Obrázok: Shutterstock Žiadna žena nie je nikdy spokojná s dĺžkou svojich vlasov v danom bode, a preto vždy oceníme šikovný a jednoduchý tip na rast vlasov. Zatiaľ čo to považujete za svoj neskorý vianočný darček, máme pre vás pripravených 10 skvelých tipov na rast vlasov, aby ste mohli mať vlasy ako Rapunzel, o akých ste vždy snívali. Tieto triky navyše obsahujú ingrediencie, ktoré ľahko nájdete vo svojej kuchyni.
Predtým, ako sa ponoríme do tipov, je však dôležité pochopiť, že žiadni dvaja ľudia nemajú rovnaký typ vlasov. Rovnako ako DNA, každý z nás má jedinečnú štruktúru vlasov, typ a vlastnosti, nehovoriac o tom, ako si vlasy udržiavate, ako aj o tom, aký vplyv má vaše prostredie na vaše vlasy. Je teda možné, že niektoré tipy uvedené nižšie pre vás nebudú fungovať tak dobre, ako by fungovali pre iných ľudí.
Bohužiaľ, na trhu nie je k dispozícii veľa personalizovaných produktov starostlivosti o vlasy, ktoré by vyriešili každé z vašich problémov s vlasmi. Ale správne nastavenie základov výživný príjem potravy a dodržiavanie režimu starostlivosti o vlasy môže výrazne pomôcť vlasom rásť. Tu je niekoľko ďalších tipov a trikov, ktoré môžu podporovať rast vlasov .
jeden. Masírujte si pokožku hlavy
dva. Pravidelné orezávanie
3. Udržujte vyváženú stravu
Štyri. Šampón správne
5. Doprajte si opláchnutie ryžovou vodou
6. Olejujte si vlasy pravidelne
7. Naneste masku A Neem And Amla Mask
8. Použite Aloe Vera Gel
9. Vyskúšajte DIY kondicionér na kávu
10. Použite masku na vajcia
jedenásť. Časté otázky o raste vlasov
Masírujte si pokožku hlavy
Obrázok: Shutterstock Pravidelná masáž pokožky hlavy vás nielen uvoľní, ale tiež pomôže zlepšiť krvný obeh a posilní vlasy od korienkov. Masáže pokožky hlavy sú tiež ideálnym spôsobom, ako sa vysporiadať so stresom, jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
Pred spaním si niekoľkokrát týždenne masírujte pokožku hlavy. To nielen podporuje zdravý spánkový cyklus, ale aj podporuje zdravý rast vlasov .
Tip: Najlepší spôsob, ako ísť, je starý dobrý kokosový olej. Môžete však použiť aj hydratačné vlasové masky alebo séra na kŕmenie vitamíny pre vaše vlasy a pokožku hlavy pri masáži.
Pravidelné orezávanie
Obrázok: Shutterstock Naše vlasy prechádzajú tromi fázami. Prvá fáza, antigén, je vtedy, keď je aktívny a bunky vo vlasových korienkoch sa rýchlo delia. Druhá fáza, katagén, rast vlasov sa zastaví a vonkajší koreňový obal sa zmenší a prichytí sa ku korienku vlasu. Rozštiepené končeky, rednutie a lámavosť vlasov znamená poslednú fázu, telogén. Strihanie vlasov vám umožní vyhnúť sa tretej fáze, čím vašim vlasom pomôže, aby mali chuť ďalej rásť. Zaznačte si do kalendára pravidelné strihanie vlasov. Znížte polovicu alebo jeden palec, aby ste podporili rast vlasov.
Tip: Strihanie tiež rieši problémy s poškodenými alebo matnými vlasmi, takže si ich zaobstarajte približne každé dva mesiace.
Udržujte vyváženú stravu
Obrázok: Shutterstock Nič nerastie bez potravy. Rastliny potrebujú slnečné svetlo, hady potrebujú žaby a vaše vlasy potrebujú živiny, ktoré čerpajú z toho, čo jete. Potraviny ako špenát, vaječný žĺtok, banány a hrozienka sú bohaté na bielkoviny a vitamíny, ktoré podporujú rast vlasov . Je tiež dobré vyhnúť sa vysokej úrovni spotreby sodíka, sýtených nápojov a cukru, ktoré sú prekážkou rastu vlasov.
Tip: Ako všeobecné pravidlo platí, že všetko, čo je bohaté na vitamín A, C, železo a omega-3, je dobré pre vaše vlasy.
Šampón správne
Obrázok: Shutterstock Hromadenie nečistôt a slnečné žiarenie môžu spôsobiť únavu a krehkosť vlasových folikulov. Preto je dôležité umývať si vlasy vo vlažnej vode. Buďte však opatrní, pretože nadmerné oplachovanie môže poškodiť rast vlasov. Mokré korienky vlasov bývajú slabšie a časté umývanie šampónom môže narušiť pokožku hlavy prírodný olej tvorby a úrovne pH. Tiež sa odporúča neumývať vlasy extrémne horúcou vodou.
Tip: Chemikálie v šampónoch zakúpených v obchode často fungujú proti svojmu účelu. Skúste si vybrať bezsulfátové a organické šampóny na pravidelné používanie. Alebo si dokonca môžete vyrobiť vlastný šampón doma. Tu je postup.
Doprajte si opláchnutie ryžovou vodou
Obrázok: Shutterstock Tento trik pochádza z čínskej dediny Huangluo, ľudovo známej ako krajina Rapunzels. Tamojšie ženy sú známe svojimi extra dlhými vlasmi, vďaka čomu sa zapísali do Guinessovej knihy rekordov. Ryžová voda je v Ázii najlepšie stráženým tajomstvom pre rast vlasov už od vekov. Namiesto toho, aby ste tento vzácny elixír po uvarení vyhodili do drezu, namočte si doň vlasy. Aminokyseliny a uhľohydráty v nich obsiahnuté nielenže dodajú vašim vlasom objem, ale tiež ich ochránia pred poškodením.
