Marec je mostom medzi zimným šerom a samotným začiatkom jar slniečko. Čo sa týka jedla, to znamená, že stále máme chuť útulné jedlá pričom do toho namáčame aj vidličky čerstvosť od minula sme túžili pád . Hľa, nápady na večeru 31. marca, ktoré treba riešiť každý večer v tomto mesiaci, od zahriatia duše polievky do chrumkavých šalátov.
SÚVISIACE: 53 rýchlych večerí, ktoré boli vyrobené pre rušné týždne
Foto/Styling: Katherine Gillen
1. marec: Sladké zemiakové čili s morkou a čiernymi fazuľkami
Tento klenot v jednom hrnci je výdatný, výživný a oh tak útulný. Pokojne použite fazuľu namiesto čiernej fazule alebo hovädzie alebo kuracie namiesto morčacie.
Získajte recept
Mňam KREATÍVNY/I SRDCE SYR
2. marec: Grilované syrové sendviče zabalené v pancette
Vaša obľúbená lenivá večera práve dostala zásadný upgrade. Bylinková, cesnaková mozzarella je to pravé pre slané sušené bravčové mäso.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. marec: 30-minútový podvádzač’s Beef Stroganoff
Nepotrebujete celé popoludnie, aby ste si uvarili toto jedlo z rebierok. Tenké prúžky hovädzieho mäsa sa rýchlo uvaria a dusia v omáčke, kým nie sú rezance hotové.
Získajte recept
Carina Skrobeki / Simply Real Eating4. marec: Misky na morčacie klobásy a zeleninovú polentu
Polenta je sýta, upokojujúca a tak jednoduchá na prípravu. Morčacia klobása na vrchu dodáva veľa chuti, ale možno ju ľahko doplniť o vegánsku klobásu, ak je to vaša vec.
Získajte recept
Foto/Styling: Katherine Gillen
5. marec: Rigatoni s vodkovou omáčkou
Ešte sme sa nestretli s paradajkovou smotanovou omáčkou, ktorú by sme nemilovali. A TBH, toto konkuruje vášmu obľúbenému talianskemu bistru. Podaj Parmu, prosím.
Získajte recept
Foto/Styling: Katherine Gillen6. marec: Pečená feta s cesnakovým kelom a cícerom
Teraz, keď ste totálny hlupák na pečenú fetu (vďaka, TIK tak ), čo tak vyskúšať veľkosť tohto receptu? Každá porcia sa môže pochváliť neuveriteľnými 21 gramami bielkovín, ale čo je najdôležitejšie, všetko sa varí na jednej panvici s minimálnym čistením.
Získajte recept
Kristen Kilpatrick/The Rafined Dish7. marec: Kuracie čierne korenie
Táto praženica má takú chuť, že je až pozoruhodné, ako rýchlo sa spája. Pekne chrumká aj zeler.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
8. marec: 15-minútový steak na panvici
Nízkosacharidové Táto bielkovinovo-zeleninová panvica, ktorá je šetrná k ketóze a navyše je jednoduchá na prípravu, je úžasná sama o sebe, zabalená v tortilách alebo podávaná s karfiolovou ryžou.
Získajte recept
Foto/Styling: Katherine Gillen9. marec: Instantná polievka s mrkvou a zázvorom
Pýtate sa, ako je tento tlakovo varený klenot taký krémový bez kvapky mlieka? Samozrejme, konzervované kokosové mlieko a kokosový jogurt.
Získajte recept
Ngoc Minh Ng/Heirloom10. marec: Quick Congee
Ryžu vopred namočte a s touto nádherne ozdobenou kašou máte pripravené bleskové raňajky na večeru.
Získajte recept
Emily Morganová11. marec: Cheesy Kale Farfalle
Dospelý mak a syr? Áno vždy. Rovnaký pomer kelu a cestovín z toho robí celkom zdravú večeru. (Vieš, teoreticky.)
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. marca: 15-minútový stredomorský kuskus s tuniakom a paprikou
Tuniak naplnený v oleji je elegantnejší ako jeho náprotivok nasiaknutý vodou a navyše tomuto kuskusovému šalátu ponúka okamžitú bohatosť a chuť.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. marec: Kuracia polievka s gnocchi
Kto potrebuje nudle zo starej školy, keď ich môžete nahradiť cestovými zemiakovými gnocchi? P.S.: Ušetrite čas strúhaním predvareného rožteka namiesto toho, aby ste si ho robili sami.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. marec: kura v pomalom sporáku Tikka Masala
Naša obľúbená vec v nedeľu? Nastavte a zabudnite na niečo chutné v Crock-Pot. Našťastie všetko, čo tento recept vyžaduje, je nasekať ingrediencie, premiešať omáčku a všetko vložiť do pomalého hrnca.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. marec: Zemiakovo-čipové ‚vyprážané‘ kura
Jemné, šťavnaté mäso? Skontrolujte. Chrumkavá, chrumkavá koža? Skontrolujte. Nie je potrebné vyprážanie? Sakra rovno.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. marec: Čierna treska obalená slaninou so špenátom a kaparami
K tejto čerstvej vločkovej rybe sa hodia prúžky pikantnej slaniny. Nielen, že recept vyžaduje iba deväť ingrediencií, ale od začiatku do konca to trvá len 40 minút.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. marec: Pastier's Koláčový kastról
Šťasný Deň svätého Patrika ! Namiesto toho, aby ste tento rok uvarili hovädzie mäso v uzene, dajte tomuto guinnessovskému guinnessovému guinnessu preliatemu zemiakovým pyré z kozieho syra. (Och, a zmy to svojim obľúbeným írskym stoutom, obv.)
