Cesnak je od nepamäti kŕmený ako liečivý prostriedok. V skutočnosti staroveké lekárske texty z Číny, Grécka, Ríma a Egypta ukázali, že cesnak možno použiť na liečbu viacerých zdravotných problémov. Ajurvéda tiež podčiarkuje nespočetné množstvo výhod cesnaku. Technicky vzato, cesnak nie je ani bylinka, ani korenie. Cesnak, ktorý patrí do rovnakej rodiny ako cibuľa a pór, robí zázraky aj s našimi vlasmi. Tu je niekoľko presvedčivých dôvodov, prečo by sme ich mali používať cesnak na vlasy .
jeden. Ako si vyrobiť cesnakový olej doma?
dva. Prečo je cesnakový olej dobrý na vlasy?
3. Ako môže cesnak vyživiť vaše vlasy?
Štyri. Môže cesnak podporiť rast vlasov?
5. Môže cesnak bojovať proti lupinám?
6. Predpisuje ajurvéda cesnak na vlasy a zdravie?
7. Často kladené otázky: Výhody cesnaku na vlasy
1. Ako si doma vyrábate cesnakový olej?
Vezmite lyžicu cesnakovej pasty a zohrejte ju na panvici. Vezmite šálku kokosového oleja a pridajte do panvice. Zahrejte olej s cesnakovou dužinou. Počkajte, kým olej trochu nezhnedne. Odstráňte teplo. Nechajte olej vychladnúť. Preceďte, odstráňte dužinu. Olej skladujte v nádobe a používajte ho ako druh vlasového oleja nasiaknutého cesnakom. Toto je jeden zo spôsobov použitia cesnaku na vlasy.
Tip: Na výrobu cesnakového oleja doma môžete použiť akýkoľvek nosný olej.
2. Prečo je cesnakový olej dobrý na vlasy?
Hovorí sa, že cesnakový olej je bohatý na síru. Ten je nevyhnutný pre starostlivosť o vlasy, pretože prvok je známy ako základ keratínu, ktorý pomáha pri raste vlasov .
Tip: Pravidelne masírujte si pokožku hlavy s cesnakovým olejom môže posilniť korene.
3. Ako môže cesnak vyživiť vaše vlasy?
Surový cesnak je plný mnohých vitamínov a minerálov. Na začiatok obsahuje vitamín C. Ten je známy tým, že zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý je potrebný pre rast vlasov. Potom je v cesnaku selén. Prítomnosť chemického prvku v cesnaku je veľmi dôležitá pre zdravie vlasov, pretože podporuje krvný obeh. A čo viac, cesnak obsahuje aj vápnik, ktorý pomáha posilňovať štrukturálne zložky vašich vlasov.
Pre ďalšiu výživu vašich vlasov použite tieto DIY masky na vlasy, kde je hviezdnou zložkou cesnak:
Cesnak + olivový olej + jojobový olej + kokosový olej
Ošúpte a rozmixujte 15 veľkých strúčikov cesnaku na pastu. Pridajte 4 lyžice olivového oleja a miešajte ďalej. Zmes preceďte, aby ste sa zbavili cesnaku. Pridať ½ šálka kokosového oleja, 1 polievková lyžica jojobového oleja a 4 kvapky čajovníkový olej do tohto cesnakového olivového oleja. Naneste ho na pokožku hlavy a vlasy so zameraním na končeky vlasov. Zabaľte si vlasy do horúceho uteráka a nechajte 20 minút pôsobiť, než ich zmyjete šampónom bez obsahu síranov. Upravte si vlasy a umyte ich. Vysušte si vlasy prirodzene. Prečo jojobový olej? Považuje sa za upokojujúce zmäkčujúce činidlo. Je tiež bohatý na protiplesňové vlastnosti, ktoré sú životne dôležité pre udržanie pokožky hlavy v ružovej zdravej farbe. Jojoba vám môže pomôcť zbaviť sa dráždivých vrstiev odumretej kože na pokožke hlavy . Jojoba je navyše bohatá na vitamín E, Omega 6 a 9 mastné kyseliny a nasýtenú mastnú kyselinu, ktorá bojuje proti škodlivým voľným radikálom, ktoré môžu poškodiť naše vlasy. Jojobový olej dokáže účinne vyčistiť aj vlasové folikuly.
