Tehotné dievčatá: Nebolo by úžasné, keby ste mohli piť čarovný elixír, ktorý odstráni ranné nevoľnosti, posilní vašu maternicu, skráti pôrod a zníži pravdepodobnosť pôrodných komplikácií? Hej, existuje (tak trochu) a nazýva sa čaj z červených malinových listov. Tu je dohoda.
Čo je čaj z červených malinových listov?
Je to čaj, ktorý sa vyrába z listov červenej maliny, ktorá je pôvodom z Európy a niektorých oblastí Ázie. Bol propagovaný ako stáročný liek na rôzne ochorenia počas tehotenstva – menovite na zníženie nevoľnosti a zvracania, posilnenie maternice a skrátenie pôrodu a zníženie komplikácií počas pôrodu (ako je prevencia potreby klieští a prevencia krvácania po pôrode). A, bohužiaľ, nechutí ako maliny, ako naznačuje názov, ale ako štandardný čierny čaj.
A naozaj to funguje?
Jedna tretina pôrodných asistentiek v Spojených štátoch odporúča čaj z červených malinových listov na stimuláciu pôrodu, podľa nedávnej štúdie publikovanej Integratívna medicína . Ďalšia štúdia vykonaná spoločnosťou Asociácia celostných sestier v Novom Južnom Walese zistili, že ženy, ktoré pili čaj, mali o 11 percent menšiu pravdepodobnosť než tie, ktoré nevyžadovali pri pôrode kliešte. Dokonca aj Americká asociácia pre tehotenstvo schvaľuje, čo naznačuje, že čaj možno bezpečne konzumovať počas tehotenstva a môže skrátiť dĺžku pôrodu a znížiť pravdepodobnosť potreby asistovaného pôrodu alebo cisárskeho rezu. A či už ste tehotná alebo nie, čaj z červených malinových listov bol preukázali viaceré štúdie na zmiernenie kŕčov, nevoľnosti a zvracania. Vyhrať, vyhrať, vyhrať.
OK, som predaný. Kde to môžem získať?
Pred užitím čaju z červených malinových listov sa poraďte so svojím OB-GYN alebo pôrodnou asistentkou (a opýtajte sa, ako často by ste ho mali piť). Pretože stimuluje panvové dno, niektorí lekári vám môžu odporučiť počkať do druhého alebo tretieho trimestra a vyskúšať to. Ak vám dá súhlas, vezmite si ju v akomkoľvek obchode so zdravou výživou alebo si ju kúpte ďalej Amazon .
SÚVISIACE: Prvých 9 vecí, ktoré by ste mali urobiť, keď zistíte, že ste tehotná
