Celá30 si získal kult pre svoju schopnosť pomáhať ľuďom schudnúť a získať žiarivú pleť. Tieto výhody však prinášajú určité obete: 30-dňový stravovací plán vyžaduje, aby ste vylúčili spracované potraviny, ktoré najčastejšie spôsobujú zápaly, vyrážky na koži a všeobecný pocit logiky. Tvorcovia plánu Whole30 tvrdia, že prestať jesť nesprávne jedlá trvá 30 dní, ale kto si chce pripravovať všetky vlastné jedlá na celý mesiac? Tu je 14 miest (všetky ponúkajú jedlo so sebou a donášku), kde sa môžete zbaviť obilia, mliečnych výrobkov, cukru a alkoholu a pritom si dať chutné jedlo.
SÚVISIACE: 8 podcastov z Los Angeles, ktorými sme práve teraz posadnutí
Kye’s Montana 1. Kye’s Montana
Táto svetlá malá reštaurácia v Santa Monice, ktorá sa dá chytiť a ísť, má inovatívne obaly, v ktorých zelenina – nie chlieb – drží všetko pohromade. Áziou inšpirované lososové makro obsahuje zeleninu, sezamové semienka a divoký losos, všetko zabalené v nori. Požiadajte svojho servera, aby vám pripravil niečo špeciálne pre vás bez ryže. Teraz otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 alebo kyesmontana.com
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
2. Paleo ľudia
Táto bezlepková organická reštaurácia je skvelou voľbou pre každého, kto má akýkoľvek typ zdravého stravovacieho plánu vďaka užitočnému zoznamu ingrediencií na webovej stránke, ktorý vám umožní presne vedieť, ktoré položky menu obsahujú lepok, mliečne výrobky, sóju, cibuľu, cesnak, vajcia alebo rafinovaný cukor. Či už sa rozhodnete pre jeden z ich chutných wrapov (zabalený v bio zelenom liste a podávaný so zeleninovým šalátom) alebo výdatné taniere (máme radi hovädzie mäso z trávy s strúhanou kapustou a mrkvou), nebudete sklamaní. . K dispozícii na vyzdvihnutie alebo doručenie.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 príp thepaleopeople.com
Pozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Prvá reštaurácia Keto v Los Angeles je skvelá aj pre sledovateľov Whole30. (Ketogénna diéta má určité podobnosti s Whole30 – konkrétne žiadne obilniny, spracované potraviny alebo prísady s vysokým obsahom cukru.) Vezmeme si misku pesto zoodles, prílohu karfiolovej ryže a špargľu zabalenú v slaninke, prosím. Otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
Pozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom True Food Kitchen (@livetruefood)
4. True Food Kitchen
Musíte milovať reštauráciu, ktorej étos je tam, kde dobrý pocit a dobrá chuť idú ruka v ruke. Na obrázku sú šalátové zábaly z jackfruit podávané s shiitake, mrkvou, fazuľovými klíčkami, koriandrom, uhorkou a maslovým šalátom. Tento reťazec tiež užitočne hovorí, že naše jedlo je možné prispôsobiť tak, aby vyhovovalo všetkým potrebám. Momentálne otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
Viaceré miesta; truefoodkitchen.com
Pozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Kuchyňa Amara
Amara ponúka alternatívne pohľady na klasické jedlá, ktoré prepracúvajú menu pre všetky typy jedákov, vrátane bezlepkových, vegánskych, Paleo a Whole30. Tiež sa snažia získavať naše ingrediencie čo najmiestnejšie a organické. Ak hľadáte miesto na neskoré raňajky v súlade s Whole30, toto je ono. Objednajte si palacinky bez obilnín (bez šľahaného javorového masla) alebo fialové vajíčka (zemiakové placky s pošírovaným vajcom, zeleninovou zmesou, cviklou, pestom a kelovými rezancami) a vychutnajte si. Teraz prebieha doručenie a vyzdvihnutie.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 alebo amarakitchen.com
Urban Plates6. Mestské taniere
Urban Plates je hrdý na svoje hovädzie mäso: bez hormónov a antibiotík, bez GMO a trávou kŕmené a hotové. Dajte si grilovať a podávať s hlávkovým šalátom, ananásovou salsou, mangom, jicamou, mätou a kešu opečenými na kokose, to všetko preliate jemným jalapeño-limetkovým dresingom vyrobeným na nulu. Teraz ponúka vyzdvihnutie a doručenie.