Cesnak + med
Vezmite 16 strúčikov cesnaku a jednu polievkovú lyžicu medu. Rozdrvte strúčiky cesnaku, aby ste získali dve polievkové lyžice šťavy. Zmiešajte cesnakovú šťavu a med. Naneste ku korienkom. Masírujte pokožku hlavy. Pred umytím jemným šampónom počkajte asi 45 minút. Prečo Zlatko? Často by ste videli, že med je opísaný ako prírodný zvlhčovadlo. Inými slovami, med hydratuje vaše vlasy a udržiava vlhkosť vo vlasoch.
Cesnak + zázvor + kokosový olej
Vezmite 10 strúčikov cesnaku a malý kúsok zázvoru a vložte ich do mixéra, aby ste získali hladkú pastu. Zahrejte pol šálky kokosového oleja a pridajte zázvorovo-cesnakovú pastu. Keď dužina zhnedne, vypnite oheň a nechajte olej vychladnúť. Olej preceďte tak, aby bol bez dužiny. Masírujte si pokožku hlavy a vlasy olejom. Počkajte niekoľko hodín a opláchnite jemným šampónom. Táto kúra udrží vaše vlasy extra jemné.
Cesnak + vajce + med + olivový olej
Vezmite asi 15-16 strúčikov cesnaku a vytlačte z nich šťavu. Do cesnakovej šťavy pridajte dve polievkové lyžice olivového oleja, jednu polievkovú lyžicu medu a jeden žĺtok. Naneste na pokožku hlavy a vlasy a počkajte asi hodinu. Opláchnite jemným šampónom. O to, že vaše vlasy zostanú vyživené a extra jemné, sa okrem cesnaku postará aj vaječný žĺtok.
Cesnak + cibuľa + kokosový olej
Vezmite asi 12 strúčikov cesnaku a stredne veľkú cibuľu. Rozmixujte ich a vytvorte jemnú pastu. Vezmite 6 lyžíc kokosového oleja a zohrejte ho spolu s cesnakovo-cibuľovou pastou. Keď zmes vychladne, odstráňte dužinu a masírujte si vlasy a pokožku hlavy napnutým olejom. Počkajte asi pár hodín. Môžete to nechať aj cez noc. Vypnite šampón. Ak sa používa pravidelne, cesnakovo-cibuľová pasta alebo šťava nielen vyživujú vlasy , navyše vytvorí vlasom prirodzený lesk. V priebehu času sa tento lesk môže stať trvalou vlastnosťou vašich vlasov.
Cesnak + mätový olej
Vezmite asi 18-20 strúčikov cesnaku. Vytvorte hladkú pastu. Pridajte pár kvapiek mätového oleja. Použite ho so šampónom na umývanie vlasov. Výsledok: super hladké, lesklé vlasy.
Tip: Použite niektorú z týchto masiek aspoň raz týždenne.
4. Môže cesnak podporiť rast vlasov?
Cesnak je bohatý na živiny, ako sú vitamíny B-6 a C, mangán a selén a všetky pomáhajú pri stimulácii rastu vlasov. Cesnak je kŕmený aj pre svoje chvályhodné antimikrobiálne vlastnosti – inými slovami, dokáže zabíjať mikróby a baktérie, ktoré môžu zabrániť zdravý rast vlasov . Cesnak tiež pomáha udržiavať zdravú pokožku hlavy tým, že zabraňuje upchávaniu vlasových folikulov. Tak cesnak môže byť účinný pri prevencii vypadávania vlasov . Štúdia z roku 2007 ukázala, že aplikácia cesnakového gélu môže pomoc pri opätovnom raste vlasov pre prípady alopecia areata.
Cesnak tiež obsahuje niečo, čo sa nazýva alicín, ktorý má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Toto svojím spôsobom môže podporovať rast vlasov . V podstate ide o zmes, ktorá vzniká drvením alebo sekaním cesnaku.