Tip: Uistite sa, že pri varení ryže použijete trochu vody navyše, aby ste mali dostatok vody na opláchnutie dĺžky vlasov.
Olejujte si vlasy pravidelne
Obrázok: Shutterstock Nie je lepšia možnosť ako naolejovať si vlasy, aby ste ich prirodzene vyživili a zvlhčili. Kokosový olej, ricínový olej a jojobový olej môžu posilniť vlasy od korienkov po končeky a znížiť výskyt rozštiepených končekov. Lacné produkty starostlivosti o vlasy majú zvyčajne protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. To pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke hlavy a zabraňuje mikrobiálnym aktivitám, ktoré často vedú k lupinám. Minerály v nich obsiahnuté zlepšujú kvalitu vlasov a pomáhajú pri raste.
Tip: Aspoň raz týždenne si doprajte masáž horúcim olejom a zopár si pridajte Kari listy do oleja pre lepší rast a skvelú vôňu.
Naneste masku A Neem And Amla Mask
Obrázok: Shutterstock Vytváranie skvelého Ajurvédsky liek na vypadávanie vlasov , vziať a amla sú dve ľahko dostupné zložky triedy A pre rast vlasov. Môžete ich premeniť na pastu a aplikovať na vlasy alebo dokonca priamo konzumovať. Tieto bylinky majú vlastnosti, ktoré vám môžu poskytnúť lesklé, objemné a zdravé vlasy. Antibakteriálne vlastnosti neemu pomáhajú vašim vlasom podporovať zdravý rast.
Tip: vziať a možno použiť extrakt z amly ako vlasové sérum, ktoré možno aplikovať denne. Ochladzuje pokožku hlavy a urýchľuje proces rastu vlasov.
Použite Aloe Vera Gel
Obrázok: Shutterstock Svojim vlasom môžete dopriať plnú kúpeľnú kúru len s aloe vera. Je to najlepší hydratačný, čistiaci, opravný a posilňujúci prostriedok na vlasové folikuly. Jemná masáž pokožky hlavy gélom z aloe vera môže nielen ochladiť pokožku hlavy a myseľ, ale aloe vera aj domy vitamín A, B, B12 a C a kyselina listová, všetky prispievajú k regenerácii a rastu buniek. Jeho kolagénová vlastnosť pôsobí na vaše vlasy ako proaktívna vrstva proti páliacemu slnku.
Tip: Ak nemáte prístup k čerstvo zozbieranému gélu z aloe vera, použite kvalitný produkt z obchodu.
Vyskúšajte DIY kondicionér na kávu
Obrázok: Shutterstock Káva môže byť použitá ako bezoplachový kondicionér na rast vlasov. Detoxikuje pokožku hlavy a podporuje krvný obeh vďaka fytosterolom v nej prítomných. Je to kofeín, ktorý pomáha robiť vlasy hladké a lesklé. Dokonca ho môžete použiť aj ako lak na vlasy. Káva tiež pomáha predchádzať predčasnému šediveniu vlasov alebo plešateniu u mužov aj žien.
Tip: Uvarený kávový prášok zmiešaný s prísadami ako med, olivový olej a jogurt môže pôsobiť ako domáca maska na vlasy, ktorá ohromne prospieva procesu rastu vlasov.
Použite masku na vajcia
Obrázok: Shutterstock Vôňa sa vám môže alebo nemusí páčiť, ale použitie vaječných žĺtkov je najjednoduchšie spôsob, ako zvýšiť rast vlasov . Vajcia sú elektrárňou vitamínov a fungujú ako zdroj železa, sodíka a lektínu, ktoré sú potrebné pre rast vlasov. Zvlhčujú a vyživujú vlasy a zároveň zabraňujú poškodeniu. Vaječné žĺtky pomáhajú obnoviť krehké a matné vlasy reguláciou mastnej pokožky hlavy.
Tip: Zápachu z vlasov sa zbavíte zmiešaním vaječného žĺtka so škoricou a medom. To môže fungovať ako ľahko vyrobiteľná maska na vlasy.
Časté otázky o raste vlasov
Otázka: Je bezpečné užívať vlasové doplnky na rast vlasov?
Obrázok: Shutterstock TO. Doplnky ako napr biotín, viviscal a iné multivitamínové tablety môžu pomôcť podporiť rýchlejší rast vlasov . Hoci je nevyhnutné, aby ste sa pred užitím akýchkoľvek liekov poradili so svojím lekárom. U niektorých sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, pretože ľudia reagujú na lieky odlišne. Vždy je bezpečnejšie rozhodnúť sa pre dobrý spánkový cyklus, vyváženú stravu a dostatočný príjem vody.
Otázka: Ako dlho trvá rast vlasov?
TO. Neočakávajte zmenu cez noc len preto, že ste masku na vlasy nechali pôsobiť cez noc. Rast vlasov si vyžaduje svoj čas a my ho môžeme podporiť len takým spôsobom prirodzený proces neprekáža mu žiadny cudzí prvok.Štúdie hovoria, že za normálnych podmienok sa za mesiac očakáva priemerný rast o pol palca. To znamená šesť palcov za rok. Dôsledná starostlivosť a dodržiavanie rutiny starostlivosti o vlasy môžu ukázať rýchle výsledky. Stres, hypertenzia a depresia môžu tiež poškodiť proces rastu vlasov.
Prečítajte si tiež - 5 prírodných ingrediencií, ktoré môžete použiť na zvlhčenie vlasov namiesto oleja