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. marec: 15-minútový podvodník Pad Thai
Ak ste zvyčajným thajským objednávateľom, je čas naučiť sa, ako pripraviť svoje milované rezancové jedlo ešte rýchlejšie, než sa dá doručiť.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. marec: Vajcia na jednej panvici so špargľou a paradajkami
Vajcia prišli na pomoc počas nespočetných týždňov v našej kuchyni. Namiesto zhltnutia praženice priamo z panvice, pár pár s čerstvou zeleninou a opečte ju k dokonalosti na plechu.
Získajte recept
Erin Kunkel / Vibrujúci život20. marec: Lepkavé pomarančové kura s karamelizovanou cibuľkou a feniklom
Pokojne použite akúkoľvek smutne vyzerajúcu zeleninu (bok choy! zelené fazuľky! hrášok!), ktorá vo vašej chladničke volá o pomoc. Marináda inšpirovaná Áziou, ktorá stojí za slintanie, slúži aj ako omáčka.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. marec: Thajské hovädzie misky s ryžovými rezancami
ach, ryžové rezance . Sú bezlepkové, návykovo žuvacie a prijmú chuť čohokoľvek, v čom sa uvaria. Sú teda dokonalým základom pre toto pikantné, vyprážané hovädzie jedlo.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. marca: 15-minútové cestoviny s citrónom v jednom hrnci
Varenie cestovín vo vlastnej omáčke dostane večeru na stôl ešte rýchlejšie (nevyžaduje sa žiadny veľký hrniec s vriacou vodou) a navyše pomôže nasať každú kvapku citrónovej dobroty.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. marec: Pečený losos na jednej panvici so zemiakmi a rímskou rascou
Chcete vidieť kúzelnícky trik? Uvarte bielkoviny, škrob a zeleninu na panvici s jedným plechom za 40 minút a potom sledujte, ako *mizne*.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. marec: Chrumkavý kozí syrový šalát
Čerstvá zelenina, slané olivy a chrumkavé reďkovky korunované medailónom z kozieho syra pokrytým pistáciami – teraz, to je náš druh šalátu.
Získajte recept
TABUĽKA AMY NEUNSINGER/MAGNOLIA25. marec: Špargľa Joanny Gaines a Fontina Quiche
Vy hovoríte raňajky, my hovoríme večera. Ponorte sa do tohto zázraku s ôsmimi zložkami, z ktorého vyteká fontina a gruyère. (V prípade, že potrebujete viac presvedčivosti, je to koláčová kôra z obchodu.)
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. marec: 20-minútové zoodle s krevetami
Iste, je to s nízkym obsahom sacharidov a celkom ľahká príprava. Cesnakové maslo s citrónovou šťavou a suchým bielym vínom však kradnú predstavu.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. marec: 15-minútové šmýkačky na kura z Buffalo
Na byvolej omáčke je niečo, čo roztancuje naše ústa. Tieto pikantné posúvače posypané drobivým modrým syrom urobia z vás Macarenu.
Získajte recept
AMANDA FREDERICKSON/JEDNODUCHO KRÁSNE JEDLO28. marec: Pečené mušle so zeleným hráškom, mätou a šalotkou
Opakujte po nás: Morské plody viem variť aj doma. Vážne - toto jedlo trvá asi 20 minút a vyžaduje iba šesť prísad. Len sa uistite, že ste mušle dôkladne vysušili, aby ste zaistili nádherné opekanie.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. marec: Rybí taco šalát
Ak ste tak netrpezliví Leto tak ako my, táto hlavná časť inšpirovaná Mexikom by vás mala držať. Predstavte si tilapiu s príchuťou taco na vrchu postele s pico de gallo, tortillovými lupienkami a čerstvou kapustou.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. marec: Jarná hrachová polievka s mätou
Vydajte sa na farmársky trh s čerstvým hráškom, zelerom, pórom a všetkými bylinkami, aby tento sezónny klenot zažiaril čo najjasnejšie.
Získajte recept
PAUL BRISSMAN/ANTONI V KUCHYNI31. marec: Boloňské cestoviny na marocký spôsob Antonia Porowského
Marec prišiel ako lev...a odíde s baránkom. Oslávte teplejšie dni na obzore špeciálnym jedlom, v hlavnej úlohe s precízne varenou bolonskou jahňaciou, na ktorú nikdy nezabudnete.
Získajte recept