Ale, samozrejme, cesnak nemôže byť jediný riešenie na vypadávanie vlasov . Niektoré zo znepokojujúcich príčin vypadávania vlasov zahŕňajú hormonálnu nerovnováhu, anémiu, syndróm polycystických ovárií (PCOS), poruchy príjmu potravy, štítnu žľazu, autoimunitné poruchy, ako je lupus a nedostatok vitamínu B. Potom sú tu stavy nazývané alopécia a trichotillománia (v podstate porucha, pri ktorej si ľudia nutkavo vytrhávajú vlasy). Ak ide o alopéciu, musíte poznať jej typ a potom môžete nájsť účinný spôsob liečby. Ale vo všeobecnosti môžete použiť cesnak na udržanie zdravých vlasov.
Tu sú niektoré DIY masky na vlasy obsahujúce cesnak, ktoré môžu stimulovať rast vlasov:
Cesnak + olivový olej + voda
Potrebujete asi 10 strúčikov cesnaku. Pridajte pár kvapiek olivového oleja do šálky vody. Zmes povarte. Pre husté vlasy aplikujte priamo ku korienkom. Pokračujte v liečbe aspoň tri týždne.
Cesnakový olej + ricínový olej + kokosový olej + rozmarínový olej
Cesnakový olej pripravte vyššie uvedeným spôsobom. Vezmite 6 lyžíc cesnakového oleja, 2 lyžice ricínového oleja a kokosového oleja a jednu lyžičku rozmarínového oleja. Všetky zmiešame a dáme do pohára. Vezmite tri polievkové lyžice tohto zmiešaného oleja a masírujte si ním vlasy a pokožku hlavy. Pred umytím jemným šampónom počkajte niekoľko hodín. Prečo ricínový olej a rozmarín? Ricínový olej obsahuje kyselinu ricínolejovú a omega 6 esenciálne mastné kyseliny, ktoré zvyšujú krvný obeh v pokožke hlavy, čím zvyšujú rast vlasov. Rovnako ako cesnak, aj rozmarínový olej môže podporiť rast vlasov.
Tip: Pokračujte v používaní ktorejkoľvek z týchto masiek najmenej šesť mesiacov podporiť rast vlasov .
5. Dokáže cesnak bojovať proti lupinám?
To je ďalšia výhoda cesnaku pre vlasy. Alicín, vyrobený z nasekaného cesnaku, je tu opäť magickou zlúčeninou. Kvôli svojim protiplesňovým vlastnostiam môže alicín ničiť huby ako P ovale, o ktorých sa predpokladá, že spôsobujú biele vločky. Potom je tu niečo, čo sa nazýva seboroická dermatitída, spojená s Malasseziou, ktorá sa bežne živí olejmi vylučovanými vlasovými folikulmi a predpokladá sa, že výsledná kyselina olejová z tohto hltania spôsobuje podráždenie pokožky hlavy. Ak sa huby stanú príliš aktívnymi, lupiny môžu byť bolestivým výsledkom. Takže alicín môže byť účinný aj proti tejto rozmanitosti húb. Ale samozrejme by ste sa nemali spoliehať len na cesnak zbaviť sa lupín . Ak je problém vážny, poraďte sa s lekárom. K tvorbe lupín môže viesť viacero faktorov, vrátane premnoženia kvasiniek a nevhodnej stravy.
Ale vo všeobecnosti môžete použiť ktorúkoľvek z týchto DIY masiek na vlasy, ktoré obsahujú cesnak, aby ste zabránili lupinám:
Cesnak + citrónová šťava + med
Vezmite niekoľko strúčikov cesnaku a uistite sa, že z nich vytiahnete asi 3 polievkové lyžice šťavy. Do šťavy pridajte po jednej lyžičke cesnaku a medu. Naneste masku na pokožku hlavy a počkajte 45 minút. Umyte jemným šampónom. Prečo citrón? Zatiaľ čo antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti medu udržia mikróby spôsobujúce lupiny na uzde, kyselina citrónová v citróne pomáha obnoviť normálnu rovnováhu pH pokožky hlavy, čo zase pomáha obmedziť premnoženie týchto dráždivých bielych vločiek. Okrem toho sťahujúci účinok citrónovej šťavy vyrovnáva hladinu kožného mazu na pokožke hlavy, zabraňuje jej svrbeniu, nadmernému masteniu alebo suchu, a tým aj tvorbe lupín.
