máte chuť kura krídla. (To isté, TBH.) Ale pokiaľ ich nezjete napríklad 30, nie je to úplne plnohodnotné jedlo. Našťastie ich netreba podávať samostatne. Ak vás zaujíma, čo sa spája s kuracími krídelkami, máme 40 Prílohy slúžiť pri vašom ďalšom BBQ ktoré ich premenia na kvalitnú večeru.
SÚVISIACE: Pýtate sa, čo podávať s trhaným bravčovým? Máme 31 chutných nápadov
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Avokádové „hranolky“
Sú krémové, chrumkavé a priamo zmenia život. Ponorte ich na ranči a poďakujte nám neskôr.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Grécky klinový šalát
Klasické jedlo je úžasne jednoduché, ale všetka tá slaninka a niva...uf. Táto grécky inšpirovaná verzia klinového šalátu je oveľa ľahšia.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Pikantná kukurica Carbonara
Predstavte si tanier cestovín, ktoré sú lahodne krémové, ale nie ťažké. Vstúpte do tejto letnej hviezdy, ktorá sa hemží sviežosťou kukurica a slaninou.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Bezlepkové tyčinky zo syra a karfiolu
Neobmedzené tyčinky, veľmi málo sacharidov. Znie to ako sen, ale sľubujeme, že je to skutočnosť. (V tom je kúzlo karfiolu.)
Získajte recept
Cafe Delites
5. Avokádový grécky šalát
Na tento všestranný osviežujúci šalát máte celkom 15 minút voľna.
Aubrie Vyber si/jedz to, čo miluješ6. Sladké zemiaky plnené kuracím byvolom
Základný produkt na hranie, ktorý je rovnako výživný a jednoduchý. Použite skartované grilované kuracie mäso v náplni, aby ste ušetrili čas.
Získajte recept
Henry Hargreaves/Avocaderia7. Vegánsky avokádový Caesar šalát
Zachovajme si veci trochu sme zdraví, však? Len počkajte, kým vyskúšate šmrncovný obväz vyrobený s kapary , dijonská horčica a vegánska majonéza.
Získajte recept
Foto: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman
8. Delicata Squash Rings s cesnakovo-citrónovou omáčkou
Žiadny pád večera s oslavou je kompletný bez týchto omračovačov na stole. Spomenuli sme, že sú pripravené za 40 minút alebo menej?
Získajte recept
Čo's Gaby Varí?9. Melónové Caprese špízy
Nie sú títo malí chlapci od Gaby Dalkin tí najroztomilejší? Šťavnaté vodný melón , melón a medovka vás určite schladí medzi krídlami Buffalo.
Yuki Sugiura / Lagom10. Švédsky kapustový šalát „Pizzasallad“.
Pikantné, chrumkavé a chutné. Dresing neobsahuje kvapku majonézy. Namiesto toho sa vyrába s množstvom bieleho vínneho octu a suchého korenia.
Získajte recept
Leslie Grow/Keto Instant11. Keto Instant Pot Grécka karfiolová ryža
Obyčajná karfiolová ryža je v poriadku. Ale táto grécka karfiolová ryža naložená so zeleninou a syrom od Jen Fisch je ešte lepšia.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Cacio E Pepe Karfiol
cestoviny ? Nikdy sme ju nestretli. Toto super syrové cauli je všetko, čo potrebujete, keď máte chuť na sacharidy.
Získajte recept
Mama 10013. Celozelený kôš Crudités
Dávame vám plné povolenie, aby ste si celú nátierku vyleštili sami (samozrejme s množstvom rančového dresingu alebo jogurtového dipu).
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Karfiolový ‚zemiakový‘ šalát
Chuť ako klasika zemiakový šalát , len s menším množstvom sacharidov. Toto piknikové jedlo sa krásne spája s krídlami a opekačka mäso podobne.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Do chrumkava pečené artičoky
Vždy pražené, nikdy nie vyprážané. Kus v rúre sa zmení na tvrdý a neostrý tlmivky chrumkavé a zlaté. (BTW, toto je najjednoduchší spôsob pripravte čerstvé artičoky na varenie.)
Získajte recept
SÚVISIACE: 10 receptov na kuracie mäso, ktoré môžete (a mali by ste) pripraviť vo vzduchovej fritéze
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Caprese šalát s cuketou
Tento letný šalát si zamilujete. Údené grilované cuketa prináša mierny mozz a v sezóne paradajky do života.
Získajte recept
Foto/Styling: Erin McDowell17. One-Pot Mac and Cheese
Máte pol hodinu? Potom makaróny misa je vaša ustrica. Trik je uvariť cestoviny v mlieku a potom vmiešať maslo a syr namiesto varenia cestovín vo vlastnom hrnci s vodou.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Ketogénne tulipány z cherry paradajok
Ako šalát, ale oveľa roztomilejší. Keďže sú plnené smotanovým syrom Boursin, sú len vstupenkou, ak máte pri grilovaní keto diétu.
Získajte recept
David Loftus/Ultimate Veg19. Zelení Mac a syr
Je vhodný pre rodinu a úplne prispôsobiteľný. Deťom to ani nebude vadiť špenát a brokolicou, vďaka parmezánovo-čedarovej omáčke.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Grilovaná kukurica s pikantným aioli
Sriracha mayo > maslo a soľ. Nerobte nám @.
Získajte recept
David Loftus/Now & Again21. Radicchio a pečený tekvicový šalát od Julie Turshen
Roztopte zvyšky do a grilovaný syrový sendvič , nahromadiť ich na vrch ťahané bravčové mäso alebo ich podávajte vedľa seba hamburgery .
