť zdravý naklíčený čierny cícerový šalát doma Čas prípravy 24 hodín Čas varenia 5M Celkový čas 24 hodínRecept od: Meena Bhandari
Typ receptu: Šalát
Podáva: 2
Zloženie-
Varená a naklíčená čierna chana - 1 stredne veľká miska
Uhorka (nakrájaná nadrobno) - 1 stredná veľkosť
Cibuľa (nakrájaná nadrobno) - 1 malá
Paradajka (nakrájané na jemné kocky) - 1 stredná veľkosť
Podľa chuti osolíme
Chaat Masala - 2 lyžičky
Citrón - ½ kus
Koriander (nadrobno nasekaný) - 2 ČL
Ako sa pripraviť-
1. Do misy pridáme uvarený naklíčený channa, uhorku, cibuľu a paradajku a dobre premiešame.
2. Do šalátu pridáme soľ a chaat masala a dôkladne ich premiešame.
3. Na vrch vytlačíme citrón, ktorý posypeme šalátom koriandrom a dobre premiešame.
- 1. Namočte chanu na noc a potom ju po vypustení vody na jeden deň zviažte do vlhkej mušelínovej tkaniny, aby ste získali naklíčenú chanu.
- 2. Naklíčenú čanu so štipkou soli povaríme v tlaku asi 1-2 píšťalky.
- Veľkosť porcie - 1 miska
- Kalórie - 165
- Tuk - 4 g
- Bielkoviny - 10 g
- Sacharidy - 24 g
- Vláknina - 7 g
KROK ZA KROKOM - AKO SI VYROBIŤ PRÍRODENÝ ŠALÁT KALA CHANA
1. Pridajte do misky uvarený naklíčený channa, uhorku, cibuľu a paradajku a dobre premiešajte.,
2. Do šalátu pridáme soľ a chaat masala a dôkladne ich premiešame.
3. Na vrch vytlačíme citrón, ktorý posypeme šalátom koriandrom a dobre premiešame.
