Pravdepodobne ste už počuli o retinole. Po opaľovacích krémoch je to jednoducho najpredávanejší produkt starostlivosti o pleť dermatológmi, pretože má dokázanú schopnosť zlepšiť pevnosť pokožky (ako aj zvýšiť bunkovú výmenu, čo je obzvlášť užitočné, ak ste náchylní na vyrážky).
Najväčšou ťarchou na milovanej ingrediencii je však to, že niektorí ľudia ju jednoducho nemôžu tolerovať a pre mnohých iných existuje obdobie prispôsobenia, počas ktorého je vaša pokožka suchá a podráždená.
Ak dokážete zostať v kurze (t. j. nie menej ako 12 týždňov), budete môcť vidieť, prečo bol retinol prezývaný zlatým štandardom v boji proti starnutiu. Zvyčajne hovorím pacientom, že znášanlivosť sa časom zvyšuje, a hoci môžete mať počiatočnú suchosť a podráždenie, z dlhodobého hľadiska to stojí za to, hovorí Dr. Dhaval Bhanusali, dermatológ a zakladateľ spoločnosti Hudsonova dermatológia a laserová chirurgia v New Yorku.
Takže, doktor, čo je retinaldehyd a ako sa líši od retinolu alebo retinoidov?
Retinoidy sú zastrešujúcim pojmom pre všetky aktuálne deriváty vitamínu A, vysvetľuje Bhanusali. Aktívna forma vitamínu A je kyselina retinová, ktorá sa nachádza v možnostiach predpisovania, ako je tretinoín alebo tazarotén. Všetky ostatné formy sa musia premeniť na kyselinu retinovú predtým, ako ju bude môcť vaša pokožka použiť. Čím menej krokov v procese konverzie, tým silnejší je retinoid – a naopak.“
To je to, čo robí retinaldehyd lákavou možnosťou. Keďže retinaldehyd je priamym prekurzorom kyseliny retinovej, je to len jeden krok nižšie od retinoidov na predpis, čo z neho robí dobrú alternatívu, ak zistíte, že Rx je príliš dráždivý, vysvetľuje.
Ako by ste zoradili všetky rôzne retinoidy v poradí podľa sily?
Podľa Bhanusaliho poradie od najslabších po najsilnejšie vyzerá takto: estery retinolu, retinol, retinaldehyd a potom kyselina retinová. V rámci retinových kyselín, ktoré sú bežne predpisované dermami, je adapalén najslabší, nasleduje tretinoín a potom tazorotén, ktorý je najsilnejším dostupným predpisom.
Ako sa rozhodnete použiť jeden pred druhým?
Estery retinolu potrebujú ďalšie kroky a predpokladá sa, že sú najlepšie pre citlivú pokožku, hoci mnohí veria, že nie sú účinné, hovorí Bhanusali. Takže pre ľudí, ktorí chcú jemnejšiu alternatívu, odporúča namiesto toho bakuchiol.
Pokiaľ ide o retinaldehydy, sú skvelou voľnopredajnou možnosťou na začiatok, ale keďže vaša pokožka lepšie znáša túto zložku, najviditeľnejšie účinky získate s kyselinou retinovou v priebehu času. (Tip: Online platformy ako Kožné liečivá dovoľte svojmu lekárovi pripraviť prispôsobenú kyselinu retinovú tak, aby obsahovala upokojujúce aktívne zložky, ako je niacínamid, kurkuma a dokonca aj kyselina hyalurónová, aby sa zlepšila znášanlivosť.)
Kúpte si náš príbeh: Super sérum Maelove Moonlight Retinal (35 USD); Avène RetrinAL ADVANCED korektor vrások (56 USD); Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum (86 USD)
SÚVISIACE: 3 najlepšie voľnopredajné produkty s retinolom, ktoré sme vyskúšali