Príspevok zdieľaný používateľom Caf Gratitude (@cafegratitude) dňa 25. novembra 2016 o 11:48 PST
7. Café vďačnosť
Kelové rezance s bazalkovým pestom posypané orechmi vás prinútia prehodnotiť, či pridáte lepok späť po 30-dňovom detoxe. vážne.
Miesta v Benátkach, Larchmont a Arts District; cafegratitude.com
Príspevok zdieľaný používateľom ? (@milkyd0ll) dňa 10. marca 2017 o 23:11 PST
8. In-N-Out
Keď vozíte všetkých svojich opitých priateľov cez túto milovanú miestnu inštitúciu, aby ste utíšili ich maškrtenie, môžete si niečo objednať aj vy. Požiadajte o dvojitý, proteínový spôsob (na list šalátu namiesto žemle). Žiadna omáčka, ale môžete si vychutnať všetky surové paradajky a cibuľu, ktoré máte radi.
SÚVISIACE: 8 ikonických jedál, ktoré musíte zjesť v L.A.
Instagram / @ bitesbyjenn9. Kvetinové dieťa
Táto reštaurácia pochádza čo najbližšie k domovu a berie diétne obmedzenia svojich patrónov vážne. Takže ak ste bez cukru, mliečnych výrobkov a lepku, stále môžete mať chutnú a kreatívnu večeru. Dôkazom je Glow Bowl s pikantnými sladkými zemiakovými rezancami, bok choy, cuketou, cibuľou, jalapeňom, hubami shiitake a kokosovým mliekom – s mletými slnečnicovými semienkami, ktoré nahrádzajú arašidy, aby sa pripravilo slnečnicové maslo, ktoré je vrchom jedla. Momentálne otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
1332 Druhá sv., Santa Monica; 310-382-2901 príp iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Kismet, ktorý milujú hipsteri aj gurmáni (a gurmáni sa tu naozaj zbláznia, natch), má neustále sa vyvíjajúcu ponuku stredomorských chutí – a preto je ľahké získať jedlo pripravené s olejom namiesto masla. Na obrázku hore je zimný šalát zo škvrnitej čakanky so surovou cviklou, nakladanou šalotkou a marakujovým vinaigrettom. Otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 alebo kismet.rodina
Sweetgreen11. Sweetgreen
Ich limetkovo-koriandrovo-jalapeño a pesto dresingy neobsahujú žiadne pridané cukry a keďže sa misky vyrábajú na objednávku, môžete si na mieste namiešať celé svoje obľúbené nemliečne, bezstrukovinové a bezlepkové ingrediencie (tie cícer a quinoa). Momentálne otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
12. Mestská reďkovka
V tomto zdravom stravovacom mieste v centre mesta je toho veľa, čo sa vám páči, najmä viaceré možnosti šalátov. Sme fanúšikmi duseného tuniaka nicoise (opečený tuniak vo feniklovej kruste, zelené zemiaky, vajce natvrdo, cherry paradajky, kapary a olivy kalamata) a zeleninovej zeleniny s lososom alebo steakom (uhorka, reďkovka, hrášok, brokolica, cícer, microgreens, cherry paradajky a zmiešaná zelenina). Rozhodnite sa pre jednoduchý olivový a citrónový vinaigrette. (Tiež si dovoľujeme, aby ste nezopakovali scénu z vy kde sa Joe stretáva s Láskou – tu sa natáčalo.) Teraz k dispozícii na vyzdvihnutie alebo doručenie.
661 Imperial St.; 213-892-1570 príp urban-radish.com
Kaizen Neener13. Nežná zelení
Steakový tanier je druh super jednoduchého jedla, ktoré by ste si urobili sami doma (ale bez toho, aby ste si zašpinili liatinovú panvicu): grilovaný steak na zelenom šaláte so sezónnou zeleninou na boku. Momentálne otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
Instagram/California Pizza Kitchen14. Kalifornská pizza kuchyňa
Zdá sa byť neintuitívne, že by ste išli na miesto s „pizzou“ v názve, keď ste na kopačke bez lepku. Severoatlantický losos tohto reťazca je však typickým jedlom – pečený na cédrovej doske v peci a ochutený údenou paprikou a limetkou. Dodáva sa s bielou kukuricou a špenátom s fetou, takže namiesto toho požiadajte o obyčajný šalát. Momentálne otvorené na vyzdvihnutie a doručenie.
SÚVISIACE: Najlepšie polievky v Los Angeles, od francúzskej cibule po bravčový bôčik Ramen