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Kapustový šalát s tomelom, chrumkavým cícerom a vyprážanou šalotkou
Aka šalát pre ľudí, ktorí nenávidia šalát. Vďaka za to, neodolateľne chrumkavo pečené cícer .
Získajte recept
Foto: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell23. Pimento syrom plnené Shishito papriky
Spárovať ich s horúcimi krídlami je snom milovníkov korenia. Predstavte si tieto handheldy ako vyvýšené jalapeño poppers.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Pečený karfiol, makaróny a syr
Nároční jedáci pozor: Ružičky karfiolu plávajú v bielej omáčke zo syra čedar a cestovinách gemelli ani nepostrehnete.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Pomalý varič Cesnak Herb Roztlačený karfiol
Jedným slovom mňam. Verte či neverte, neminú vám ani špunty.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Cmarový kukuričný chlieb s paradajkami a zelenou cibuľkou
Skvelé na zdieľanie (alebo nie). Paradajka- cibuľa dressing navrchu pridajte olivový olej, soľ a korenie pred korunkou kukuričného chleba, ale pokojne môžete nahradiť cuketou, paprikou alebo kukuričnými zrnami.
Získajte recept
Lauren Volo/Sila karfiolu27. Grilované karfiolové steaky s avokádovo-koriandrovou omáčkou
Karfiol nie je ničím, ak nie je nekonečne všestranný. Vložíme do šalátu, opečieme vcelku alebo nakrájame na steaky a podávame.
Získajte recept
Lauren V. Allen/Chevre28. Hrachový šalát z cukrovej lahôdky s Chèvre Ranch
Pripravené za 15 minút. (Naozaj.) Pokojne si pripravte druhú dávku chèvre ranch dressingu na kuracie krídelká, ak máte chuť.
Získajte recept
Power Plates29. Rýchly guacamole quinoa šalát
Je to v podstate obrovská misa guacu, ktorá sa vydáva za šalát. Konzervovaná čierna fazuľa ju tiež zvyšuje proteín obsahu a výživy.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Naložené pečené zemiakové lupienky
Adios, zemiakové šupky. Títo malí chlapci sa pripravujú oveľa jednoduchšie (a miliónkrát chrumkavejšie).
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Cold Lemon Zoodles
Chrumkavé, chladivé a uspokojujúce. Pomocou špiralizéra alebo škrabky v tvare Y si vytvorte vlastné cuketové rezance alebo si kúpte vopred špirálovité zoodle, aby ste ušetrili čas.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Svetlý a pikantný šalát Coleslaw
Na vyrovnanie tepla kuracích krídel (alebo grilu rebrá ), samozrejme.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Cuketová ryža
Och, stále jete obyčajnú ryžu? Všetko, čo potrebujete, je strúhadlo na šľahanie tejto alternatívy bez obilnín.
Získajte recept
Jerrelle Guy/Rodney Scott's Svet BBQ34. Pimentový syr Rodneyho Scotta
Nakrájajte dvakrát toľko crudités, pretože zeler a mrkva chutia rovnako dobre namočené v tomto Južná pochúťka ako to robia v rančom obliekaní. Svoje si určite skartujte čedar pre bezchybnú hodvábnu konzistenciu.
Získajte recept
Robert Bredvad/The Secret Ingredient Cookbook35. Cestovinový šalát Caesar
Osviežujúca zelenina a krémový, chladivý dresing Caesar sú to pravé pre pikantné Buffalo krídla. Ale pridanie cestovín do zmesi to tlačí aplikácie do vstupného územia.
Získajte recept
Foto: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk36. Kukuričný a paradajkový šalát s fetou a limetkou
Keď títo dvaja Leto stálice sú v sezóne, nepotrebujú veľkú pomoc v oddelení chutí. Tu, všetky vyrába dostane štipku sviežich citrusov, posypanie soľou a korením, čerstvými bylinkami a štedrou dávkou slaného syra feta.
Získajte recept
Robert Billington / Mexico City37. Klasické Guacamole
Či už ho podávate s tortilla chipsami, pita chipsami alebo krájanou zeleninou, guacamole je vždy hit. A upokojujúce, maslové avokádo skrotí teplo vašich horúcich krídel ako kúzlo.
Získajte recept
Heidi Swanson/Super Natural Simple38. Päťminútový fazuľový šalát
Konzervované fazuľa sú pravdepodobne najjednoduchším a najrýchlejším spôsobom, ako urobiť jedlo sýtejším. Tieto biele fazule sa hodia do cesnaku, olivového oleja a byliniek (a nevyžadujú ani sekundu varenia).
Získajte recept
Lizzie Mayson/The Italian Deli Cookbook39. Paradajkové a žlté cuketové rizoto
Verili by ste, že táto dekadentná príloha je vegánska? Môžete poďakovať varenej žltej cuketa pre jeho krémovitosť namiesto maslo a syrom.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Pečené hranolky zo sladkých zemiakov
Keď máte pochybnosti, hranolkami nikdy nič nepokazíte. Od r sladké zemiaky majú vyšší obsah vlákniny ako biele zemiaky, urobia vašu večeru s kuracími krídelkami oveľa zasýtenejšou.
Získajte recept
SÚVISIACE: Pýtate sa, čo podávať s rebrami? Tu je 27 rýchlych a jednoduchých príloh na grilovanie
Pre ešte viac skvelých receptov si pozrite našu prvú kuchársku knihu, Iba dobré veci .