Cesnak + tvaroh + ricínový olej + med
Vezmite niekoľko strúčikov cesnaku a vytlačte z nich asi dve polievkové lyžice šťavy. Do šťavy pridajte po 2 polievkové lyžice ricínového oleja, medu a tvarohu. Dobre premiešame. Naneste na vlasy a pokožku hlavy. Počkajte asi 30 min. Opláchnite jemným šampónom. Zatiaľ čo tvaroh bude bojovať proti suchu, kombinácia medu a ricínového oleja môže obmedziť lupiny.
Cesnak + aloe vera + olivový olej
Vezmite niekoľko strúčikov cesnaku a extrahujte z nich asi tri polievkové lyžice šťavy. Do šťavy pridajte dve čajové lyžičky gélu z aloe vera a jednu čajovú lyžičku olivového oleja. Naneste na pokožku hlavy a vlasy a počkajte asi hodinu. Umyte jemným šampónom. Prečo aloe vera? Aloe vera je známa ako prírodný hydratačný prostriedok, ktorý tiež pomáha obmedzovať rast plesní na pokožke hlavy.
Tip: Cesnak sa odporúča ako prírodný prostriedok proti lupinám. Skúste ho používať tak často, ako len môžete.
Predpisuje ajurvéda cesnak na vlasy a zdravie?
Robí. V skutočnosti je cesnak často popisovaný ako mahoushadha (super liek). Ajurvédski odborníci tvrdia, že cesnak môže pomôcť pri riešení nerovnováhy vata. Odporúčajú tiež prijať približne 3-4 gramy lúpanej cesnakovej pasty každý deň. Nezvyšujte drasticky množstvo. Cesnak si môžete dať aj do mlieka. Predtým, ako si cesnak predpíšete, poraďte sa s odborníkom na ajurvédu.
Často kladené otázky: Výhody cesnaku na vlasy
Otázka: Aké sú zdravotné výhody cesnaku?
TO. Cesnak je bohatý na vitamíny a minerály. Všetci vieme, že cesnak dokáže bojovať proti niekoľkým chorobám, ako je napríklad prechladnutie. Odborníci tvrdia, že cesnakové doplnky môžu posilniť aj náš imunitný systém . Hovorí sa tiež, že cesnak dokáže znížiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku. Niektorí hovoria, že cesnak je prospešný najmä kvôli prítomnosti množstva zlúčenín síry, z ktorých primárnou je alicín. Alicín získame, keď nasekáme alebo rozžujeme strúčiky cesnaku. A už sme videli, ako alicín dokáže s našimi vlasmi zázraky.
Otázka: Ak použijeme cesnak na vlasy, môžu sa vyskytnúť nejaké vedľajšie účinky?
TO. Odborníci tvrdia, že ak budete jesť nadmerné množstvo surového cesnaku, môžete dostať pálenie záhy, telesný zápach, problémy s trávením a dokonca aj závraty. Takže cvičte s mierou. Tiež sa vyhnite treniu pasty zo surového cesnaku priamo na pokožku hlavy, pretože to môže niekedy spôsobiť podráždenie, ak máte citlivú pokožku. Takže majte na pamäti tieto vedľajšie účinky pri používaní cesnaku na vlasy.
Otázka: Môže cesnak chrániť vaše vlasy pred UV žiarením?
Odpoveď: Sotva existuje nejaký výskum, ktorý by presvedčivo dokázal, že cesnak môže chrániť vaše vlasy pred škodlivým UV žiarením. Jedna štúdia vykonaná pred niekoľkými rokmi však ukazuje, že cesnak môže chrániť keratinocyty, typ kožných buniek zodpovedných za produkciu keratínu, pred poškodením slnkom. Takže ďalší dôležitý dôvod, prečo by sme mali používať cesnak na vlasy.
